|
|
|
|
1
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Ciche Medytacje
Ciche Medytacje
1 maja, 2026 18:00 - 19:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz
Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji.
Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi.
Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii.
Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą.
Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi.
Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏
Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów.
Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy.
Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona.
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską.
Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej.
Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙
Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl
#medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow
Szczegóły wydarzenia
-
Joga klasyczna Jayadevi
Joga klasyczna Jayadevi
1 maja, 2026 19:30 - 20:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką.
Więcej o zajęciach:
http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/
Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara.
Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach.
W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/.
Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce.
Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • •
|
2
|
3
|
4
-
Joga indywidualna Ula - kolonialna
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Joga śmiechu mandala
Joga śmiechu mandala
4 maja, 2026 17:00 - 18:30
🌟 JOGA ŚMIECHU na URSYNOWIE - Pokochaj Poniedziałki! 🌟
✨Pierwsze zajęcia ZA DARMO! (dla nowych uczestników) ✨
✨OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
https://forms.gle/ubb1kbnaFzHH11Dj8
Czy wiesz, że śmiech to jeden z najpotężniejszych naturalnych leków? Dołącz do naszej radosnej społeczności i przekonaj się, jak joga śmiechu może odmienić Twoje życie!
🤔 CZYM JEST JOGA ŚMIECHU?
Joga śmiechu to unikalne połączenie świadomego śmiechu z jogowymi ćwiczeniami oddechowymi i elementami teatru improwizacji. To metoda stworzona przez lekarza dr Madana Katarię, praktykowana dziś w ponad 100 krajach!
Nie musisz mieć poczucia humoru ani powodu do śmiechu - w jodze śmiechu praktykujemy świadomy śmiech jako ćwiczenie, który bardzo szybko zamienia się w śmiech spontaniczny i zaraźliwy. To dlatego, że nasze ciało nie odróżnia śmiechu świadomego od spontanicznego - w obu przypadkach otrzymujemy te same korzyści fizjologiczne i psychologiczne!
Sesja jogi śmiechu to seria prostych, radosnych ćwiczeń grupowych, gdzie łączymy śmiech z ruchem i oddechem. To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz uwolnić swoje wewnętrzne dziecko i doświadczyć prawdziwej, niczym nieuwarunkowanej radości.
"Zauważyłam, że zmieniło się moje podejście do poniedziałków. Kiedyś za nimi nie przepadałam, a teraz czasami aż nie mogę się doczekać tego popołudnia z jogą śmiechu, bo wiem jak to pozytywnie na mnie wpłynie i jak od razu zmieni postrzeganie całej reszty tygodnia!" - uczestniczka regularnych zajęć
✨ DLACZEGO JOGA ŚMIECHU?
- Redukuje stres i napięcie
- Dotlenia organizm
- Wzmacnia odporność
- Poprawia nastrój i dodaje energii
- Pomaga budować odporność psychiczną
- Wspiera kreatywność i koncentrację
- Tworzy więzi i buduje wspólnotę
🎯 JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA?
- Rozpoczynamy i kończymy zajęcia kręgiem
- Łączymy ćwiczenia śmiechu z technikami oddechowymi
- Każda sesja kończy się relaksacją
- Tworzymy bezpieczną przestrzeń wolną od oceniania
- Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia!
📅 KIEDY?
Poniedziałki 17:00-18:30
15 września - 12 stycznia 2026
(z wyłączeniem 10 listopada, 29 grudnia i 5 stycznia)
📍 GDZIE?
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów
ul. Szolc-Rogozińskiego 4 (1. piętro nad pocztą)
Warszawa-Ursynów
💰 ENERGIA WYMIANY:
Pojedyncze wejście: 50 zł
Karnet 4 wejścia: 160 zł (ważny 7 tygodni)
Karnet 8 wejść: 280 zł (ważny cały semestr)
Karnet 15 wejść: 450 zł (cały semestr)
Pierwsze zajęcia dla nowego uczestnika: GRATIS! 🎁
🎯 CO ZABRAĆ?
- Wygodny strój (ćwiczymy boso lub w skarpetkach)
- Butelkę wody
- Otwartą głowę i chęć do zabawy! 😊
ℹ️ Maty są dostępne na miejscu
⚠️ PRZECIWWSKAZANIA:
- Przeziębienie, grypa
- Ciąża
- Problemy z sercem i bóle w klatce piersiowej
- Przebyte niedawno operacje
- Przepuklina
- Padaczka
- Silne bóle pleców
- Nietrzymanie moczu
- Krwawiące hemoroidy
📝 WAŻNE INFORMACJE:
- Zajęcia dla osób dorosłych (18+)
- Liczba miejsc ograniczona
- Ostatni obfity posiłek zjedz najpóźniej 2h przed zajęciami
- Możesz przyjść z przyjaciółmi!
- Posiadacze karnetów mają pierwszeństwo
- Odwołanie później niż 24h przed zajęciami = wykorzystanie wejścia z karnetu
💳 JAK KUPIĆ KARNET:
PRZELEW:
Nr konta: 50 1020 5558 1111 1695 6350 0003
Tytuł: [Imię Nazwisko] karnet [4x/8x/15x]
np. "Ania Kowalska karnet 8x"
BLIK:
Nr telefonu: 502 368 330
(tytuł jak wyżej)
GOTÓWKA:
Na pierwszych zajęciach
✨ OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
- wyłącznie przez formularz:
https://forms.gle/ubb1kbnaFzHH11Dj8
Dołącz do naszej radosnej społeczności i zacznij tydzień z pozytywną energią! ✨
Zajęcia prowadzi:
STEFAN JANICKI
Specajlista psychologii pozytywnej i dobrostanu, Trener umiejętności psychospołecznych (w trakcie certyfikacji - UW) Trener Jogi Śmiechu, Śmiechoterapeuta, Dźwiękoterapeuta, Trener Relaksacji, DJ
Urodzony w samo południe w środku lata optymista, nosi w sobie energię słońca, którą rozpromienia świat. Łączy lekkość i zabawę z głęboką pracą nad sobą. Po latach pracy jako prezenter radiowy, odkrył swoją prawdziwą pasję w pomaganiu innym odnaleźć radość i wewnętrzny spokój. Pokonując depresję, zrozumiał, jak ogromną moc ma radość – teraz dzieli się tą mocą, by inspirować innych do życia pełnego harmonii i uśmiechu.
Od ponad czterech lat prowadzi sesje jogi śmiechu, gdzie w atmosferze zabawy pomaga uczestnikom przełamywać własne bariery i doświadczyć głębszych wglądów i oczyszczeń. Sesje i koncerty relaksacyjne z wykorzystaniem zachwycających brzmień mis tybetańskich, gongów i nie tylko, to kolejne sposoby na wprowadzanie uczestników w stan głębokiego spokoju i harmonii. Jako DJ tworzy unikalne sesje ecstatic dance, które łączą zabawę z medytacyjnym kontaktem z własnym ciałem i duchem, pozwalając wprowadzić się w stan flow, który utrzymuje się jeszcze długo po sesji.
W swojej praktyce wprowadza balans i harmonię między lekkością a głębią, wzmacniając w innych spokój, radość i miłość. To podejście przyciąga osoby, które poszukują drogi do wewnętrznego spokoju i chcą odzyskać radość życia. Jego zajęcia są przestrzenią, gdzie każdy może znaleźć coś dla siebie – od uśmiechu i zabawy, przez wewnętrzne oczyszczenie, po głębokie wglądy i kojący relaks.
Szczegóły wydarzenia
-
Spotkanie Czytelnicze Mistrza Morya - kolonialna
Spotkanie Czytelnicze Mistrza Morya - kolonialna
4 maja, 2026 18:00 - 19:30
PONIEDZIAŁKI 18:00 – 19:30 – Krąg czytelniczy Mistrza Moryia – Zapraszamy w każdy poniedziałek o godzinie 18:00 na spotkanie książkami i świadomością, spotkania czytelnicze odbywają się w sali kolonialnej. Daj znać prowadzącemu, że będziesz – jkbioterapeuta@gmail.com – Prowadzi Jerzy Krzyżaniak (Sala kolonialna) Wstęp wolny!
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Ela Łukaszewska - kolonialna
-
Qigong Relaks - Anita Blachani -mandala
Qigong Relaks - Anita Blachani -mandala
4 maja, 2026 19:00 - 20:15
Wpadajcie obudzić swoją energię życiową dzięki praktyce starożytnej sztuki QIGONG.
Qigong relaks
PONIEDZIAŁKI 19:00 – 20:15 (PIERWSZE ZAJĘCIA 27.04.26)
Prowadzi Anita Blachani 🌟
Zapisy SMS u prowadzącej tel. 606 642 649
Zajęcia comiesięczne – 200 zł za 4 spotkania.
Jednorazowe wejście 65zł
Qi-Gong to starożytne ćwiczenia ruchowo-oddechowe wywodzące się z Chin, służące pielęgnowaniu zdrowia i szczęśliwego życia.
Qi-Gong powstał dzięki wnikliwej obserwacji przyrody, jej przemian, cykli oraz wpływu jaki wywierają one na człowieka.
Rozwinął głębokie odczuwanie i rozumienie procesów zachodzących w ciele.
Ćwiczenia Qigong harmonizują ciało, umysł i ducha.
Polegają na płynnym ruchu skorelowanym z oddechem i są niebywale relaksujące.
Pojedyncze, krótkie formy umożliwiają szybkie opanowanie
i samodzielną praktykę.
Są urzekająco proste i piękne.
Przynoszą wiele wymiernych korzyści. Budują silną, elastyczną postawę przy minimalnym wysiłku, czujnym relaksie.
Są odżywcze dla stawów, szkieletu, masują przy tym narządy wewnętrzne.
Przez miejscowe, delikatne napinanie i rozluźnianie następuje udrożnienie przepływu energii Qi przez sieć meridianów.
W ten sposób organizm sam się reguluje.
Wiosna to czas wzrostu, rozwoju, energii, która pozwala przekraczać bariery. Kiełkujące rośliny przebijają się przez twardą ziemię. To początek, narodziny ognistej energii Yang z energii Yin (kobiecego aspektu) po zimowym spoczynku.
Wiosną najintensywniej w naszych ciałach pracuje wątroba. Pilnuje, by Qi płynnie poruszała się. Swobodny przepływ przekłada się na dobre samopoczucie, cierpliwość, asertywność, życzliwość, empatię. Gdy są zastoje, energia nie jest równomiernie rozprowadzana, a my łatwiej ulegamy złości, frustracji.
