Nowe sesje oddechowe w klubie 
Jakby to było POŁĄCZYĆ się ze sobą na nowo? Odgruzować to co zalega, i być może blokuje przepływ życia?
Jakby to było spotkać się ze sobą w radykalnej prawdzie, autentycznie i świadomie wyrazić siebie? Powiedzieć sobie i życiu TAK, skoczyć w nieznane z zaufaniem?
Oddech to odnowienie połączenia z Twoją wewnętrzną mądrością i Twoim prawdziwym ja. Warstwy narzuconych przekonań, emocje, napięcia czy blokady w ciele, często mogą stać na drodze do uwolnienia Twojego potencjału i radykalnej prawdy.
Sesja oddechowa to możliwość zanurkowania pod powierzchnię tego co nieuświadomione, co może blokować Twój przepływ życia.
Czy pragniesz autentycznej zmiany w życiu, większej integralności, obecności i jakości, w codzienności bycia?
Zapraszam Cię na transformujące spotkanie z metodą oddechu Neurodynamicznego!
JAK WYGLĄDA GRUPOWA SESJA ODDECHOWA?
To 3-godzinne spotkanie, w czasie którego masz okazję spotkać się ze sobą w prawdzie, w bezpiecznej przestrzeni i życzliwym kręgu. Zaczniemy od wprowadzenia, i osadzenie się w przestrzeni Spotkamy się w kręgu. Będzie to okazja aby spojrzeć sobie w oczy, podzielić się tym, z czym aktualnie jesteś. Leżąc na matach, wyruszymy we wspólną podróż oddechową. Oddech Neurodynamiczny, wprowadza świadomość w stan, w którym masz możliwość połączenia się z obszarami ciała fizycznego, w których utrzymują się napięcia, emocje, stres, konflikty, nieaktualne przekonania, stare lęki oraz historie z przeszłości. To okazja aby je rozpuścić i uwolnić! Zakończymy integracyjnym kręgiem. Będzie to okazja aby podzielić się swoim doświadczeniem, wysłuchać innych z otwartością serca, bez oceny.
CZEGO MOŻESZ DOŚWIADCZYĆ?
o odczuć sensorycznych: poczucie gorąca lub zimna, mrowienia, skurczów,
o uwolnienia głosu i dźwięku
o spontanicznych, niekontrolowanych ruchów ciała,
o wizji, wspomnień, obrazów, kolorów,
o wglądów życiowych i połączenia istotnych dla Ciebie kropek,
o uwolnienia emocjonalnego – płaczu, krzyku, śmiechu, radości,
o poczucia błogostanu,
o stanów transpersonalnych, inaczej odmiennych stanów świadomości,
o głębokiego relaksu tzw. Yoga Nidra.
DLACZEGO WARTO?
usunięcie blokad w ciele, większa klarowność odnośnie ważnych decyzji i działań w życiu, połączenie ze swoim autentycznym 'JA’, lepsze zrozumienie swojego istnienia, emocjonalne ukojenie, wewnętrzna równowaga i osadzenie się w obecności większy spokój i zaufanie do życia, połączenie ze swoją radykalną prawdą, odwaga do kreowania życia po swojemu, wyrażania siebie i swoich granic większy poziom radości integracja innych procesów terapeutycznych i uzdrawiających większe połączenie z energią twórczą, kreatywnością i wyobraźnią.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
INFORMACJE PRAKTYCZNE
Sesja trwa ok 3h, inwestycja 200 PLN (płatne przed wydarzeniem. Jeśli nie jest to w Twoim zasięgu, a bardzo chcesz uczestniczyć, napisz wiadomość.)
Kameralna grupa, ilość osób ograniczona
Data: 17.02.2024 (sobota)
Godzina: 16:00-19:00 (przyjdź 10 min wcześniej)
Miejsce spotkania: Klub Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińśkiego 4, Warszawa (lokal nad pocztą polską, 1 piętro)
Dołączam! https://bit.ly/3w7DYnB
UWAGA: Po zapisaniu się na wydarzenie i potwierdzeniu obecności, każdy z uczestników, zostanie zaproszony na krótką rozmowę przygotowującą online (spotkanie ok 15 min, na platformie Zoom).
CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?*
Otwarty umysł i serce! Wygodne ubranie, butelkę z wodą (nie szklaną!), ulubioną poduszkę i koc, wspierający przedmiot mocy, jeżeli taki posiadasz.
* Maty są dostępne na miejscu, możesz zabrać swoje prywatne, jeżeli to jest Twoja preferencja.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Prowadząca: AGNIESZKA REGUŁA
Praktyk medytacji i oddechu, certyfikowana facylitatorka Oddechu Neurodynamicznego™ i masażu, zafascynowana ludzkim ciałem, psychiką i jego wewnętrzną inteligencją. Towarzyszy w podróży do samopoznania, oferując modalności, które wspierają w kreowaniu na nowo, autentycznego życia – życia bliżej siebie. Wspiera transformację z wrażliwością, uważnością i życzliwością, doceniając indywidualny proces. Swoją osobistą podróż odkrywania siebie rozpoczęła ponad 6 lat temu. Impulsem do transformacji i życiowej rewolucji, był dla niej szereg doświadczeń i kryzysów, między innymi zespół stresu pourazowego (PTSD), wypalenie zawodowe, czy depresja.
Oddech jest jedną z modalności, które towarzyszyły jej w osobistej zmianie i w procesie budowaniu życia na nowo. Jest praktykiem, prowadzi sesje indywidualne i grupowe, organizuje warsztaty wyjazdowe.
Instagram @INTOTHELIFE_AGNIESZKA
Więcej informacji o oddechu: http://intothelife.pl/pl/breathwork/
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
CZYM NIE JEST SESJA ODDECHU NEURODYNAMICZNEGO?
Nie jest warsztatem właściwego, poprawnego sposobu oddychania.Nie jest medytacją czy relaksacją. W sesji wykorzystywana jest dynamiczna, ewokacyjna muzyka. Choć nie jest to relaksacyjna metoda oddechu, po zakończeniu sesji i poruszeniu tkanek na głębszym poziomie, uczestnicy często doświadczają rozluźnienia ciała i wyciszenia umysłu.Nie jest zestawem praktyk oddechowych.
SPRAWDŹ PRZED ZAPISEM PRZECIWWSKAZANIA:
Nie masz ukończonych 18 lat, ciąża, wysokie ciśnienie (nie kontrolowane za pomocą leków), choroba sercowo-naczyniowa lub historia udaru/ tętniaka, padaczka lub napady padaczkowe, leki rozrzedzające krew na receptę, osteoporoza, uszkodzenie mózgu lub inne zaburzenia neurologiczne, odłączona siatkówka, jaskra, wcześniejsza diagnoza choroby afektywnej dwubiegunowej lekarza lub schizofrenia, PTSD (w zaawansowanych stadium objawów).
Wszystko o tym na tej stronie: https://intothelife-przebudzenie.my.canva.site/sesjaoddec…
Zapraszam Cię do wspólnej podróży z oddechem!
Dołącz do grupy na FB: POŁĄCZENIE – grupowa sesja oddechu Neurodynamicznego w Warszawie
Data: 17.02.2024 (sobota)
Godzina: 16:00-19:00
Miejsce spotkania: Klub Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińśkiego 4, Warszawa-Ursynów/ metro Imielin
Zapisz się i dołącz do spotkania przez formularz kontaktowy: http://bit.ly/3Ojzfp6
Do zobaczenia w kręgu!
Agnieszka Regula