Zapraszamy w czwartek do klubu na GŁĘBOKĄ RELAKSACJĘ 
Zobaczcie co was czeka! Zajęcia organizuje u nas Today Yoga & Mindfulness 
Zgłoszenia są konieczne 
Wpadniecie?
CZWARTEK 18:00-20:00
Więcej info w wydarzeniu na fb:
Serdecznie zapraszam na GŁĘBOKĄ RELAKSACJĘ
Jeśli odczuwasz:
• Rozdrażnienie, podenerwowanie, pośpiech, zmęczenie, napięcie.
• Brakuje Ci czasu dla siebie, masz kłopoty ze snem i pamięcią.
Jeśli chcesz:
• Zatrzymać się i czule zaopiekować sobą.
• Zadbać o ciało i układ nerwowy holistycznie.
• Doświadczyć chwil kiedy ciało i umysł są wolne od stresu.
• Wykorzystać ograniczony czas jaki masz dla siebie w sposób, który będzie procentował w nowym roku.
• Spędzić kilka godzin w przytulnej i życzliwej atmosferze.
• Wreszcie odpocząć, w pełni się zrelaksować i zregenerować.
• Poczuć harmonię na poziomie ciała, serca, umysłu i duszy.
Co zawiera warsztat:
• Ćwiczenia oddechowe.
• Jin jogę.
• Automasaż z piłeczkami tenisowymi.
• Aromaterapię.
• Wskazówki jak wspierać układ immunologiczny i nerwowy.
• Praktykę wdzięczności i formułowanie intencji na nowy rok.
Uczestnicy spotkania otrzymają:
– nagrane w mp3: jogę nidrę oraz dwie medytacje.
Wartości, które wyznaję to: niekrzywdzenie, życzliwość i współczucie, szacunek, dobro, uprzejmość, spokój i zadowolenie z tego co mam.
Opinia jednej z uczestniczek:
Polecam z serca kurs u Angeliki, która jest uosobieniem tego, czego naucza. Cudownie autentyczna, uważna, spokojna, potrafiąca cierpliwie słuchać i nieporuszona jak góra – oj dużo można się od niej nauczyć!
Katarzyna Waśniewska
Inne rekomendacje możesz obejrzeć i przeczytać tutaj:
Miejsce: Szkoła Mistrzów ul. Szolc Rogozińskiego 4 – Imielin – Warszawa
Termin:
25 stycznia 2024r. w godzinach 18:00-20:00 (czwartek)
Koszt:
120zł (115zł dla osób, które uczestniczyły już w moich warsztatach lub kursach)
Zapisy:
Angelika Kucharska
mail: angiekucharska@gmail.com tel: 501 372 381
Prowadząca:
Angelika Kucharska
#relaksacja#warsztaty#warszawa#mindfulness#deep#breathing#angelikakucharska#klubmistrzów