Na zajęciach wykonamy ćwiczenia, które pozwolą udrożnić meridian wątroby, pęcherzyka żółciowego, z którym stanowią parę. Wykonamy także automasaż dla oczu, poćwiczymy akomodację wzroku.
Szczegóły wydarzenia
• • • • • •
|
5
-
Krzysiek Karp salonik
-
Joga dla seniorów z Gosią mandala
Joga dla seniorów z Gosią mandala
5 maja, 2026 10:30 - 11:30
Zapraszamy na poranne zajęcia Jogi we wtorki i czwartki o godz. 10.30 - 11.30 w Klubie Mistrzów, cena pojedyńczego wejścia: 35 zł!!
Poranne zajęcia będzie prowadziła Małgosia Goszczyńska, która mówi o sobie: „Joga pojawiła się na mojej drodze kilkanaście lat temu, gdy szukałam aktywności fizycznej, która pomoże mi rozwiązać problemy z kręgosłupem. Kręgosłup rzeczywiście miał się coraz lepiej, a ja odkryłam, że joga daje wiele więcej. Przez lata biegłam na zajęcia tak często jak to było możliwe, aż w końcu postanowiłam ukończyć kurs nauczycielski. I tak od 2019 roku jestem nauczycielką i prowadzę zajęcia jogi.#
Prowadzenie zajęć, szczególnie dla początkujących i osób starszych, daje mi wiele radości, zwłaszcza kiedy widzę coraz większe ich zaangażowanie i uśmiech po zajęciach. Chętnie odpowiadam na wszelkie pytania związane z jogą, dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem, zachęcam do uważności i polubienia własnego ciała.
Zapisy u Gosi: +48 602 855 615
Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Metro Imielin, Warszawa, 1 piętro (nad pocztą polską)
#jogadlaseniorow #jogaporanna #jogawarszawa #klubmistrzów
Szczegóły wydarzenia
-
Sesje Świadomości Ania Budzowska
Sesje Świadomości Ania Budzowska
5 maja, 2026 11:00 - 13:00
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska
Sesje świadomości i medytacje prowadzi w klubie
Anna Budzowska, założycielka Szkoły Duchowości,
szkoladuchowosci.pl, opiekunka i założycielka Klubu Mistrzów.
Podczas sesji porozmawiamy o życiu i różnych rolach jakie odgrywamy dla siebie w relacjach z innymi ludźmi.
Przyjrzymy się powtarzalnym ścieżkom, które blokują nasz unikalny potencjał i spróbujemy je uwolnić...
Sesja świadomości to zawsze kolejny krok do pełnej autentyczności, prawdziwej esencji nas samych, co powoduje powrót do naturalnej radości.
Jednorazowa sesja to 60 minut rozmów w rozszerzonej świadomości, wraz z zajrzeniem w potencjały przyszłości.
Koszt takiej indywidualnej sesji to 200zł
W ramach sesji możliwa jest także podróż do swojej podświadomości i przeszłych żyć, poprzez sesję regresingu hipnotycznego, co często ukazuje nasze powtarzające się sytuacje życiowe i wyjaśnia wiele spraw, związanych z TU i TERAZ. ( Cena sesji regresingu 200zł)
Sesja świadomości plus regresing to 2 wspólne godziny - koszt takiego głębokiego zanurzenia się w siebie to 350 zł.
Sesja "Czytanie z pleców" - to koszt 500zł za 2 h - więcej informacji udzielam mailowo lub osobiście. Przed tą sesją konieczna jest conajmniej jedna wspólna sesja świadomości.
Serdecznie zapraszam.
Zapisy przyjmuję osobiście w klubie lub mailowo na adres: anbudzowska@gmail.com
Szczegóły wydarzenia
-
Medytacje Szczelinka Tomasz Szczęsny - kolonialna
Medytacje Szczelinka Tomasz Szczęsny - kolonialna
5 maja, 2026 18:00 - 20:00
MEDYTACJE SZCZELINKA – godz. 18:00 -20:00 – prowadzi Tomek Szczęsny – Sala Kolonialna Zapisy i wszelkie info tel. 501 587 692
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Klasyczna Jayadevi
Joga Klasyczna Jayadevi
5 maja, 2026 18:30 - 19:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Więcej o tych zajęciach TU:
https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
6
-
Wiola salonik
-
Joga Ula Kukulska mandala
Joga Ula Kukulska mandala
6 maja, 2026 18:00 - 19:15
JOGA z ULĄ Kukulską – Joga Vinyasa rozciągająca 🌿Prowadząca – Ula Kukulska specjalizuję się w takich stylach jak: Vinyasa – dynamiczny ruch połączony z oddechem, Yin Yoga – głębokie rozluźnienie i wyciszenie, Joga metodą B.K.S. Iyengara – precyzja i stabilizacja w asanach, Joga dla kręgosłupa – profilaktyka i wsparcie zdrowego kręgosłupa. Zapisy i pozostałe informacje u Uli tel. 505 495 999 (Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Ela Łukasiewicz - kolonialna
-
Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" - mandala
Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" - mandala
6 maja, 2026 19:30 - 21:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4
MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska
"Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji.
Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych.
Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz.
Serdecznie zapraszam!"
Zajęcia 90 minut - inwestycja 45zł 😉
Zawsze
45 min medytacji plus 45 minut rozmów
Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu.
O prowadzącej:
Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA.
Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤
Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce.
Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej.
Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie.
Szczegóły wydarzenia
• • • •
|
7
-
Zajęcia impro kolonialna Kasia
Zajęcia impro kolonialna Kasia
7 maja, 2026 10:00 - 12:00
ZAJĘCIA TRENUJ SOBIE IMPRO – Impro to sztuka spontaniczna, zabawna i pełna życia. Na zajęciach grasz w gry towarzyskie, odgrywasz scenki, płaczesz ze śmiechu i uczysz się… Siebie. Prowadzi Katarzyna Michalska, jestem absolwentką PWSFTViT w Łodzi, aktorką i pedagogiem z ogromnym doświadczeniem scenicznym i edukacyjnym. Koszt zajęć: 4 x 8 godzin – karnet na cały miesiąc 320 zł (40 zł za godzinę) – 1 wejście 100 zł/ zapisy: impromichalska@gmail.com
(Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
-
Joga dla seniorów z Gosią
Joga dla seniorów z Gosią
7 maja, 2026 10:30 - 11:30
Zapraszamy na poranne zajęcia Jogi we wtorki i czwartki o godz. 10.30 - 11.30 w Klubie Mistrzów, cena pojedyńczego wejścia: 35 zł!!
Poranne zajęcia będzie prowadziła Małgosia Goszczyńska, która mówi o sobie: „Joga pojawiła się na mojej drodze kilkanaście lat temu, gdy szukałam aktywności fizycznej, która pomoże mi rozwiązać problemy z kręgosłupem. Kręgosłup rzeczywiście miał się coraz lepiej, a ja odkryłam, że joga daje wiele więcej. Przez lata biegłam na zajęcia tak często jak to było możliwe, aż w końcu postanowiłam ukończyć kurs nauczycielski. I tak od 2019 roku jestem nauczycielką i prowadzę zajęcia jogi.#
Prowadzenie zajęć, szczególnie dla początkujących i osób starszych, daje mi wiele radości, zwłaszcza kiedy widzę coraz większe ich zaangażowanie i uśmiech po zajęciach. Chętnie odpowiadam na wszelkie pytania związane z jogą, dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem, zachęcam do uważności i polubienia własnego ciała.
Zapisy u Gosi: +48 602 855 615
Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Metro Imielin, Warszawa, 1 piętro (nad pocztą polską)
#jogadlaseniorow #jogaporanna #jogawarszawa #klubmistrzów
Szczegóły wydarzenia
-
Zuzanna karolczak gabinet
-
OM CHANTING medytacje OM Z MAJKĄ ZELL mandala
OM CHANTING medytacje OM Z MAJKĄ ZELL mandala
7 maja, 2026 18:15 - 19:45
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych.
Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości.
OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową.
Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety.
Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej.
Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉
Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤
Miejsce:
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów
Warszawa - Ursynów
ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4
( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro)
Czas:
każdy czwartek, godz. 18:15- 19:45
Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł)
Szczegóły / prowadząca:
Majka Zell
tel.: 501 535 125
Prośba:
- Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia.
- W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki.
- Podaj dalej 😊
Czekamy na Ciebie 🤗🕉
NAMASTE 🙏❤
Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4
Szczegóły wydarzenia
-
Zajęcia impro
Zajęcia impro
7 maja, 2026 20:00 - 22:00
ZAJĘCIA TRENUJ SOBIE IMPRO – Impro to sztuka spontaniczna, zabawna i pełna życia. Na zajęciach grasz w gry towarzyskie, odgrywasz scenki, płaczesz ze śmiechu i uczysz się… Siebie. Prowadzi Katarzyna Michalska, jestem absolwentką PWSFTViT w Łodzi, aktorką i pedagogiem z ogromnym doświadczeniem scenicznym i edukacyjnym. Koszt zajęć: 4 x 8 godzin – karnet na cały miesiąc 320 zł (40 zł za godzinę) – 1 wejście 100 zł/ zapisy: impromichalska@gmail.com
(Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
8
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Próba spektaklu mandala
-
Ciche Medytacje
Ciche Medytacje
8 maja, 2026 18:00 - 19:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz
Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji.
Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi.
Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii.
Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą.
Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi.
Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏
Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów.
Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy.
Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona.
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską.
Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej.
Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙
Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl
#medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow
Szczegóły wydarzenia
-
Joga klasyczna Jayadevi
Joga klasyczna Jayadevi
8 maja, 2026 19:30 - 20:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką.
Więcej o zajęciach:
http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/
Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara.
Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach.
W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/.
Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce.
Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • • •
|
9
-
Medycyna Dźwięku koncert Karolina - mandala
Medycyna Dźwięku koncert Karolina - mandala
9 maja, 2026 16:00 - 17:30
Witajcie Kochani,
Zapraszam Was serdecznie na spotkanie z dźwiękami w Klubie Mistrzów na Ursynowie. Posłuchamy mis kryształowych i tybetańskich, gongów w asyście innych instrumentów, śpiewu mojej osoby.
Na co wpływamy na poziomie ciała:
- oczyszczamy komórki z toksyn, odbudowujemy błony komórkowe i zwiększamy potencjał elektromagnetyczny,
- w głębokiej medytacji korzystamy z dobrodziejstwa fal alfa w mózgu,
- odbudowujemy układ odpornościowy, nerwowy i hormonalny,
- kąpiel w dźwiękach uwalnia ciało od stresu przez co odblokowujemy przepływ energetyczny w meridianach,
- odbudowujemy łańcuchy DNA i aktywujemy pamięć komórkową
- po zanurzeniu się w swoim balansie oddychamy przeponowo
- dotleniamy wszystkie tkanki i narządy,
Zatem nasze spotkanie relaksacyjne może mieć szerokie oddziaływanie.
