Studio Odkryj Siebie

Klub Mistrzów

Nasze początki

Nie byłoby klubu, gdyby nie ludzie, którzy się budzą do nowej rzeczywistości.

Wszystko w tym projekcie przychodziło do nas samo, my tylko otwieraliśmy ręce i pozwalaliśmy energii się formować. Najpierw zgromadziliśmy się razem tworząc projekt Szkoły Twórców, nowo-energetyczne szkolnictwo dla wrażliwych dzieci. Razem z Łukaszem, Ewą, Basią i Antonim, siedzieliśmy wspólnie w pustych przestrzeniach lokalu i tworzyliśmy to, czego sami chcielibyśmy doświadczyć w naszej edukacji wczesnoszkolnej. Stworzyliśmy drzewo tematów, inspiracji z różnych dziedzin nauki, którym moglibyśmy się posługiwać przy wybieraniu zagadnienia miesiąca. Każdy temat miał być wykorzystywany przez nauczycieli różnych dziedzin, tak że, np. „Wolność” miała przechodzić z rąk do rąk i tworzyć projekty j. polskiego, angielskiego, francuskiego, muzyczne, artystyczne, filozoficzne, historyczne, biologiczne itd. Skupiliśmy się nad tym, aby wszystkie dziedziny były połączone i wzajemnie się przenikały. Aby nauka ich miała swój wyraz i sens, a na koniec przynosiła wymierne wnioski i doświadczenie. Ten projekt, choć bliski naszym sercom, potrzebuje jeszcze czasu do pełnej realizacji.

Wtedy powstała idea klubu dla dorosłych, gdzie każdy mógłby przychodzić, dzielić się swoją prawdą, miałby przestrzeń do swoich medytacji, swoich grup rozwoju z różnych dziedzin. Przestrzeń do tworzenia wszystkiego, co przyjdzie nam do głowy jako świadomi twórcy cieszący się swoją ekspresją na ziemi.

Tak powstawała nazwa – KLUB MISTRZÓW – dla ludzi, którzy się wewnętrznie uznali i dla wszystkich tych którzy chcą odkryć swoje wewnętrzne mistrzostwo, które jest dostępne dla każdego człowieka.

Pewnego dnia remontując samodzielnie przestrzeń dużej sali, zobaczyłam Jezusa zaglądającego z billboardu, dającego mi swoje gorejące serce. Śmiałam się i cieszyłam z jego towarzystwa, a po jakimś czasie samotnej pracy, przyszła do mnie myśli, że nawet Jezus, wielki oświecony mistrz, który poruszył tak wielu ludzi swoja historią, nawet on, miał u swego boku dwunastu apostołów do pomocy. Wtedy otworzyłam się na więcej. Nagrałam film i zrobiłam zdjęcia i powiedziałam do świata – Mistrzowie przyjdźcie – zróbmy to razem!

I pojawili się. Przyciągani magiczną siłą piękni ludzie, Ci których znałam już wcześniej i Ci z którymi widziałam się po raz pierwszy, przychodzili i pomagali. Myli okna, malowali ściany, naprawiali ze mną podłogi, podłączali prąd, cieli i przyklejali listwy przypodłogowe, rysowali rośliny w korytarzach.

Jedna z tych osób, które przyszły wołanie swoim wewnętrznym wezwaniem, zupełnie nowa, została ze mną na dłużej. Monika Banaś pracowała ze mną ramie w ramię, kilka dni w tygodniu, przez kilka miesięcy. Dlatego naturalnym było dla mnie zaproszenie jej, jako współtwórcę do tego projektu. Razem stworzyłyśmy Klub Mistrzów, takim jaki jest.

Wielkie Otwarcie

Pewnego dnia stwierdziłyśmy z Moniką, że czas wyłonić się dla świata i obie podałyśmy w tym samym momencie, tą samą datę – 22 marca! Ponieważ była to ważna data dla całej społeczności Shaumbry – Nowo-energetycznych nauczycieli duchowych, zdecydowałyśmy, że będzie idealna. Tego samego dnia zadzwonił do mnie Łukasz i zaproponował zrobienie wspólnego przedstawienia teatralnego w klubie – i tu uwaga – 22 marca! Uśmiałam się i oczywiście zgodziłam się na wszystko, a gdy opowiadał o tym, że będzie to taka „ostatnia wieczerza” mistrzów, to przypomniało mi się, że w zasadzie mam stworzony w komputerze gotowy zarys scenariusza, a przynajmniej jego pierwszą scenę – dokładnie taką o jakiej opowiadał Łukasz. I tak się zaczęła przygoda z teatrem Shaumbry. Zapytałam na forum, kto chce z nami wcielić się na jeden wieczór w postacie wcielonych mistrzów i przyszli kolejni nowi ludzie. Razem tworzyliśmy kolejne wersje scenariusza i swoje kreacje, muzykę do spektaklu, aby 22 marca pokazać naszą sztukę na otwarciu Klubu.

Wspaniale było otoczyć się tak wspierającymi dobrymi ludźmi i razem z nimi otworzyć klub, w ten wyjątkowy, energetyczny dzień.

Zobacz zdjęcia i opisy z tego wydarzenia klikając w przycisk poniżej!

Wielkie Otwarcie 22 Marca

Od tamtej pory ciągle działamy, tworzymy i marzymy, a potem działamy, tworzymy i znowu marzymy. Do naszej brygady magicznej dołączyła cudowna Małgosia, która jest z nami od prób do spektaklu. I tak to trwa, statek płynie, a na nim otwarte piratki, na szlaku Siebie.