Koncerty medytacyjne to spotkania w przestrzeni relaksacji, w asyście spokoju, balansu, wyciszenia. Dźwięk jest potężnym narzędziem uzdrawiającym, porusza nas bardzo od samego środka. To podróż wgłąb siebie i oczyszczenie z zastojów. Możemy przyjść na koncert z intencją albo możemy poddać się jego prowadzeniu. Zawsze będzie to uwalniające i piękne dla nas, chodź mogą pojawić się też mocniejsze odczucia jak chociażby przy gongach.
Zapraszam Kochani 🙂
Gdzie:
Studio Odkryj Siebie-Klub Mistrzów ul. S. Szolc-Rogozińskiego 4, Warszawa
Kupno biletów i rezerwacja miejsca przez stronę:
https://app.fitssey.com/mocnisercem/frontoffice
Tam znajdziesz instrukcje jak się zalogować na wydarzenie i zapłacić online.
Koszt: 120 zł od osoby
Kontakt tel. 603683842
Kochani, Koncert jest na leżąco, więc potrzeba zadbać o swoją wygodę i zabrać ze sobą karimaty, koce, może mały jasiek.
Przeciwwskazania do uczestnictwa w koncercie:
osoby z rozrusznikiem serca, kobiety w ciąży (po wcześniejszym uzgodnieniu), osoby chore na epilepsję.
Karolina Kontschyts – terapeutka, trenerka Szkoły Trenerów Świadomości Leny Świadek, terapeutka Dźwiękiem I i II stopnia szkoły dźwiękoterapii Nelly Radwanowskiej-Amejgag oraz Studia Technik i Terapii Naturalnych "Gong" Łukasza Mazurka, instruktorka Qigongu, naturoterapeutka.
#muzykarelaksacyjna #misyigongi #muzykaciszy, #warszawakoncerty #singingbowls #gongs #kąpielewdźwiękach #mocnisercem #klubmistrzówursynowkoncert #koncertdlaciałaiduszy #koncertmocnisercem Pokaż mniej
Fot. Karolina Siemianowska
Szczegóły wydarzenia
-
Rafał Wereżyński- spotkanie
• •
|
10
-
Praktyka buddyjska Agnieszka Wolska mandala
-
Mantry z Majką Zell mandala
• •
|
11
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Joga śmiechu mandala
Joga śmiechu mandala
11 maja, 2026 17:00 - 18:30
🌟 JOGA ŚMIECHU na URSYNOWIE - Pokochaj Poniedziałki! 🌟
✨Pierwsze zajęcia ZA DARMO! (dla nowych uczestników) ✨
✨OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
https://forms.gle/ubb1kbnaFzHH11Dj8
Czy wiesz, że śmiech to jeden z najpotężniejszych naturalnych leków? Dołącz do naszej radosnej społeczności i przekonaj się, jak joga śmiechu może odmienić Twoje życie!
🤔 CZYM JEST JOGA ŚMIECHU?
Joga śmiechu to unikalne połączenie świadomego śmiechu z jogowymi ćwiczeniami oddechowymi i elementami teatru improwizacji. To metoda stworzona przez lekarza dr Madana Katarię, praktykowana dziś w ponad 100 krajach!
Nie musisz mieć poczucia humoru ani powodu do śmiechu - w jodze śmiechu praktykujemy świadomy śmiech jako ćwiczenie, który bardzo szybko zamienia się w śmiech spontaniczny i zaraźliwy. To dlatego, że nasze ciało nie odróżnia śmiechu świadomego od spontanicznego - w obu przypadkach otrzymujemy te same korzyści fizjologiczne i psychologiczne!
Sesja jogi śmiechu to seria prostych, radosnych ćwiczeń grupowych, gdzie łączymy śmiech z ruchem i oddechem. To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz uwolnić swoje wewnętrzne dziecko i doświadczyć prawdziwej, niczym nieuwarunkowanej radości.
"Zauważyłam, że zmieniło się moje podejście do poniedziałków. Kiedyś za nimi nie przepadałam, a teraz czasami aż nie mogę się doczekać tego popołudnia z jogą śmiechu, bo wiem jak to pozytywnie na mnie wpłynie i jak od razu zmieni postrzeganie całej reszty tygodnia!" - uczestniczka regularnych zajęć
✨ DLACZEGO JOGA ŚMIECHU?
- Redukuje stres i napięcie
- Dotlenia organizm
- Wzmacnia odporność
- Poprawia nastrój i dodaje energii
- Pomaga budować odporność psychiczną
- Wspiera kreatywność i koncentrację
- Tworzy więzi i buduje wspólnotę
🎯 JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA?
- Rozpoczynamy i kończymy zajęcia kręgiem
- Łączymy ćwiczenia śmiechu z technikami oddechowymi
- Każda sesja kończy się relaksacją
- Tworzymy bezpieczną przestrzeń wolną od oceniania
- Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia!
📅 KIEDY?
Poniedziałki 17:00-18:30
15 września - 12 stycznia 2026
(z wyłączeniem 10 listopada, 29 grudnia i 5 stycznia)
📍 GDZIE?
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów
ul. Szolc-Rogozińskiego 4 (1. piętro nad pocztą)
Warszawa-Ursynów
💰 ENERGIA WYMIANY:
Pojedyncze wejście: 50 zł
Karnet 4 wejścia: 160 zł (ważny 7 tygodni)
Karnet 8 wejść: 280 zł (ważny cały semestr)
Karnet 15 wejść: 450 zł (cały semestr)
Pierwsze zajęcia dla nowego uczestnika: GRATIS! 🎁
🎯 CO ZABRAĆ?
- Wygodny strój (ćwiczymy boso lub w skarpetkach)
- Butelkę wody
- Otwartą głowę i chęć do zabawy! 😊
ℹ️ Maty są dostępne na miejscu
⚠️ PRZECIWWSKAZANIA:
- Przeziębienie, grypa
- Ciąża
- Problemy z sercem i bóle w klatce piersiowej
- Przebyte niedawno operacje
- Przepuklina
- Padaczka
- Silne bóle pleców
- Nietrzymanie moczu
- Krwawiące hemoroidy
📝 WAŻNE INFORMACJE:
- Zajęcia dla osób dorosłych (18+)
- Liczba miejsc ograniczona
- Ostatni obfity posiłek zjedz najpóźniej 2h przed zajęciami
- Możesz przyjść z przyjaciółmi!
- Posiadacze karnetów mają pierwszeństwo
- Odwołanie później niż 24h przed zajęciami = wykorzystanie wejścia z karnetu
💳 JAK KUPIĆ KARNET:
PRZELEW:
Nr konta: 50 1020 5558 1111 1695 6350 0003
Tytuł: [Imię Nazwisko] karnet [4x/8x/15x]
np. "Ania Kowalska karnet 8x"
BLIK:
Nr telefonu: 502 368 330
(tytuł jak wyżej)
GOTÓWKA:
Na pierwszych zajęciach
✨ OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
- wyłącznie przez formularz:
https://forms.gle/ubb1kbnaFzHH11Dj8
Dołącz do naszej radosnej społeczności i zacznij tydzień z pozytywną energią! ✨
Zajęcia prowadzi:
STEFAN JANICKI
Specajlista psychologii pozytywnej i dobrostanu, Trener umiejętności psychospołecznych (w trakcie certyfikacji - UW) Trener Jogi Śmiechu, Śmiechoterapeuta, Dźwiękoterapeuta, Trener Relaksacji, DJ
Urodzony w samo południe w środku lata optymista, nosi w sobie energię słońca, którą rozpromienia świat. Łączy lekkość i zabawę z głęboką pracą nad sobą. Po latach pracy jako prezenter radiowy, odkrył swoją prawdziwą pasję w pomaganiu innym odnaleźć radość i wewnętrzny spokój. Pokonując depresję, zrozumiał, jak ogromną moc ma radość – teraz dzieli się tą mocą, by inspirować innych do życia pełnego harmonii i uśmiechu.
Od ponad czterech lat prowadzi sesje jogi śmiechu, gdzie w atmosferze zabawy pomaga uczestnikom przełamywać własne bariery i doświadczyć głębszych wglądów i oczyszczeń. Sesje i koncerty relaksacyjne z wykorzystaniem zachwycających brzmień mis tybetańskich, gongów i nie tylko, to kolejne sposoby na wprowadzanie uczestników w stan głębokiego spokoju i harmonii. Jako DJ tworzy unikalne sesje ecstatic dance, które łączą zabawę z medytacyjnym kontaktem z własnym ciałem i duchem, pozwalając wprowadzić się w stan flow, który utrzymuje się jeszcze długo po sesji.
W swojej praktyce wprowadza balans i harmonię między lekkością a głębią, wzmacniając w innych spokój, radość i miłość. To podejście przyciąga osoby, które poszukują drogi do wewnętrznego spokoju i chcą odzyskać radość życia. Jego zajęcia są przestrzenią, gdzie każdy może znaleźć coś dla siebie – od uśmiechu i zabawy, przez wewnętrzne oczyszczenie, po głębokie wglądy i kojący relaks.
Szczegóły wydarzenia
-
Spotkanie Czytelnicze Mistrza Morya - kolonialna
Spotkanie Czytelnicze Mistrza Morya - kolonialna
11 maja, 2026 18:00 - 19:30
PONIEDZIAŁKI 18:00 – 19:30 – Krąg czytelniczy Mistrza Moryia – Zapraszamy w każdy poniedziałek o godzinie 18:00 na spotkanie książkami i świadomością, spotkania czytelnicze odbywają się w sali kolonialnej. Daj znać prowadzącemu, że będziesz – jkbioterapeuta@gmail.com – Prowadzi Jerzy Krzyżaniak (Sala kolonialna) Wstęp wolny!
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Ela Łukaszewska - kolonialna
-
Qigong Relaks - Anita Blachani -mandala
Qigong Relaks - Anita Blachani -mandala
11 maja, 2026 19:00 - 20:15
Wpadajcie obudzić swoją energię życiową dzięki praktyce starożytnej sztuki QIGONG.
Qigong relaks
PONIEDZIAŁKI 19:00 – 20:15 (PIERWSZE ZAJĘCIA 27.04.26)
Prowadzi Anita Blachani 🌟
Zapisy SMS u prowadzącej tel. 606 642 649
Zajęcia comiesięczne – 200 zł za 4 spotkania.