Więcej o społeczności Shaumbry przeczytasz tu:

https://www.crimsoncircle.com/

https://shaumbra.pl/

Warsztaty rozwojowe

W naszym Studiu Okryj Siebie, odbywają się warsztaty, szkolenia, spotkania i sesje indywidualne, a także wydarzenia kulturalne w duchu nowej energii spektakle, konwenty! Sprawdź naszą ofertę w zakładce – Oferta.

Klub Mistrzów

Znajdziecie u nas kącik z kawą i herbatą, gdzie możecie spędzić czas z ludźmi, którzy doświadczają świata w podobny sposób.

Nasz klub to nie tylko miejsce dla osób, które są już w trakcie swojej drogi, ale także dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę.

Duchowa Księgarnia

W naszym klubie powstaje księgarnia – duchowa stołówka, w której znajdziecie wiele fascynujących książek, które opowiadają o rozwoju duchowym. Jesteśmy w stałej współpracy z twórcami i wydawnictwami i przedstawiamy Wam najlepsze wg. nas książki na polskim rynku.

Dorota Batorska

Jola Sipowicz

Łukasz Sałek

https://labartorium.pl/

	maj 2024
pon.	wt.	śr.	czw.	pt.	sob.	niedz.
		1 Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński 1 maja, 2024 12:00 - 17:30 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Radykalny Wgląd – indywidualne sesje pracy z emocjami, przekonaniami i blokadami w ciele, wspierane odpowiednim zadawaniem pytań, oddechem i czujną obecnością. Rafał jest duchowym terapeutą i autorem książek: „Jak Niebo schodzi na Ziemię”, „Powrót do czucia” oraz „Światło Świadomości. Transformująca podróż z Oddechem”. Spotkania indywidualne, które prowadzę, służą jako wsparcie w procesie rozpoznania tego, po co naprawdę na tej Ziemi jesteśmy, i urzeczywistnienia własnego prawdziwego Ja. Większość ludzi – z powodu wyparcia emocjonalnych traum, blokad w ciele i wytworzonych w umyśle przekonań – nadal żyje w poczuciu rozdwojenia i konfliktu. Tak nie musi być! Droga do porzucenia złudzeń, przypomnienia celu duszy, przebudzenia umysłu i otwarcia Serca jest bardzo prosta. Klucz znajduje się w Tobie. Jeśli chcesz, możemy się razem przyjrzeć jak otworzyć drzwi do świadomego przeżywania Pokoju, Miłości i Harmonii w Twoim życiu. Sesje stacjonarne w Klubie Mistrzów: 2 godz. (400 zł plus 50 zł za wynajem gabinetu) Sesje online i telefoniczne: 50 min (200 zł), 1,5 godz. (300 zł) lub 2 godz. (400 zł) Oprócz sesji indywidualnych prowadzę też warsztaty grupowe, kręgi, medytacje, webinary i kursy online. Więcej informacji na stronie: https://rafalwerezynski.pl/ P.s. Książki Rafała znajdziecie u nas w Klubie w naszej Duchowej Stołówce, czyli księgarni wyselekcjonowanych książek o rozwoju świadomości 😉 Szczegóły wydarzenia zamknięty Męski Krąg zamknięty Męski Krąg 1 maja, 2024 18:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Szczegóły wydarzenia Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" 1 maja, 2024 19:30 - 21:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4 MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska "Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji. Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych. Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz. Serdecznie zapraszam!" Zajęcia 90 minut - inwestycja 40zł 😉 Zawsze 45 min medytacji plus 45 minut rozmów Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu. O prowadzącej: Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA. Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤ Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce. Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej. Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie. Szczegóły wydarzenia • • •	2 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 2 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL 2 maja, 2024 18:00 - 19:30 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych. Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości. OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową. Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety. Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej. Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉 Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤ Miejsce: Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów Warszawa - Ursynów ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4 ( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro) Czas: każdy czwartek, godz. 19:00 - 20:30 Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł) Szczegóły / prowadząca: Majka Zell tel.: 501 535 125 Prośba: - Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia. - W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki. - Podaj dalej 😊 Czekamy na Ciebie 🤗🕉 NAMASTE 🙏❤ Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4 Szczegóły wydarzenia • •	3 Ciche Medytacje Ciche Medytacje 3 maja, 2024 18:00 - 19:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji. Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi. Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii. Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą. Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi. Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏 Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów. Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy. Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona. Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską. Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej. Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙 Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl #medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow Szczegóły wydarzenia Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską 3 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Więcej o zajęciach znajdziecie tu: http://klubmistrzow.pl/zajecia/zajecia-qigong/ Szczegóły wydarzenia Joga klasyczna Jayadevi Joga klasyczna Jayadevi 3 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką. Więcej o zajęciach: http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/ Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara. Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach. W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/. Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce. Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • •	4	5 KONCERT MANTR z Majką Zell KONCERT MANTR z Majką Zell 5 maja, 2024 18:30 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska KONCERT MANTROWY ze śpiewaniem Zapisz się na piękne wydarzenie i śpiewaj razem z nami! https://fb.me/e/1jHGB0f78 W każdą pierwszą niedzielę miesiąca o 19:00 lub w sobotę - siadamy we wspólnym kręgu, by śpiewając mantry i badżany z różnych tradycji, przy akompaniamencie gitary i innych instrumentów, poczuć tę wewnętrzną energię siebie, poczuć swoją moc… Pełne połączenie z nią daje m.in. poczucie wolności i spełnienia, pewność i wiarę w siebie oraz zadowolenie. Budzi też naszą kreatywność i jest ogromnym wsparciem na naszej wyjątkowej, indywidualnej ścieżce życia. Zapraszam serdecznie zarówno panie, jak i panów, bowiem energia wibracji płynie w każdym z nas.🙂 Teksty zostaną udostępnione, a melodie są proste i piękne, więc nie obawiaj się, że nie dasz rady 😉 Chcesz dołączyć? ZGŁOŚ SIĘ! Zapisy/ prowadząca: Majka Zell 501 535 125 Kilka słów o mnie: Jestem certyfikowaną nauczycielką i organizatorką kręgów OM Chanting (grupowa, uzdrawiająca i transformująca praktyka medytacyjna z intonowaniem dźwięku "OM") oraz nauczycielką Project Mantra. Mantry są mi niezmiernie bliskie i bardzo mi pomogły w pewnym trudnym momencie mojego życia. Od tamtego czasu towarzyszą mi nieustannie, a ja staram się "pokazać" innym ich niezwykłą moc:) Od wielu lat praktykuję jogę i żyję według jej pięknych zasad. Pracuję z energią i dźwiękiem, organizując spotkania ze śpiewaniem mantr i badżanów, koncerty mis i gongu, oferując sesje Reiki i indywidualne masaże dźwiękiem mis terapeutycznych. Moją pasją jest odkrywanie prawdy o sobie, docieranie do najgłębszych zakamarków duszy... Moją misją natomiast - służba drugiemu człowiekowi w energii bezwarunkowej miłości. Dotychczasowe praktyki i doświadczenia pomogły mi utwierdzić się w przekonaniu, że droga, którą mamy tu do przejścia jest krótka, choć niełatwa i prowadzi od umysłu do serca. ❤ Czas: niedziela, godz. 19:00 – 20:30 Miejsce: Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów Warszawa, ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4 (Ursynów) (lokal nad pocztą), parking od ul. Cynamonowej. Wstęp: 50 zł przelewem na konto podane przy zgłoszeniu udziału (do 27.11.) lub 55 zł na miejscu. Prośba: - Proszę o ZGŁOSZENIA najlepiej smsem, na podany wyżej nr tel. - Zadbaj o wygodne ubranie oraz wodę do picia. - Przekaż info o tym spotkaniu bliskim i znajomym, którzy mogliby być nim zainteresowani, czyli... PODAJ DALEJ 🙂 Szczegóły wydarzenia •
6 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 6 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Joga śmiechu Joga śmiechu 6 maja, 2024 17:00 - 19:00 Ej, śmiejemy się? XD Zafunduj sobie dobry nastrój, redukcję stresu, świetną zabawę i zadbaj o swój dobrostan psychofizyczny! To wszystko da Ci joga śmiechu 🙂 JOGA ŚMIECHU jest formą śmiechoterapii. To zdecydowanie coś więcej niż zabawa. Właściwie to dość poważna sprawa bo można ją wykorzystać do rozwoju osobistego i duchowego. To gimnastyka ciała, ducha i umysłu, która ma nam pomóc podnosić na duchu siebie i innych, generować radość, redukować stres, zwiększać świadomość emocji, podnosić wibracje spokoju, radości i miłości. Joga śmiechu opiera się na naukowym przekonaniu, że śmiech wywoływany świadomie przynosi te same korzyści fizjologiczne i psychologiczne, co śmiech spontaniczny. Dlatego nie wykorzystuje się przy tym żartów, humoru ani komedii. Sięgamy do beztroski dziecka, które śmieje się po prostu z radości, a śmiech na pewnym etapie traktujemy jak ćwiczenie gimnastyczne. Ruch, taniec, praca z ciałem, medytacja, oddech, świadomy śmiech, kontakt wzrokowy i interakcja z drugim człowiekiem i z grupą dają nam możliwość wyjścia poza schematy, które nieświadomie kierują naszym życiem. Pozwalają przetransformować to, co stare, ograniczone normami i naszym ego, w nowe, wolne i świadome. Joga śmiechu otwiera serca i pozwala w naturalny sposób odnaleźć w sobie błogą, dziecięcą radość. Daje impuls by rozpocząć cudowną przemianę uczuć, emocji i wzorców, które będą nam służyć na co dzień by cieszyć się życiem w pełni harmonii. Podczas sesji uzdrawiamy ducha i ciało. Pogłębiamy oddech, dotleniamy organizm i usuwamy zalegający dwutlenek węgla i toksyny. Poprawiamy krążenie, wzmacniamy układ odpornościowy, stymulujemy produkcję hormonów szczęścia, obniżamy poziom kortyzolu - hormonu stresu, aktywujemy przywspółczulny układ nerwowy odpowiedzialny za relaks organizmu, dostajemy naturalny masaż narządów wewnętrznych i uwalniamy napięcia mięśniowe. Sfera fizyczna przenika się ze sferą psychiczną i duchową wprowadzając w nasze życie balans, harmonię i równowagę. Spotykamy się w każdy poniedziałek w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów przy ul. Szolc-Rogozińskiego w Warszawie. Zapraszajcie znajomych na wydarzenie! Niech też mają szansę się pośmiać! INFORMACJE PRAKTYCZNE: - weź ze sobą butelkę wody - ubierz się w wygodne ciuchy - ćwiczymy boso - ostatni obfity posiłek zjedz najpóźniej 2h przez zajęciami - miej OTWARTĄ GŁOWĘ i pozytywne nastawienie 😉 WSTĘP: Bezpłatny! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: >>>>>>>>>AKTUALIZACJA<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Warsztaty poprowadzi Stefan Janicki - certyfikowany instruktor jogi śmiechu, założyciel projektu Endorfinacja. Podczas sesji kładzie duży nacisk na pokonywanie własnych barier, naukę reagowania na codzienne trudy z pozytywnym nastawieniem i budowanie świadomości swoich emocji. Swoją przygodę z jogą śmiechu rozpoczął wiosną 2020 roku by dzielić się z ludźmi radością i dobrą energią, którą odkrył w sobie na nowo po trudnych życiowych doświadczeniach. Joga śmiechu jest dla niego sposobem na osiągnięcie harmonii, wewnętrznego spokoju i pogody ducha. DOJAZD: - Metro M1 (9 minut piechotą od stacji Imielin) - Autobusy linii: 136, 148, 166, 179, 185, 192, 217, 263, 319, 503 PRZECIWWSKAZANIA: - ciąża - problemy z sercem i ból w klatce piersiowej - przebyte niedawno operacje - przepuklina - padaczka - silne bóle pleców - nietrzymanie moczu - krwawiące hemoroidy Zajęcia sfinansowane przez Urząd Dzielnicy Ursynów Patronat medialny: Halo Ursynów Dobre Wiadomości Niech się śmiech niesie! XD Do zobaczenia w radości! 😃 https://www.facebook.com/share/EidQ47A9gQn7rSqu/?mibextid=9l3rBW Szczegóły wydarzenia Warsztaty dobrego samopoczucia Warsztaty dobrego samopoczucia 6 maja, 2024 19:30 - 21:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Odetchnij! Odkryj drogę do głębokiego relaksu i wewnętrznego spokoju podczas warsztatów dobrego samopoczucia. Sesja relaksacyjna to podróż w głąb siebie, podczas której przy pomocy różnorodnych technik oddechu, skupienia, pracy z ciałem i świadomej obecności otwieramy drzwi do spokoju umysłu, rozluźnienia ciała i pogody ducha, by służyły Ci w pełni harmonii. Podczas zajęć zadbasz o siebie, uwolnisz się od stresu, wyciszysz szum codzienności i odzyskasz równowagę wewnętrzną. Warsztaty to nie tylko moment odpoczynku od codzienności, ale także droga do odkrywania własnego potencjału, lepszego zrozumienia siebie i odzyskania energii, która pozwoli Ci świecić jaśniej w codziennym życiu. Stawiamy na holistyczne podejście wykorzystując różnorodne techniki redukcji stresu i ukojenia układu nerwowego: • Trening autogenny Shultza • Relaksacja Jacobsona • Metoda Lowena • Mindfullness • Medytacja • Pranajama • Joga Nidra • Dźwiękoterapia • i wiele innych WYMIANA ENERGETYCZNA: 40 zł (płatne na miejscu gotówką lub blikiem) OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: - mail na kontakt@endorfinacja.pl - w tytule wpisz: „Odetchnij”, a w treści podaj imiona i nazwiska wszystkich zgłaszanych osób i datę zajęć ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! Decyduje kolejność zgłoszeń. Warsztaty poprowadzi Stefan Janicki - jogin śmiechu z certyfikatem Instytutu Jogi Śmiechu i Laughter Yoga International, trener relaksacji, dźwiękoterapeuta. Założyciel projektu Endorfinacja. Pracuje z różnymi grupami ucząc praktycznych metod redukujących stres, budujących spokój, harmonię i pogodę ducha. ODKRYJ SIEBIE - KLUB MISTRZÓW ul. Szolc-Rogozińskiego 4 DOJAZD: - Metro M1 (9 minut piechotą od stacji Imielin) - Autobusy linii: 136, 148, 166, 179, 185, 192, 217, 263, 319, 503 https://www.facebook.com/share/eZfZkkt5UWtZ5fgv/?mibextid=9l3rBW Szczegóły wydarzenia • • •	7 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 7 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Taniec Taniec 7 maja, 2024 16:00 - 17:00 Szczegóły wydarzenia Joga Klasyczna Jayadevi Joga Klasyczna Jayadevi 7 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Więcej o tych zajęciach TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia Sesje Świadomości Ania Budzowska Sesje Świadomości Ania Budzowska 7 maja, 2024 19:00 - 21:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Sesje świadomości i medytacje prowadzi w klubie Anna Budzowska, założycielka Szkoły Duchowości, szkoladuchowosci.pl, opiekunka i założycielka Klubu Mistrzów. Podczas sesji porozmawiamy o życiu i różnych rolach jakie odgrywamy dla siebie w relacjach z innymi ludźmi. Przyjrzymy się powtarzalnym ścieżkom, które blokują nasz unikalny potencjał i spróbujemy je uwolnić... Sesja świadomości to zawsze kolejny krok do pełnej autentyczności, prawdziwej esencji nas samych, co powoduje powrót do naturalnej radości. Jednorazowa sesja to 60 minut rozmów w rozszerzonej świadomości, wraz z zajrzeniem w potencjały przyszłości. Koszt takiej indywidualnej sesji to 150zł W ramach sesji możliwa jest także podróż do swojej podświadomości i przeszłych żyć, poprzez sesję regresingu hipnotycznego, co często ukazuje nasze powtarzające się sytuacje życiowe i wyjaśnia wiele spraw, związanych z TU i TERAZ. ( Cena sesji regresingu 150zł) Sesja świadomości plus regresing to 2 wspólne godziny - koszt takiego głębokiego zanurzenia się w siebie to 250 zł. Sesja "Czytanie z pleców" - to koszt 500zł za 2 h - więcej informacji udzielam mailowo lub osobiście. Przed tą sesją konieczna jest conajmniej jedna wspólna sesja świadomości. Serdecznie zapraszam. Zapisy przyjmuję osobiście w klubie lub mailowo na adres: anbudzowska@gmail.com Szczegóły wydarzenia Joga na stres Joga na stres 7 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 2.) Joga na stres wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Przewlekły stres powoduje powstawanie napięć w ciele, które skutkują bólem, zaburzają oddech oraz pracę układu hormonalnego. Mogą być także przyczyną wielu chorób. Na zajęciach poznajemy techniki relaksacyjne, które uczą nas, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i odzyskać utracone poczucie harmonii. Wykorzystamy narzędzia, jakie daje nam joga: asany (pozycje), pranajamę (oddech), relaksację (joganidrę), mantrę (dźwięk), aby, na poziomie ciała, uwolnić się od napięcia, na poziomie duchowym - umożliwić przepływ zablokowanej energii, a na poziomie umysłowym - uspokoić myśli, przestać się zamartwiać, odzyskać dobre samopoczucie, wewnętrzną równowagę oraz wysoki poziom koncentracji i uważności. Joganidra: czyli inaczej sen jogina, albo psychiczny sen to subtelna, starożytna technika wywodząca się z jogi i służąca do osiągnięcia stanu głębokiego relaksu ciała i umysłu oraz pozwalająca nam świadomie spać i śnić. Ta antystresowa relaksacja, polegająca między innymi na skanowaniu ciała, ma ostatecznie prowadzić do duchowej wewnętrznej transformacji. Jest to technika medytacyjna, którą wykonuje się na leżąco, prowadząca do poznania siebie i pozbycia się problemów, lęków, blokad, kompleksów, które tkwią w naszej nieświadomości i podświadomości. Prowadzi do głębokiego relaksu całego ciała, wycisza przepływ myśli i równoważy nasze emocje. W joganidrze pracujemy również z tzw. Sankalpą, pozytywnym postanowieniem, intencją czy życzeniem, które chcemy spełnić czy zrealizować w naszym życiu. Po Joganidrze z jednej strony czujemy się rozluźnieni, oczyszczeni i odświeżeni emocjonalnie, psychicznie i fizycznie a z drugiej strony mamy dużo nowej energii do działania. Regularna praktyka Joganidry przynosi liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego, poprawia jakość snu, zwiększa koncentrację i kreatywność oraz wzmacnia stabilność emocjonalną. Przypomina nam, że zawsze obecny jest w nas głęboki spokój i wewnętrzna błogość. Więcej o tych zajęciach TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • • • •	8 Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński 8 maja, 2024 12:00 - 17:30 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Radykalny Wgląd – indywidualne sesje pracy z emocjami, przekonaniami i blokadami w ciele, wspierane odpowiednim zadawaniem pytań, oddechem i czujną obecnością. Rafał jest duchowym terapeutą i autorem książek: „Jak Niebo schodzi na Ziemię”, „Powrót do czucia” oraz „Światło Świadomości. Transformująca podróż z Oddechem”. Spotkania indywidualne, które prowadzę, służą jako wsparcie w procesie rozpoznania tego, po co naprawdę na tej Ziemi jesteśmy, i urzeczywistnienia własnego prawdziwego Ja. Większość ludzi – z powodu wyparcia emocjonalnych traum, blokad w ciele i wytworzonych w umyśle przekonań – nadal żyje w poczuciu rozdwojenia i konfliktu. Tak nie musi być! Droga do porzucenia złudzeń, przypomnienia celu duszy, przebudzenia umysłu i otwarcia Serca jest bardzo prosta. Klucz znajduje się w Tobie. Jeśli chcesz, możemy się razem przyjrzeć jak otworzyć drzwi do świadomego przeżywania Pokoju, Miłości i Harmonii w Twoim życiu. Sesje stacjonarne w Klubie Mistrzów: 2 godz. (400 zł plus 50 zł za wynajem gabinetu) Sesje online i telefoniczne: 50 min (200 zł), 1,5 godz. (300 zł) lub 2 godz. (400 zł) Oprócz sesji indywidualnych prowadzę też warsztaty grupowe, kręgi, medytacje, webinary i kursy online. Więcej informacji na stronie: https://rafalwerezynski.pl/ P.s. Książki Rafała znajdziecie u nas w Klubie w naszej Duchowej Stołówce, czyli księgarni wyselekcjonowanych książek o rozwoju świadomości 😉 Szczegóły wydarzenia Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" 8 maja, 2024 19:30 - 21:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4 MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska "Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji. Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych. Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz. Serdecznie zapraszam!" Zajęcia 90 minut - inwestycja 40zł 😉 Zawsze 45 min medytacji plus 45 minut rozmów Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu. O prowadzącej: Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA. Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤ Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce. Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej. Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie. Szczegóły wydarzenia • •	9 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 9 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL 9 maja, 2024 18:00 - 19:30 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych. Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości. OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową. Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety. Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej. Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉 Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤ Miejsce: Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów Warszawa - Ursynów ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4 ( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro) Czas: każdy czwartek, godz. 19:00 - 20:30 Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł) Szczegóły / prowadząca: Majka Zell tel.: 501 535 125 Prośba: - Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia. - W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki. - Podaj dalej 😊 Czekamy na Ciebie 🤗🕉 NAMASTE 🙏❤ Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4 Szczegóły wydarzenia • •	10 Ciche Medytacje Ciche Medytacje 10 maja, 2024 18:00 - 19:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji. Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi. Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii. Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą. Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi. Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏 Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów. Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy. Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona. Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską. Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej. Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙 Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl #medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow Szczegóły wydarzenia Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską 10 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Więcej o zajęciach znajdziecie tu: http://klubmistrzow.pl/zajecia/zajecia-qigong/ Szczegóły wydarzenia Joga klasyczna Jayadevi Joga klasyczna Jayadevi 10 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką. Więcej o zajęciach: http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/ Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara. Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach. W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/. Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce. Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • •	11 Nina Nina 11 maja, 2024 09:00 - 19:00 Szczegóły wydarzenia •	12 Nina Nina 12 maja, 2024 09:00 - 19:00 Szczegóły wydarzenia •
13 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 13 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Joga śmiechu Joga śmiechu 13 maja, 2024 17:00 - 19:00 Ej, śmiejemy się? XD Zafunduj sobie dobry nastrój, redukcję stresu, świetną zabawę i zadbaj o swój dobrostan psychofizyczny! To wszystko da Ci joga śmiechu 🙂 JOGA ŚMIECHU jest formą śmiechoterapii. To zdecydowanie coś więcej niż zabawa. Właściwie to dość poważna sprawa bo można ją wykorzystać do rozwoju osobistego i duchowego. To gimnastyka ciała, ducha i umysłu, która ma nam pomóc podnosić na duchu siebie i innych, generować radość, redukować stres, zwiększać świadomość emocji, podnosić wibracje spokoju, radości i miłości. Joga śmiechu opiera się na naukowym przekonaniu, że śmiech wywoływany świadomie przynosi te same korzyści fizjologiczne i psychologiczne, co śmiech spontaniczny. Dlatego nie wykorzystuje się przy tym żartów, humoru ani komedii. Sięgamy do beztroski dziecka, które śmieje się po prostu z radości, a śmiech na pewnym etapie traktujemy jak ćwiczenie gimnastyczne. Ruch, taniec, praca z ciałem, medytacja, oddech, świadomy śmiech, kontakt wzrokowy i interakcja z drugim człowiekiem i z grupą dają nam możliwość wyjścia poza schematy, które nieświadomie kierują naszym życiem. Pozwalają przetransformować to, co stare, ograniczone normami i naszym ego, w nowe, wolne i świadome. Joga śmiechu otwiera serca i pozwala w naturalny sposób odnaleźć w sobie błogą, dziecięcą radość. Daje impuls by rozpocząć cudowną przemianę uczuć, emocji i wzorców, które będą nam służyć na co dzień by cieszyć się życiem w pełni harmonii. Podczas sesji uzdrawiamy ducha i ciało. Pogłębiamy oddech, dotleniamy organizm i usuwamy zalegający dwutlenek węgla i toksyny. Poprawiamy krążenie, wzmacniamy układ odpornościowy, stymulujemy produkcję hormonów szczęścia, obniżamy poziom kortyzolu - hormonu stresu, aktywujemy przywspółczulny układ nerwowy odpowiedzialny za relaks organizmu, dostajemy naturalny masaż narządów wewnętrznych i uwalniamy napięcia mięśniowe. Sfera fizyczna przenika się ze sferą psychiczną i duchową wprowadzając w nasze życie balans, harmonię i równowagę. Spotykamy się w każdy poniedziałek w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów przy ul. Szolc-Rogozińskiego w Warszawie. Zapraszajcie znajomych na wydarzenie! Niech też mają szansę się pośmiać! INFORMACJE PRAKTYCZNE: - weź ze sobą butelkę wody - ubierz się w wygodne ciuchy - ćwiczymy boso - ostatni obfity posiłek zjedz najpóźniej 2h przez zajęciami - miej OTWARTĄ GŁOWĘ i pozytywne nastawienie 😉 WSTĘP: Bezpłatny! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: >>>>>>>>>AKTUALIZACJA<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Warsztaty poprowadzi Stefan Janicki - certyfikowany instruktor jogi śmiechu, założyciel projektu Endorfinacja. Podczas sesji kładzie duży nacisk na pokonywanie własnych barier, naukę reagowania na codzienne trudy z pozytywnym nastawieniem i budowanie świadomości swoich emocji. Swoją przygodę z jogą śmiechu rozpoczął wiosną 2020 roku by dzielić się z ludźmi radością i dobrą energią, którą odkrył w sobie na nowo po trudnych życiowych doświadczeniach. Joga śmiechu jest dla niego sposobem na osiągnięcie harmonii, wewnętrznego spokoju i pogody ducha. DOJAZD: - Metro M1 (9 minut piechotą od stacji Imielin) - Autobusy linii: 136, 148, 166, 179, 185, 192, 217, 263, 319, 503 PRZECIWWSKAZANIA: - ciąża - problemy z sercem i ból w klatce piersiowej - przebyte niedawno operacje - przepuklina - padaczka - silne bóle pleców - nietrzymanie moczu - krwawiące hemoroidy Zajęcia sfinansowane przez Urząd Dzielnicy Ursynów Patronat medialny: Halo Ursynów Dobre Wiadomości Niech się śmiech niesie! XD Do zobaczenia w radości! 