Jednorazowe wejście 65zł
Qi-Gong to starożytne ćwiczenia ruchowo-oddechowe wywodzące się z Chin, służące pielęgnowaniu zdrowia i szczęśliwego życia.
Qi-Gong powstał dzięki wnikliwej obserwacji przyrody, jej przemian, cykli oraz wpływu jaki wywierają one na człowieka.
Rozwinął głębokie odczuwanie i rozumienie procesów zachodzących w ciele.
Ćwiczenia Qigong harmonizują ciało, umysł i ducha.
Polegają na płynnym ruchu skorelowanym z oddechem i są niebywale relaksujące.
Pojedyncze, krótkie formy umożliwiają szybkie opanowanie
i samodzielną praktykę.
Są urzekająco proste i piękne.
Przynoszą wiele wymiernych korzyści. Budują silną, elastyczną postawę przy minimalnym wysiłku, czujnym relaksie.
Są odżywcze dla stawów, szkieletu, masują przy tym narządy wewnętrzne.
Przez miejscowe, delikatne napinanie i rozluźnianie następuje udrożnienie przepływu energii Qi przez sieć meridianów.
W ten sposób organizm sam się reguluje.
Wiosna to czas wzrostu, rozwoju, energii, która pozwala przekraczać bariery. Kiełkujące rośliny przebijają się przez twardą ziemię. To początek, narodziny ognistej energii Yang z energii Yin (kobiecego aspektu) po zimowym spoczynku.
Wiosną najintensywniej w naszych ciałach pracuje wątroba. Pilnuje, by Qi płynnie poruszała się. Swobodny przepływ przekłada się na dobre samopoczucie, cierpliwość, asertywność, życzliwość, empatię. Gdy są zastoje, energia nie jest równomiernie rozprowadzana, a my łatwiej ulegamy złości, frustracji.
Na zajęciach wykonamy ćwiczenia, które pozwolą udrożnić meridian wątroby, pęcherzyka żółciowego, z którym stanowią parę. Wykonamy także automasaż dla oczu, poćwiczymy akomodację wzroku.
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
12
-
Krzysiek Karp salonik
-
Joga dla seniorów z Gosią mandala
Joga dla seniorów z Gosią mandala
12 maja, 2026 10:30 - 11:30
Zapraszamy na poranne zajęcia Jogi we wtorki i czwartki o godz. 10.30 - 11.30 w Klubie Mistrzów, cena pojedyńczego wejścia: 35 zł!!
Poranne zajęcia będzie prowadziła Małgosia Goszczyńska, która mówi o sobie: „Joga pojawiła się na mojej drodze kilkanaście lat temu, gdy szukałam aktywności fizycznej, która pomoże mi rozwiązać problemy z kręgosłupem. Kręgosłup rzeczywiście miał się coraz lepiej, a ja odkryłam, że joga daje wiele więcej. Przez lata biegłam na zajęcia tak często jak to było możliwe, aż w końcu postanowiłam ukończyć kurs nauczycielski. I tak od 2019 roku jestem nauczycielką i prowadzę zajęcia jogi.#
Prowadzenie zajęć, szczególnie dla początkujących i osób starszych, daje mi wiele radości, zwłaszcza kiedy widzę coraz większe ich zaangażowanie i uśmiech po zajęciach. Chętnie odpowiadam na wszelkie pytania związane z jogą, dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem, zachęcam do uważności i polubienia własnego ciała.
Zapisy u Gosi: +48 602 855 615
Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Metro Imielin, Warszawa, 1 piętro (nad pocztą polską)
#jogadlaseniorow #jogaporanna #jogawarszawa #klubmistrzów
Szczegóły wydarzenia
-
Sesje Świadomości Ania Budzowska
Sesje Świadomości Ania Budzowska
12 maja, 2026 11:00 - 13:00
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska
Sesje świadomości i medytacje prowadzi w klubie
Anna Budzowska, założycielka Szkoły Duchowości,
szkoladuchowosci.pl, opiekunka i założycielka Klubu Mistrzów.
Podczas sesji porozmawiamy o życiu i różnych rolach jakie odgrywamy dla siebie w relacjach z innymi ludźmi.
Przyjrzymy się powtarzalnym ścieżkom, które blokują nasz unikalny potencjał i spróbujemy je uwolnić...
Sesja świadomości to zawsze kolejny krok do pełnej autentyczności, prawdziwej esencji nas samych, co powoduje powrót do naturalnej radości.
Jednorazowa sesja to 60 minut rozmów w rozszerzonej świadomości, wraz z zajrzeniem w potencjały przyszłości.
Koszt takiej indywidualnej sesji to 200zł
W ramach sesji możliwa jest także podróż do swojej podświadomości i przeszłych żyć, poprzez sesję regresingu hipnotycznego, co często ukazuje nasze powtarzające się sytuacje życiowe i wyjaśnia wiele spraw, związanych z TU i TERAZ. ( Cena sesji regresingu 200zł)
Sesja świadomości plus regresing to 2 wspólne godziny - koszt takiego głębokiego zanurzenia się w siebie to 350 zł.
Sesja "Czytanie z pleców" - to koszt 500zł za 2 h - więcej informacji udzielam mailowo lub osobiście. Przed tą sesją konieczna jest conajmniej jedna wspólna sesja świadomości.
Serdecznie zapraszam.
Zapisy przyjmuję osobiście w klubie lub mailowo na adres: anbudzowska@gmail.com
Szczegóły wydarzenia
-
Medytacje Szczelinka Tomasz Szczęsny - kolonialna
Medytacje Szczelinka Tomasz Szczęsny - kolonialna
12 maja, 2026 18:00 - 20:00
MEDYTACJE SZCZELINKA – godz. 18:00 -20:00 – prowadzi Tomek Szczęsny – Sala Kolonialna Zapisy i wszelkie info tel. 501 587 692
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Klasyczna Jayadevi
Joga Klasyczna Jayadevi
12 maja, 2026 18:30 - 19:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Więcej o tych zajęciach TU:
https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
13
-
Mandala nagrywki
-
Wiola salonik
-
Joga Ula Kukulska mandala
Joga Ula Kukulska mandala
13 maja, 2026 18:00 - 19:15
JOGA z ULĄ Kukulską – Joga Vinyasa rozciągająca 🌿Prowadząca – Ula Kukulska specjalizuję się w takich stylach jak: Vinyasa – dynamiczny ruch połączony z oddechem, Yin Yoga – głębokie rozluźnienie i wyciszenie, Joga metodą B.K.S. Iyengara – precyzja i stabilizacja w asanach, Joga dla kręgosłupa – profilaktyka i wsparcie zdrowego kręgosłupa. Zapisy i pozostałe informacje u Uli tel. 505 495 999 (Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Ela Łukasiewicz - kolonialna
-
Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" - mandala
Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" - mandala
13 maja, 2026 19:30 - 21:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4
MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska
"Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji.
Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych.
Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz.
Serdecznie zapraszam!"
Zajęcia 90 minut - inwestycja 45zł 😉
Zawsze
45 min medytacji plus 45 minut rozmów
Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu.
O prowadzącej:
Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA.
Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤
Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce.
Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej.
Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie.
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
14
-
Zajęcia impro kolonialna Kasia
Zajęcia impro kolonialna Kasia
14 maja, 2026 10:00 - 12:00
ZAJĘCIA TRENUJ SOBIE IMPRO – Impro to sztuka spontaniczna, zabawna i pełna życia. Na zajęciach grasz w gry towarzyskie, odgrywasz scenki, płaczesz ze śmiechu i uczysz się… Siebie. Prowadzi Katarzyna Michalska, jestem absolwentką PWSFTViT w Łodzi, aktorką i pedagogiem z ogromnym doświadczeniem scenicznym i edukacyjnym. Koszt zajęć: 4 x 8 godzin – karnet na cały miesiąc 320 zł (40 zł za godzinę) – 1 wejście 100 zł/ zapisy: impromichalska@gmail.com
(Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
-
Joga dla seniorów z Gosią
Joga dla seniorów z Gosią
14 maja, 2026 10:30 - 11:30
Zapraszamy na poranne zajęcia Jogi we wtorki i czwartki o godz. 10.30 - 11.30 w Klubie Mistrzów, cena pojedyńczego wejścia: 35 zł!!
Poranne zajęcia będzie prowadziła Małgosia Goszczyńska, która mówi o sobie: „Joga pojawiła się na mojej drodze kilkanaście lat temu, gdy szukałam aktywności fizycznej, która pomoże mi rozwiązać problemy z kręgosłupem. Kręgosłup rzeczywiście miał się coraz lepiej, a ja odkryłam, że joga daje wiele więcej. Przez lata biegłam na zajęcia tak często jak to było możliwe, aż w końcu postanowiłam ukończyć kurs nauczycielski. I tak od 2019 roku jestem nauczycielką i prowadzę zajęcia jogi.#
Prowadzenie zajęć, szczególnie dla początkujących i osób starszych, daje mi wiele radości, zwłaszcza kiedy widzę coraz większe ich zaangażowanie i uśmiech po zajęciach. Chętnie odpowiadam na wszelkie pytania związane z jogą, dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem, zachęcam do uważności i polubienia własnego ciała.
Zapisy u Gosi: +48 602 855 615
Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Metro Imielin, Warszawa, 1 piętro (nad pocztą polską)
#jogadlaseniorow #jogaporanna #jogawarszawa #klubmistrzów
Szczegóły wydarzenia
-
OM CHANTING medytacje OM Z MAJKĄ ZELL mandala
OM CHANTING medytacje OM Z MAJKĄ ZELL mandala
14 maja, 2026 18:15 - 19:45
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych.
Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości.
OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową.
Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety.
Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej.
Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉
Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤
Miejsce:
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów
Warszawa - Ursynów
ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4
( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro)
Czas:
każdy czwartek, godz. 18:15- 19:45
Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł)
Szczegóły / prowadząca:
Majka Zell
tel.: 501 535 125
Prośba:
- Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia.
- W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki.
- Podaj dalej 😊
Czekamy na Ciebie 🤗🕉
NAMASTE 🙏❤
Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4
Szczegóły wydarzenia
-
Zajęcia impro
Zajęcia impro
14 maja, 2026 20:00 - 22:00
ZAJĘCIA TRENUJ SOBIE IMPRO – Impro to sztuka spontaniczna, zabawna i pełna życia. Na zajęciach grasz w gry towarzyskie, odgrywasz scenki, płaczesz ze śmiechu i uczysz się… Siebie. Prowadzi Katarzyna Michalska, jestem absolwentką PWSFTViT w Łodzi, aktorką i pedagogiem z ogromnym doświadczeniem scenicznym i edukacyjnym. Koszt zajęć: 4 x 8 godzin – karnet na cały miesiąc 320 zł (40 zł za godzinę) – 1 wejście 100 zł/ zapisy: impromichalska@gmail.com
(Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
• • • •
|
15
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Ciche Medytacje
Ciche Medytacje
15 maja, 2026 18:00 - 19:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz
Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji.
Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi.
Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii.
Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą.
Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi.
Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏
Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów.
Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy.
Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona.
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską.
Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej.
Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙
Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl
#medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow
Szczegóły wydarzenia
-
Joga klasyczna Jayadevi
Joga klasyczna Jayadevi
15 maja, 2026 19:30 - 20:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką.
Więcej o zajęciach:
http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/
Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara.
Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach.
W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/.
Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce.
Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • •
|
16
-
Warsztaty z ciałem Małgorzata Darmas mandala
•
|
17
-
Monika Strupińska Mandala
•
|
18
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Joga śmiechu mandala
Joga śmiechu mandala
18 maja, 2026 17:00 - 18:30
🌟 JOGA ŚMIECHU na URSYNOWIE - Pokochaj Poniedziałki! 🌟
✨Pierwsze zajęcia ZA DARMO! (dla nowych uczestników) ✨
✨OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
https://forms.gle/ubb1kbnaFzHH11Dj8
Czy wiesz, że śmiech to jeden z najpotężniejszych naturalnych leków? Dołącz do naszej radosnej społeczności i przekonaj się, jak joga śmiechu może odmienić Twoje życie!
🤔 CZYM JEST JOGA ŚMIECHU?
Joga śmiechu to unikalne połączenie świadomego śmiechu z jogowymi ćwiczeniami oddechowymi i elementami teatru improwizacji. To metoda stworzona przez lekarza dr Madana Katarię, praktykowana dziś w ponad 100 krajach!
Nie musisz mieć poczucia humoru ani powodu do śmiechu - w jodze śmiechu praktykujemy świadomy śmiech jako ćwiczenie, który bardzo szybko zamienia się w śmiech spontaniczny i zaraźliwy. To dlatego, że nasze ciało nie odróżnia śmiechu świadomego od spontanicznego - w obu przypadkach otrzymujemy te same korzyści fizjologiczne i psychologiczne!
Sesja jogi śmiechu to seria prostych, radosnych ćwiczeń grupowych, gdzie łączymy śmiech z ruchem i oddechem. To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz uwolnić swoje wewnętrzne dziecko i doświadczyć prawdziwej, niczym nieuwarunkowanej radości.
"Zauważyłam, że zmieniło się moje podejście do poniedziałków. Kiedyś za nimi nie przepadałam, a teraz czasami aż nie mogę się doczekać tego popołudnia z jogą śmiechu, bo wiem jak to pozytywnie na mnie wpłynie i jak od razu zmieni postrzeganie całej reszty tygodnia!" - uczestniczka regularnych zajęć
✨ DLACZEGO JOGA ŚMIECHU?
- Redukuje stres i napięcie
- Dotlenia organizm
- Wzmacnia odporność
- Poprawia nastrój i dodaje energii
- Pomaga budować odporność psychiczną
- Wspiera kreatywność i koncentrację
- Tworzy więzi i buduje wspólnotę
🎯 JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA?
- Rozpoczynamy i kończymy zajęcia kręgiem
- Łączymy ćwiczenia śmiechu z technikami oddechowymi
- Każda sesja kończy się relaksacją
- Tworzymy bezpieczną przestrzeń wolną od oceniania
- Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia!
📅 KIEDY?
Poniedziałki 17:00-18:30
15 września - 12 stycznia 2026
(z wyłączeniem 10 listopada, 29 grudnia i 5 stycznia)
📍 GDZIE?
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów
ul. Szolc-Rogozińskiego 4 (1. piętro nad pocztą)
Warszawa-Ursynów
💰 ENERGIA WYMIANY:
Pojedyncze wejście: 50 zł
Karnet 4 wejścia: 160 zł (ważny 7 tygodni)
Karnet 8 wejść: 280 zł (ważny cały semestr)
Karnet 15 wejść: 450 zł (cały semestr)
Pierwsze zajęcia dla nowego uczestnika: GRATIS! 🎁
🎯 CO ZABRAĆ?
- Wygodny strój (ćwiczymy boso lub w skarpetkach)
- Butelkę wody
- Otwartą głowę i chęć do zabawy! 😊
ℹ️ Maty są dostępne na miejscu
⚠️ PRZECIWWSKAZANIA:
- Przeziębienie, grypa
- Ciąża
- Problemy z sercem i bóle w klatce piersiowej
- Przebyte niedawno operacje
- Przepuklina
- Padaczka
- Silne bóle pleców
- Nietrzymanie moczu
- Krwawiące hemoroidy
📝 WAŻNE INFORMACJE:
- Zajęcia dla osób dorosłych (18+)
- Liczba miejsc ograniczona
- Ostatni obfity posiłek zjedz najpóźniej 2h przed zajęciami
- Możesz przyjść z przyjaciółmi!
- Posiadacze karnetów mają pierwszeństwo
- Odwołanie później niż 24h przed zajęciami = wykorzystanie wejścia z karnetu
💳 JAK KUPIĆ KARNET:
PRZELEW:
Nr konta: 50 1020 5558 1111 1695 6350 0003
Tytuł: [Imię Nazwisko] karnet [4x/8x/15x]
np. "Ania Kowalska karnet 8x"
BLIK:
Nr telefonu: 502 368 330
(tytuł jak wyżej)
GOTÓWKA:
Na pierwszych zajęciach
✨ OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
- wyłącznie przez formularz:
https://forms.gle/ubb1kbnaFzHH11Dj8
Dołącz do naszej radosnej społeczności i zacznij tydzień z pozytywną energią! ✨
Zajęcia prowadzi:
STEFAN JANICKI
Specajlista psychologii pozytywnej i dobrostanu, Trener umiejętności psychospołecznych (w trakcie certyfikacji - UW) Trener Jogi Śmiechu, Śmiechoterapeuta, Dźwiękoterapeuta, Trener Relaksacji, DJ
Urodzony w samo południe w środku lata optymista, nosi w sobie energię słońca, którą rozpromienia świat. Łączy lekkość i zabawę z głęboką pracą nad sobą. Po latach pracy jako prezenter radiowy, odkrył swoją prawdziwą pasję w pomaganiu innym odnaleźć radość i wewnętrzny spokój. Pokonując depresję, zrozumiał, jak ogromną moc ma radość – teraz dzieli się tą mocą, by inspirować innych do życia pełnego harmonii i uśmiechu.
Od ponad czterech lat prowadzi sesje jogi śmiechu, gdzie w atmosferze zabawy pomaga uczestnikom przełamywać własne bariery i doświadczyć głębszych wglądów i oczyszczeń. Sesje i koncerty relaksacyjne z wykorzystaniem zachwycających brzmień mis tybetańskich, gongów i nie tylko, to kolejne sposoby na wprowadzanie uczestników w stan głębokiego spokoju i harmonii. Jako DJ tworzy unikalne sesje ecstatic dance, które łączą zabawę z medytacyjnym kontaktem z własnym ciałem i duchem, pozwalając wprowadzić się w stan flow, który utrzymuje się jeszcze długo po sesji.
W swojej praktyce wprowadza balans i harmonię między lekkością a głębią, wzmacniając w innych spokój, radość i miłość. To podejście przyciąga osoby, które poszukują drogi do wewnętrznego spokoju i chcą odzyskać radość życia. Jego zajęcia są przestrzenią, gdzie każdy może znaleźć coś dla siebie – od uśmiechu i zabawy, przez wewnętrzne oczyszczenie, po głębokie wglądy i kojący relaks.
Szczegóły wydarzenia
-
Spotkanie Czytelnicze Mistrza Morya - kolonialna
Spotkanie Czytelnicze Mistrza Morya - kolonialna
18 maja, 2026 18:00 - 19:30
PONIEDZIAŁKI 18:00 – 19:30 – Krąg czytelniczy Mistrza Moryia – Zapraszamy w każdy poniedziałek o godzinie 18:00 na spotkanie książkami i świadomością, spotkania czytelnicze odbywają się w sali kolonialnej. Daj znać prowadzącemu, że będziesz – jkbioterapeuta@gmail.com – Prowadzi Jerzy Krzyżaniak (Sala kolonialna) Wstęp wolny!
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Ela Łukaszewska - kolonialna
-
Qigong Relaks - Anita Blachani -mandala
Qigong Relaks - Anita Blachani -mandala
18 maja, 2026 19:00 - 20:15
Wpadajcie obudzić swoją energię życiową dzięki praktyce starożytnej sztuki QIGONG.
Qigong relaks
PONIEDZIAŁKI 19:00 – 20:15 (PIERWSZE ZAJĘCIA 27.04.26)
Prowadzi Anita Blachani 🌟
Zapisy SMS u prowadzącej tel. 606 642 649
Zajęcia comiesięczne – 200 zł za 4 spotkania.
Jednorazowe wejście 65zł
Qi-Gong to starożytne ćwiczenia ruchowo-oddechowe wywodzące się z Chin, służące pielęgnowaniu zdrowia i szczęśliwego życia.
Qi-Gong powstał dzięki wnikliwej obserwacji przyrody, jej przemian, cykli oraz wpływu jaki wywierają one na człowieka.
Rozwinął głębokie odczuwanie i rozumienie procesów zachodzących w ciele.
Ćwiczenia Qigong harmonizują ciało, umysł i ducha.
Polegają na płynnym ruchu skorelowanym z oddechem i są niebywale relaksujące.
Pojedyncze, krótkie formy umożliwiają szybkie opanowanie
i samodzielną praktykę.
Są urzekająco proste i piękne.
Przynoszą wiele wymiernych korzyści. Budują silną, elastyczną postawę przy minimalnym wysiłku, czujnym relaksie.
Są odżywcze dla stawów, szkieletu, masują przy tym narządy wewnętrzne.
Przez miejscowe, delikatne napinanie i rozluźnianie następuje udrożnienie przepływu energii Qi przez sieć meridianów.
W ten sposób organizm sam się reguluje.
Wiosna to czas wzrostu, rozwoju, energii, która pozwala przekraczać bariery. Kiełkujące rośliny przebijają się przez twardą ziemię. To początek, narodziny ognistej energii Yang z energii Yin (kobiecego aspektu) po zimowym spoczynku.
Wiosną najintensywniej w naszych ciałach pracuje wątroba. Pilnuje, by Qi płynnie poruszała się. Swobodny przepływ przekłada się na dobre samopoczucie, cierpliwość, asertywność, życzliwość, empatię. Gdy są zastoje, energia nie jest równomiernie rozprowadzana, a my łatwiej ulegamy złości, frustracji.
Na zajęciach wykonamy ćwiczenia, które pozwolą udrożnić meridian wątroby, pęcherzyka żółciowego, z którym stanowią parę. Wykonamy także automasaż dla oczu, poćwiczymy akomodację wzroku.
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
19
-
Krzysiek Karp salonik
-
Joga dla seniorów z Gosią mandala
Joga dla seniorów z Gosią mandala
19 maja, 2026 10:30 - 11:30
Zapraszamy na poranne zajęcia Jogi we wtorki i czwartki o godz. 10.30 - 11.30 w Klubie Mistrzów, cena pojedyńczego wejścia: 35 zł!!
Poranne zajęcia będzie prowadziła Małgosia Goszczyńska, która mówi o sobie: „Joga pojawiła się na mojej drodze kilkanaście lat temu, gdy szukałam aktywności fizycznej, która pomoże mi rozwiązać problemy z kręgosłupem. Kręgosłup rzeczywiście miał się coraz lepiej, a ja odkryłam, że joga daje wiele więcej. Przez lata biegłam na zajęcia tak często jak to było możliwe, aż w końcu postanowiłam ukończyć kurs nauczycielski. I tak od 2019 roku jestem nauczycielką i prowadzę zajęcia jogi.#
Prowadzenie zajęć, szczególnie dla początkujących i osób starszych, daje mi wiele radości, zwłaszcza kiedy widzę coraz większe ich zaangażowanie i uśmiech po zajęciach. Chętnie odpowiadam na wszelkie pytania związane z jogą, dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem, zachęcam do uważności i polubienia własnego ciała.
Zapisy u Gosi: +48 602 855 615
Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Metro Imielin, Warszawa, 1 piętro (nad pocztą polską)
#jogadlaseniorow #jogaporanna #jogawarszawa #klubmistrzów
Szczegóły wydarzenia
-
Sesje Świadomości Ania Budzowska
Sesje Świadomości Ania Budzowska
19 maja, 2026 11:00 - 13:00
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska
Sesje świadomości i medytacje prowadzi w klubie
Anna Budzowska, założycielka Szkoły Duchowości,
szkoladuchowosci.pl, opiekunka i założycielka Klubu Mistrzów.
Podczas sesji porozmawiamy o życiu i różnych rolach jakie odgrywamy dla siebie w relacjach z innymi ludźmi.
Przyjrzymy się powtarzalnym ścieżkom, które blokują nasz unikalny potencjał i spróbujemy je uwolnić...
Sesja świadomości to zawsze kolejny krok do pełnej autentyczności, prawdziwej esencji nas samych, co powoduje powrót do naturalnej radości.
Jednorazowa sesja to 60 minut rozmów w rozszerzonej świadomości, wraz z zajrzeniem w potencjały przyszłości.
Koszt takiej indywidualnej sesji to 200zł
W ramach sesji możliwa jest także podróż do swojej podświadomości i przeszłych żyć, poprzez sesję regresingu hipnotycznego, co często ukazuje nasze powtarzające się sytuacje życiowe i wyjaśnia wiele spraw, związanych z TU i TERAZ. ( Cena sesji regresingu 200zł)
Sesja świadomości plus regresing to 2 wspólne godziny - koszt takiego głębokiego zanurzenia się w siebie to 350 zł.
Sesja "Czytanie z pleców" - to koszt 500zł za 2 h - więcej informacji udzielam mailowo lub osobiście. Przed tą sesją konieczna jest conajmniej jedna wspólna sesja świadomości.
Serdecznie zapraszam.
Zapisy przyjmuję osobiście w klubie lub mailowo na adres: anbudzowska@gmail.com
Szczegóły wydarzenia
-
Medytacje Szczelinka Tomasz Szczęsny - kolonialna
Medytacje Szczelinka Tomasz Szczęsny - kolonialna
19 maja, 2026 18:00 - 20:00
MEDYTACJE SZCZELINKA – godz. 18:00 -20:00 – prowadzi Tomek Szczęsny – Sala Kolonialna Zapisy i wszelkie info tel. 501 587 692
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Klasyczna Jayadevi
Joga Klasyczna Jayadevi
19 maja, 2026 18:30 - 19:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Więcej o tych zajęciach TU:
https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
20
-
Joga Ula Kukulska mandala
Joga Ula Kukulska mandala
20 maja, 2026 18:00 - 19:15
JOGA z ULĄ Kukulską – Joga Vinyasa rozciągająca 🌿Prowadząca – Ula Kukulska specjalizuję się w takich stylach jak: Vinyasa – dynamiczny ruch połączony z oddechem, Yin Yoga – głębokie rozluźnienie i wyciszenie, Joga metodą B.K.S. Iyengara – precyzja i stabilizacja w asanach, Joga dla kręgosłupa – profilaktyka i wsparcie zdrowego kręgosłupa. Zapisy i pozostałe informacje u Uli tel. 505 495 999 (Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Ela Łukasiewicz - kolonialna
-
Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" - mandala
Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" - mandala
20 maja, 2026 19:30 - 21:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4
MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska
"Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji.
Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych.
Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz.
Serdecznie zapraszam!"
Zajęcia 90 minut - inwestycja 45zł 😉
Zawsze
45 min medytacji plus 45 minut rozmów
Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu.
O prowadzącej:
Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA.
Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤
Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce.
Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej.
Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie.
Szczegóły wydarzenia
• • •
|
21
-
Zajęcia impro kolonialna Kasia
Zajęcia impro kolonialna Kasia
21 maja, 2026 10:00 - 12:00
ZAJĘCIA TRENUJ SOBIE IMPRO – Impro to sztuka spontaniczna, zabawna i pełna życia. Na zajęciach grasz w gry towarzyskie, odgrywasz scenki, płaczesz ze śmiechu i uczysz się… Siebie. Prowadzi Katarzyna Michalska, jestem absolwentką PWSFTViT w Łodzi, aktorką i pedagogiem z ogromnym doświadczeniem scenicznym i edukacyjnym. Koszt zajęć: 4 x 8 godzin – karnet na cały miesiąc 320 zł (40 zł za godzinę) – 1 wejście 100 zł/ zapisy: impromichalska@gmail.com
(Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
-
Joga dla seniorów z Gosią
Joga dla seniorów z Gosią
21 maja, 2026 10:30 - 11:30
Zapraszamy na poranne zajęcia Jogi we wtorki i czwartki o godz. 10.30 - 11.30 w Klubie Mistrzów, cena pojedyńczego wejścia: 35 zł!!
Poranne zajęcia będzie prowadziła Małgosia Goszczyńska, która mówi o sobie: „Joga pojawiła się na mojej drodze kilkanaście lat temu, gdy szukałam aktywności fizycznej, która pomoże mi rozwiązać problemy z kręgosłupem. Kręgosłup rzeczywiście miał się coraz lepiej, a ja odkryłam, że joga daje wiele więcej. Przez lata biegłam na zajęcia tak często jak to było możliwe, aż w końcu postanowiłam ukończyć kurs nauczycielski. I tak od 2019 roku jestem nauczycielką i prowadzę zajęcia jogi.#
Prowadzenie zajęć, szczególnie dla początkujących i osób starszych, daje mi wiele radości, zwłaszcza kiedy widzę coraz większe ich zaangażowanie i uśmiech po zajęciach. Chętnie odpowiadam na wszelkie pytania związane z jogą, dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem, zachęcam do uważności i polubienia własnego ciała.
Zapisy u Gosi: +48 602 855 615
Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Metro Imielin, Warszawa, 1 piętro (nad pocztą polską)
#jogadlaseniorow #jogaporanna #jogawarszawa #klubmistrzów
Szczegóły wydarzenia
-
Męski krąg - kolonialna
-
OM CHANTING medytacje OM Z MAJKĄ ZELL mandala
OM CHANTING medytacje OM Z MAJKĄ ZELL mandala
21 maja, 2026 18:15 - 19:45
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych.
Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości.
OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową.
Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety.
Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej.
Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉
Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤
Miejsce:
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów
Warszawa - Ursynów
ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4
( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro)
Czas:
każdy czwartek, godz. 18:15- 19:45
Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł)
Szczegóły / prowadząca:
Majka Zell
tel.: 501 535 125
Prośba:
- Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia.
- W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki.
- Podaj dalej 😊
Czekamy na Ciebie 🤗🕉
NAMASTE 🙏❤
Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4
Szczegóły wydarzenia
-
Zajęcia impro
Zajęcia impro
21 maja, 2026 20:00 - 22:00
ZAJĘCIA TRENUJ SOBIE IMPRO – Impro to sztuka spontaniczna, zabawna i pełna życia. Na zajęciach grasz w gry towarzyskie, odgrywasz scenki, płaczesz ze śmiechu i uczysz się… Siebie. Prowadzi Katarzyna Michalska, jestem absolwentką PWSFTViT w Łodzi, aktorką i pedagogiem z ogromnym doświadczeniem scenicznym i edukacyjnym. Koszt zajęć: 4 x 8 godzin – karnet na cały miesiąc 320 zł (40 zł za godzinę) – 1 wejście 100 zł/ zapisy: impromichalska@gmail.com
(Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
22
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Ciche Medytacje
Ciche Medytacje
22 maja, 2026 18:00 - 19:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz
Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji.
Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi.
Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii.
Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą.
Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi.
Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏
Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów.
Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy.
Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona.
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską.
Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej.
Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙
Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl
#medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow
Szczegóły wydarzenia
-
Krąg Męski Jakub Półtorak kolonialna
-
Joga klasyczna Jayadevi
Joga klasyczna Jayadevi
22 maja, 2026 19:30 - 20:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką.
Więcej o zajęciach:
http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/
Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara.
Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach.
W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/.
Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce.
Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • • •
|
23
-
Ceremonia Dźwięku Robert Noble i EosCris mandala
•
|
24
-
Koncert wibracyjny Majka Zell mandala
Koncert wibracyjny Majka Zell mandala
24 maja, 2026 18:30 - 20:00
Wiosenne Przebudzenie w Dźwiękach 🌸🌱
Natura budzi się do życia, a wraz z nią – nowa energia w nas. Zapraszam Cię w podróż do wnętrza siebie przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu i instrumentów terapeutycznych. To przestrzeń na regenerację, lekkość i głęboki spokój. ✨
Czego możesz doświadczyć?
🌿 Głębokiego relaksu i wyciszenia układu nerwowego
🌿 Uwolnienia napięć w ciele i stresu
🌿 Przypływu świeżej energii i inspiracji
🌿 Harmonii duszy, ciała i umysłu
To czas tylko dla Ciebie. Nie musisz nic robić – wystarczy, że będziesz. 💫
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
🗓️ Kiedy: Sobota, 25.04.2026, godz. 19:30 – 21:00
📍 Gdzie: Studio „Odkryj Siebie”, Warszawa-Ursynów (ul. Szolc-Rogozińskiego 4)
💲 Inwestycja: 80 zł
🧘 Zabierz ze sobą: Matę, koc, poduszkę i wodę (na miejscu też są dostępne). Ubierz się wygodnie!
🎙️ Prowadząca: Majka Zell – od lat pracuję z energią i dźwiękiem, prowadząc Was ścieżką od umysłu do serca. ❤️
⚠️ Przeciwwskazania: Rozrusznik serca, sztuczne zastawki, epilepsja, stan po przeszczepach, I trymestr ciąży.
ZAPISY:
Liczba miejsc ograniczona! Zgłoś swój udział SMS-em:
☎️ Majka: 501 535 125
Podaj dalej i zaproś bliską osobę! Do zobaczenia w wibracjach spokoju! 🥰🎶
#koncertrelaksacyjny #mistybetanskie #gongi #relaksacja #warszawaursynów
Szczegóły wydarzenia
•
|
25
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Joga śmiechu mandala
Joga śmiechu mandala
25 maja, 2026 17:00 - 18:30
🌟 JOGA ŚMIECHU na URSYNOWIE - Pokochaj Poniedziałki! 🌟
✨Pierwsze zajęcia ZA DARMO! (dla nowych uczestników) ✨
✨OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
https://forms.gle/ubb1kbnaFzHH11Dj8
Czy wiesz, że śmiech to jeden z najpotężniejszych naturalnych leków? Dołącz do naszej radosnej społeczności i przekonaj się, jak joga śmiechu może odmienić Twoje życie!
🤔 CZYM JEST JOGA ŚMIECHU?
Joga śmiechu to unikalne połączenie świadomego śmiechu z jogowymi ćwiczeniami oddechowymi i elementami teatru improwizacji. To metoda stworzona przez lekarza dr Madana Katarię, praktykowana dziś w ponad 100 krajach!
Nie musisz mieć poczucia humoru ani powodu do śmiechu - w jodze śmiechu praktykujemy świadomy śmiech jako ćwiczenie, który bardzo szybko zamienia się w śmiech spontaniczny i zaraźliwy. To dlatego, że nasze ciało nie odróżnia śmiechu świadomego od spontanicznego - w obu przypadkach otrzymujemy te same korzyści fizjologiczne i psychologiczne!
Sesja jogi śmiechu to seria prostych, radosnych ćwiczeń grupowych, gdzie łączymy śmiech z ruchem i oddechem. To bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz uwolnić swoje wewnętrzne dziecko i doświadczyć prawdziwej, niczym nieuwarunkowanej radości.
"Zauważyłam, że zmieniło się moje podejście do poniedziałków. Kiedyś za nimi nie przepadałam, a teraz czasami aż nie mogę się doczekać tego popołudnia z jogą śmiechu, bo wiem jak to pozytywnie na mnie wpłynie i jak od razu zmieni postrzeganie całej reszty tygodnia!" - uczestniczka regularnych zajęć
✨ DLACZEGO JOGA ŚMIECHU?
- Redukuje stres i napięcie
- Dotlenia organizm
- Wzmacnia odporność
- Poprawia nastrój i dodaje energii
- Pomaga budować odporność psychiczną
- Wspiera kreatywność i koncentrację
- Tworzy więzi i buduje wspólnotę
🎯 JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA?
- Rozpoczynamy i kończymy zajęcia kręgiem
- Łączymy ćwiczenia śmiechu z technikami oddechowymi
- Każda sesja kończy się relaksacją
- Tworzymy bezpieczną przestrzeń wolną od oceniania
- Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia!
📅 KIEDY?
Poniedziałki 17:00-18:30
15 września - 12 stycznia 2026
(z wyłączeniem 10 listopada, 29 grudnia i 5 stycznia)
📍 GDZIE?
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów
ul. Szolc-Rogozińskiego 4 (1. piętro nad pocztą)
Warszawa-Ursynów
💰 ENERGIA WYMIANY:
Pojedyncze wejście: 50 zł
Karnet 4 wejścia: 160 zł (ważny 7 tygodni)
Karnet 8 wejść: 280 zł (ważny cały semestr)
Karnet 15 wejść: 450 zł (cały semestr)
Pierwsze zajęcia dla nowego uczestnika: GRATIS! 🎁
🎯 CO ZABRAĆ?
- Wygodny strój (ćwiczymy boso lub w skarpetkach)
- Butelkę wody
- Otwartą głowę i chęć do zabawy! 😊
ℹ️ Maty są dostępne na miejscu
⚠️ PRZECIWWSKAZANIA:
- Przeziębienie, grypa
- Ciąża
- Problemy z sercem i bóle w klatce piersiowej
- Przebyte niedawno operacje
- Przepuklina
- Padaczka
- Silne bóle pleców
- Nietrzymanie moczu
- Krwawiące hemoroidy
📝 WAŻNE INFORMACJE:
- Zajęcia dla osób dorosłych (18+)
- Liczba miejsc ograniczona
- Ostatni obfity posiłek zjedz najpóźniej 2h przed zajęciami
- Możesz przyjść z przyjaciółmi!
- Posiadacze karnetów mają pierwszeństwo
- Odwołanie później niż 24h przed zajęciami = wykorzystanie wejścia z karnetu
💳 JAK KUPIĆ KARNET:
PRZELEW:
Nr konta: 50 1020 5558 1111 1695 6350 0003
Tytuł: [Imię Nazwisko] karnet [4x/8x/15x]
np. "Ania Kowalska karnet 8x"
BLIK:
Nr telefonu: 502 368 330
(tytuł jak wyżej)
GOTÓWKA:
Na pierwszych zajęciach
✨ OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
- wyłącznie przez formularz:
https://forms.gle/ubb1kbnaFzHH11Dj8
Dołącz do naszej radosnej społeczności i zacznij tydzień z pozytywną energią! ✨
Zajęcia prowadzi:
STEFAN JANICKI
Specajlista psychologii pozytywnej i dobrostanu, Trener umiejętności psychospołecznych (w trakcie certyfikacji - UW) Trener Jogi Śmiechu, Śmiechoterapeuta, Dźwiękoterapeuta, Trener Relaksacji, DJ
Urodzony w samo południe w środku lata optymista, nosi w sobie energię słońca, którą rozpromienia świat. Łączy lekkość i zabawę z głęboką pracą nad sobą. Po latach pracy jako prezenter radiowy, odkrył swoją prawdziwą pasję w pomaganiu innym odnaleźć radość i wewnętrzny spokój. Pokonując depresję, zrozumiał, jak ogromną moc ma radość – teraz dzieli się tą mocą, by inspirować innych do życia pełnego harmonii i uśmiechu.
Od ponad czterech lat prowadzi sesje jogi śmiechu, gdzie w atmosferze zabawy pomaga uczestnikom przełamywać własne bariery i doświadczyć głębszych wglądów i oczyszczeń. Sesje i koncerty relaksacyjne z wykorzystaniem zachwycających brzmień mis tybetańskich, gongów i nie tylko, to kolejne sposoby na wprowadzanie uczestników w stan głębokiego spokoju i harmonii. Jako DJ tworzy unikalne sesje ecstatic dance, które łączą zabawę z medytacyjnym kontaktem z własnym ciałem i duchem, pozwalając wprowadzić się w stan flow, który utrzymuje się jeszcze długo po sesji.
W swojej praktyce wprowadza balans i harmonię między lekkością a głębią, wzmacniając w innych spokój, radość i miłość. To podejście przyciąga osoby, które poszukują drogi do wewnętrznego spokoju i chcą odzyskać radość życia. Jego zajęcia są przestrzenią, gdzie każdy może znaleźć coś dla siebie – od uśmiechu i zabawy, przez wewnętrzne oczyszczenie, po głębokie wglądy i kojący relaks.
Szczegóły wydarzenia
-
Spotkanie Czytelnicze Mistrza Morya - kolonialna
Spotkanie Czytelnicze Mistrza Morya - kolonialna
25 maja, 2026 18:00 - 19:30
PONIEDZIAŁKI 18:00 – 19:30 – Krąg czytelniczy Mistrza Moryia – Zapraszamy w każdy poniedziałek o godzinie 18:00 na spotkanie książkami i świadomością, spotkania czytelnicze odbywają się w sali kolonialnej. Daj znać prowadzącemu, że będziesz – jkbioterapeuta@gmail.com – Prowadzi Jerzy Krzyżaniak (Sala kolonialna) Wstęp wolny!
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Ela Łukaszewska - kolonialna
-
Qigong Relaks - Anita Blachani -mandala
Qigong Relaks - Anita Blachani -mandala
25 maja, 2026 19:00 - 20:15
Wpadajcie obudzić swoją energię życiową dzięki praktyce starożytnej sztuki QIGONG.
Qigong relaks
PONIEDZIAŁKI 19:00 – 20:15 (PIERWSZE ZAJĘCIA 27.04.26)
Prowadzi Anita Blachani 🌟
Zapisy SMS u prowadzącej tel. 606 642 649
Zajęcia comiesięczne – 200 zł za 4 spotkania.
Jednorazowe wejście 65zł
Qi-Gong to starożytne ćwiczenia ruchowo-oddechowe wywodzące się z Chin, służące pielęgnowaniu zdrowia i szczęśliwego życia.
Qi-Gong powstał dzięki wnikliwej obserwacji przyrody, jej przemian, cykli oraz wpływu jaki wywierają one na człowieka.
Rozwinął głębokie odczuwanie i rozumienie procesów zachodzących w ciele.
Ćwiczenia Qigong harmonizują ciało, umysł i ducha.
Polegają na płynnym ruchu skorelowanym z oddechem i są niebywale relaksujące.
Pojedyncze, krótkie formy umożliwiają szybkie opanowanie
i samodzielną praktykę.
Są urzekająco proste i piękne.
Przynoszą wiele wymiernych korzyści. Budują silną, elastyczną postawę przy minimalnym wysiłku, czujnym relaksie.
Są odżywcze dla stawów, szkieletu, masują przy tym narządy wewnętrzne.
Przez miejscowe, delikatne napinanie i rozluźnianie następuje udrożnienie przepływu energii Qi przez sieć meridianów.
W ten sposób organizm sam się reguluje.
Wiosna to czas wzrostu, rozwoju, energii, która pozwala przekraczać bariery. Kiełkujące rośliny przebijają się przez twardą ziemię. To początek, narodziny ognistej energii Yang z energii Yin (kobiecego aspektu) po zimowym spoczynku.
Wiosną najintensywniej w naszych ciałach pracuje wątroba. Pilnuje, by Qi płynnie poruszała się. Swobodny przepływ przekłada się na dobre samopoczucie, cierpliwość, asertywność, życzliwość, empatię. Gdy są zastoje, energia nie jest równomiernie rozprowadzana, a my łatwiej ulegamy złości, frustracji.
Na zajęciach wykonamy ćwiczenia, które pozwolą udrożnić meridian wątroby, pęcherzyka żółciowego, z którym stanowią parę. Wykonamy także automasaż dla oczu, poćwiczymy akomodację wzroku.
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
26
-
Krzysiek Karp salonik
-
Joga dla seniorów z Gosią mandala
Joga dla seniorów z Gosią mandala
26 maja, 2026 10:30 - 11:30
Zapraszamy na poranne zajęcia Jogi we wtorki i czwartki o godz. 10.30 - 11.30 w Klubie Mistrzów, cena pojedyńczego wejścia: 35 zł!!
Poranne zajęcia będzie prowadziła Małgosia Goszczyńska, która mówi o sobie: „Joga pojawiła się na mojej drodze kilkanaście lat temu, gdy szukałam aktywności fizycznej, która pomoże mi rozwiązać problemy z kręgosłupem. Kręgosłup rzeczywiście miał się coraz lepiej, a ja odkryłam, że joga daje wiele więcej. Przez lata biegłam na zajęcia tak często jak to było możliwe, aż w końcu postanowiłam ukończyć kurs nauczycielski. I tak od 2019 roku jestem nauczycielką i prowadzę zajęcia jogi.#
Prowadzenie zajęć, szczególnie dla początkujących i osób starszych, daje mi wiele radości, zwłaszcza kiedy widzę coraz większe ich zaangażowanie i uśmiech po zajęciach. Chętnie odpowiadam na wszelkie pytania związane z jogą, dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem, zachęcam do uważności i polubienia własnego ciała.
Zapisy u Gosi: +48 602 855 615
Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Metro Imielin, Warszawa, 1 piętro (nad pocztą polską)
#jogadlaseniorow #jogaporanna #jogawarszawa #klubmistrzów
Szczegóły wydarzenia
-
Sesje Świadomości Ania Budzowska
Sesje Świadomości Ania Budzowska
26 maja, 2026 11:00 - 13:00
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska
Sesje świadomości i medytacje prowadzi w klubie
Anna Budzowska, założycielka Szkoły Duchowości,
szkoladuchowosci.pl, opiekunka i założycielka Klubu Mistrzów.
Podczas sesji porozmawiamy o życiu i różnych rolach jakie odgrywamy dla siebie w relacjach z innymi ludźmi.
Przyjrzymy się powtarzalnym ścieżkom, które blokują nasz unikalny potencjał i spróbujemy je uwolnić...
Sesja świadomości to zawsze kolejny krok do pełnej autentyczności, prawdziwej esencji nas samych, co powoduje powrót do naturalnej radości.
Jednorazowa sesja to 60 minut rozmów w rozszerzonej świadomości, wraz z zajrzeniem w potencjały przyszłości.
Koszt takiej indywidualnej sesji to 200zł
W ramach sesji możliwa jest także podróż do swojej podświadomości i przeszłych żyć, poprzez sesję regresingu hipnotycznego, co często ukazuje nasze powtarzające się sytuacje życiowe i wyjaśnia wiele spraw, związanych z TU i TERAZ. ( Cena sesji regresingu 200zł)
Sesja świadomości plus regresing to 2 wspólne godziny - koszt takiego głębokiego zanurzenia się w siebie to 350 zł.
Sesja "Czytanie z pleców" - to koszt 500zł za 2 h - więcej informacji udzielam mailowo lub osobiście. Przed tą sesją konieczna jest conajmniej jedna wspólna sesja świadomości.
Serdecznie zapraszam.
Zapisy przyjmuję osobiście w klubie lub mailowo na adres: anbudzowska@gmail.com
Szczegóły wydarzenia
-
Medytacje Szczelinka Tomasz Szczęsny - kolonialna
Medytacje Szczelinka Tomasz Szczęsny - kolonialna
26 maja, 2026 18:00 - 20:00
MEDYTACJE SZCZELINKA – godz. 18:00 -20:00 – prowadzi Tomek Szczęsny – Sala Kolonialna Zapisy i wszelkie info tel. 501 587 692
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Klasyczna Jayadevi
Joga Klasyczna Jayadevi
26 maja, 2026 18:30 - 19:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Więcej o tych zajęciach TU:
https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • • • •
|
27
-
Joga Ula Kukulska mandala
Joga Ula Kukulska mandala
27 maja, 2026 18:00 - 19:15
JOGA z ULĄ Kukulską – Joga Vinyasa rozciągająca 🌿Prowadząca – Ula Kukulska specjalizuję się w takich stylach jak: Vinyasa – dynamiczny ruch połączony z oddechem, Yin Yoga – głębokie rozluźnienie i wyciszenie, Joga metodą B.K.S. Iyengara – precyzja i stabilizacja w asanach, Joga dla kręgosłupa – profilaktyka i wsparcie zdrowego kręgosłupa. Zapisy i pozostałe informacje u Uli tel. 505 495 999 (Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
-
Joga Ela Łukasiewicz - kolonialna
-
Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" - mandala
Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" - mandala
27 maja, 2026 19:30 - 21:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4
MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska
"Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji.
Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych.
Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz.
Serdecznie zapraszam!"
Zajęcia 90 minut - inwestycja 45zł 😉
Zawsze
45 min medytacji plus 45 minut rozmów
Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu.
O prowadzącej:
Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA.
Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤
Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce.
Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej.
Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie.
Szczegóły wydarzenia
• • •
|
28
-
Zajęcia impro kolonialna Kasia
Zajęcia impro kolonialna Kasia
28 maja, 2026 10:00 - 12:00
ZAJĘCIA TRENUJ SOBIE IMPRO – Impro to sztuka spontaniczna, zabawna i pełna życia. Na zajęciach grasz w gry towarzyskie, odgrywasz scenki, płaczesz ze śmiechu i uczysz się… Siebie. Prowadzi Katarzyna Michalska, jestem absolwentką PWSFTViT w Łodzi, aktorką i pedagogiem z ogromnym doświadczeniem scenicznym i edukacyjnym. Koszt zajęć: 4 x 8 godzin – karnet na cały miesiąc 320 zł (40 zł za godzinę) – 1 wejście 100 zł/ zapisy: impromichalska@gmail.com
(Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
-
Joga dla seniorów z Gosią
Joga dla seniorów z Gosią
28 maja, 2026 10:30 - 11:30
Zapraszamy na poranne zajęcia Jogi we wtorki i czwartki o godz. 10.30 - 11.30 w Klubie Mistrzów, cena pojedyńczego wejścia: 35 zł!!
Poranne zajęcia będzie prowadziła Małgosia Goszczyńska, która mówi o sobie: „Joga pojawiła się na mojej drodze kilkanaście lat temu, gdy szukałam aktywności fizycznej, która pomoże mi rozwiązać problemy z kręgosłupem. Kręgosłup rzeczywiście miał się coraz lepiej, a ja odkryłam, że joga daje wiele więcej. Przez lata biegłam na zajęcia tak często jak to było możliwe, aż w końcu postanowiłam ukończyć kurs nauczycielski. I tak od 2019 roku jestem nauczycielką i prowadzę zajęcia jogi.#
Prowadzenie zajęć, szczególnie dla początkujących i osób starszych, daje mi wiele radości, zwłaszcza kiedy widzę coraz większe ich zaangażowanie i uśmiech po zajęciach. Chętnie odpowiadam na wszelkie pytania związane z jogą, dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem, zachęcam do uważności i polubienia własnego ciała.
Zapisy u Gosi: +48 602 855 615
Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Metro Imielin, Warszawa, 1 piętro (nad pocztą polską)
#jogadlaseniorow #jogaporanna #jogawarszawa #klubmistrzów
Szczegóły wydarzenia
-
OM CHANTING medytacje OM Z MAJKĄ ZELL mandala
OM CHANTING medytacje OM Z MAJKĄ ZELL mandala
28 maja, 2026 18:15 - 19:45
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych.
Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości.
OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową.
Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety.
Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej.
Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉
Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤
Miejsce:
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów
Warszawa - Ursynów
ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4
( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro)
Czas:
każdy czwartek, godz. 18:15- 19:45
Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł)
Szczegóły / prowadząca:
Majka Zell
tel.: 501 535 125
Prośba:
- Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia.
- W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki.
- Podaj dalej 😊
Czekamy na Ciebie 🤗🕉
NAMASTE 🙏❤
Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4
Szczegóły wydarzenia
-
Zajęcia impro
Zajęcia impro
28 maja, 2026 20:00 - 22:00
ZAJĘCIA TRENUJ SOBIE IMPRO – Impro to sztuka spontaniczna, zabawna i pełna życia. Na zajęciach grasz w gry towarzyskie, odgrywasz scenki, płaczesz ze śmiechu i uczysz się… Siebie. Prowadzi Katarzyna Michalska, jestem absolwentką PWSFTViT w Łodzi, aktorką i pedagogiem z ogromnym doświadczeniem scenicznym i edukacyjnym. Koszt zajęć: 4 x 8 godzin – karnet na cały miesiąc 320 zł (40 zł za godzinę) – 1 wejście 100 zł/ zapisy: impromichalska@gmail.com
(Sala Mandala)
Szczegóły wydarzenia
• • • •
|
29
-
Anastazja - taniec indywidualne- mandala
-
Ciche Medytacje
Ciche Medytacje
29 maja, 2026 18:00 - 19:00
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz
Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji.
Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi.
Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii.
Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą.
Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi.
Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏
Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów.
Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy.
Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona.
Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską.
Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej.
Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙
Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl
#medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow
Szczegóły wydarzenia
-
Joga klasyczna Jayadevi
Joga klasyczna Jayadevi
29 maja, 2026 19:30 - 20:40
Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska
1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym:
Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu.
Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia.
Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu.
Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką.
Więcej o zajęciach:
http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/
Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara.
Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach.
W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/.
Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce.
Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm
Szczegóły wydarzenia
• • •
|
|
31
-
Praktyka buddyjska Agnieszka Wolska mandala
•
|
|
|
|
|
|
|
|