😃 https://www.facebook.com/share/EidQ47A9gQn7rSqu/?mibextid=9l3rBW Szczegóły wydarzenia Warsztaty dobrego samopoczucia Warsztaty dobrego samopoczucia 13 maja, 2024 19:30 - 21:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Odetchnij! Odkryj drogę do głębokiego relaksu i wewnętrznego spokoju podczas warsztatów dobrego samopoczucia. Sesja relaksacyjna to podróż w głąb siebie, podczas której przy pomocy różnorodnych technik oddechu, skupienia, pracy z ciałem i świadomej obecności otwieramy drzwi do spokoju umysłu, rozluźnienia ciała i pogody ducha, by służyły Ci w pełni harmonii. Podczas zajęć zadbasz o siebie, uwolnisz się od stresu, wyciszysz szum codzienności i odzyskasz równowagę wewnętrzną. Warsztaty to nie tylko moment odpoczynku od codzienności, ale także droga do odkrywania własnego potencjału, lepszego zrozumienia siebie i odzyskania energii, która pozwoli Ci świecić jaśniej w codziennym życiu. Stawiamy na holistyczne podejście wykorzystując różnorodne techniki redukcji stresu i ukojenia układu nerwowego: • Trening autogenny Shultza • Relaksacja Jacobsona • Metoda Lowena • Mindfullness • Medytacja • Pranajama • Joga Nidra • Dźwiękoterapia • i wiele innych WYMIANA ENERGETYCZNA: 40 zł (płatne na miejscu gotówką lub blikiem) OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: - mail na kontakt@endorfinacja.pl - w tytule wpisz: „Odetchnij”, a w treści podaj imiona i nazwiska wszystkich zgłaszanych osób i datę zajęć ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! Decyduje kolejność zgłoszeń. Warsztaty poprowadzi Stefan Janicki - jogin śmiechu z certyfikatem Instytutu Jogi Śmiechu i Laughter Yoga International, trener relaksacji, dźwiękoterapeuta. Założyciel projektu Endorfinacja. Pracuje z różnymi grupami ucząc praktycznych metod redukujących stres, budujących spokój, harmonię i pogodę ducha. ODKRYJ SIEBIE - KLUB MISTRZÓW ul. Szolc-Rogozińskiego 4 DOJAZD: - Metro M1 (9 minut piechotą od stacji Imielin) - Autobusy linii: 136, 148, 166, 179, 185, 192, 217, 263, 319, 503 https://www.facebook.com/share/eZfZkkt5UWtZ5fgv/?mibextid=9l3rBW Szczegóły wydarzenia • • •	14 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 14 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Joga Klasyczna Jayadevi Joga Klasyczna Jayadevi 14 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Więcej o tych zajęciach TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia Kobiecy krąg- Witaj w stadzie Kobiecy krąg- Witaj w stadzie 14 maja, 2024 18:30 - 20:45 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Tej wiosny zapraszam Cię na cykl 7 spotkań w kobiecym towarzystwie. Każde spotkanie ma formułę warsztatu w kobiecym kręgu i poświęcone jest innemu tematowi. W głęboki, a jednocześnie delikatny sposób popracujemy nad tematami takimi jak przynależność, kreatywność, seksualność, ciało, emocje, związki, pewność siebie. Podczas każdego spotkania będzie czas na rozmowę, prowadzoną medytację, rytuał i relaks. Czasem będziemy też tańczyć, słuchać muzyki, pić ceremonialne kakao, wspólnie oddychać i eksplorować nasze zmysły. Nauczysz się trzymać przestrzeń dla innych, poznasz techniki i praktyki, które będziesz mogła zastosować w codziennym życiu. "Witaj w stadzie" wesprze Cię w relacji z Twoim ciałem, seksualnością i świadomością. Zostaniesz zauważona i wysłuchana, bez oceny i rad. Zostaniesz uhonorowana jako kobieta. Joanna Kocik (Nina Samay) – facylitatorka kręgów kobiecych. Pracuję z kobietami w kręgach, podczas rytuałów przejścia i ceremonii. Od ponad dekady zajmuję się tematem rozwoju świadomości. Wykorzystuję techniki zaczerpnięte z jogi i pranajamy, biodanzy, tantry i psychologii jungowskiej. Pracuję z ruchem, energią i archetypami. Otwieram dla Ciebie drzwi, przez które możesz przejść. Tematy i terminy spotkań: (1) 19.03 Inicjacja – temat przynależności, akceptacji i intuicji. (2) 26.03 Rytuał róż – temat przyjemności, zmysłowości i seksualności (3) 09.04 Misterium świętej krwi – temat naszej relacji z cyklem miesięcznym (4)16.04 Oddech – regulacja układu nerwowego i blokady w ciele (5) 23.04. Ekstatyczne kakao – ceremonia kakao i otwieranie serca (6) 07.05. Kąpiel w dźwiękach – poszerzony stan świadomości (7) 14.05. Celebracja – aktywacja głosu i domknięcie procesów. Spotkania w kręgu są dla każdej kobiety. Jeśli nigdy nie siedziałaś w kręgu, przyjdź, zobacz, jak to jest. Jeśli zasiadasz w kręgach od dawna – przyjdź, wesprzyj nas swoją mądrością. Nie trzeba mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia w praktykach rozwojowych. Zabierz ze sobą wygodne ubranie. Na miejscu mamy poduchy, herbatę i wszystko, co potrzebne do warsztatu. Czas: wtorki, 18.30 - 20.45. Bądź kilka minut wcześniej! DATY SPOTKAŃ 19 marca, 26 marca, 9 kwietnia, 16 kwietnia, 23 kwietnia, 7 maja, 14 maja Inwestycja: 80 zł za jedno spotkanie (2h 15 minut), 490 zł za cykl 7 spotkań. Możesz przyjść tylko na wybrane spotkanie, ale gorąco zachęcam Cię do wzięcia udziału w całym cyklu – to kompletna, pełna podróż, która może odmienić Twoje życie. Możesz zdecydować, czy chcesz zostać na cały cykl po pierwszym spotkaniu. Zapisy: Telefon/Whatsapp: + 48 509 112 422 mail: kontakt@joannakocik.com Messenger: facebook.com/kocikjoanna/ Więcej informacji: https://joannakocik.com/stado Gdzie odbędą się zajęcia? Studio Odkryj Siebie – Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską. Zajęcia odbywają się w salce klubowej – na końcu korytarza po prawej stronie. Tzw. sala kolonialna. Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej. Do zobaczenia! #kobiecykrąg #kobiecekręgi #ursynów #joannakocik Szczegóły wydarzenia Sesje Świadomości Ania Budzowska Sesje Świadomości Ania Budzowska 14 maja, 2024 19:00 - 21:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Sesje świadomości i medytacje prowadzi w klubie Anna Budzowska, założycielka Szkoły Duchowości, szkoladuchowosci.pl, opiekunka i założycielka Klubu Mistrzów. Podczas sesji porozmawiamy o życiu i różnych rolach jakie odgrywamy dla siebie w relacjach z innymi ludźmi. Przyjrzymy się powtarzalnym ścieżkom, które blokują nasz unikalny potencjał i spróbujemy je uwolnić... Sesja świadomości to zawsze kolejny krok do pełnej autentyczności, prawdziwej esencji nas samych, co powoduje powrót do naturalnej radości. Jednorazowa sesja to 60 minut rozmów w rozszerzonej świadomości, wraz z zajrzeniem w potencjały przyszłości. Koszt takiej indywidualnej sesji to 150zł W ramach sesji możliwa jest także podróż do swojej podświadomości i przeszłych żyć, poprzez sesję regresingu hipnotycznego, co często ukazuje nasze powtarzające się sytuacje życiowe i wyjaśnia wiele spraw, związanych z TU i TERAZ. ( Cena sesji regresingu 150zł) Sesja świadomości plus regresing to 2 wspólne godziny - koszt takiego głębokiego zanurzenia się w siebie to 250 zł. Sesja "Czytanie z pleców" - to koszt 500zł za 2 h - więcej informacji udzielam mailowo lub osobiście. Przed tą sesją konieczna jest conajmniej jedna wspólna sesja świadomości. Serdecznie zapraszam. Zapisy przyjmuję osobiście w klubie lub mailowo na adres: anbudzowska@gmail.com Szczegóły wydarzenia Joga na stres Joga na stres 14 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 2.) Joga na stres wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Przewlekły stres powoduje powstawanie napięć w ciele, które skutkują bólem, zaburzają oddech oraz pracę układu hormonalnego. Mogą być także przyczyną wielu chorób. Na zajęciach poznajemy techniki relaksacyjne, które uczą nas, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i odzyskać utracone poczucie harmonii. Wykorzystamy narzędzia, jakie daje nam joga: asany (pozycje), pranajamę (oddech), relaksację (joganidrę), mantrę (dźwięk), aby, na poziomie ciała, uwolnić się od napięcia, na poziomie duchowym - umożliwić przepływ zablokowanej energii, a na poziomie umysłowym - uspokoić myśli, przestać się zamartwiać, odzyskać dobre samopoczucie, wewnętrzną równowagę oraz wysoki poziom koncentracji i uważności. Joganidra: czyli inaczej sen jogina, albo psychiczny sen to subtelna, starożytna technika wywodząca się z jogi i służąca do osiągnięcia stanu głębokiego relaksu ciała i umysłu oraz pozwalająca nam świadomie spać i śnić. Ta antystresowa relaksacja, polegająca między innymi na skanowaniu ciała, ma ostatecznie prowadzić do duchowej wewnętrznej transformacji. Jest to technika medytacyjna, którą wykonuje się na leżąco, prowadząca do poznania siebie i pozbycia się problemów, lęków, blokad, kompleksów, które tkwią w naszej nieświadomości i podświadomości. Prowadzi do głębokiego relaksu całego ciała, wycisza przepływ myśli i równoważy nasze emocje. W joganidrze pracujemy również z tzw. Sankalpą, pozytywnym postanowieniem, intencją czy życzeniem, które chcemy spełnić czy zrealizować w naszym życiu. Po Joganidrze z jednej strony czujemy się rozluźnieni, oczyszczeni i odświeżeni emocjonalnie, psychicznie i fizycznie a z drugiej strony mamy dużo nowej energii do działania. Regularna praktyka Joganidry przynosi liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego, poprawia jakość snu, zwiększa koncentrację i kreatywność oraz wzmacnia stabilność emocjonalną. Przypomina nam, że zawsze obecny jest w nas głęboki spokój i wewnętrzna błogość. Więcej o tych zajęciach TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • • • •	15 Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński 15 maja, 2024 12:00 - 17:30 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Radykalny Wgląd – indywidualne sesje pracy z emocjami, przekonaniami i blokadami w ciele, wspierane odpowiednim zadawaniem pytań, oddechem i czujną obecnością. Rafał jest duchowym terapeutą i autorem książek: „Jak Niebo schodzi na Ziemię”, „Powrót do czucia” oraz „Światło Świadomości. Transformująca podróż z Oddechem”. Spotkania indywidualne, które prowadzę, służą jako wsparcie w procesie rozpoznania tego, po co naprawdę na tej Ziemi jesteśmy, i urzeczywistnienia własnego prawdziwego Ja. Większość ludzi – z powodu wyparcia emocjonalnych traum, blokad w ciele i wytworzonych w umyśle przekonań – nadal żyje w poczuciu rozdwojenia i konfliktu. Tak nie musi być! Droga do porzucenia złudzeń, przypomnienia celu duszy, przebudzenia umysłu i otwarcia Serca jest bardzo prosta. Klucz znajduje się w Tobie. Jeśli chcesz, możemy się razem przyjrzeć jak otworzyć drzwi do świadomego przeżywania Pokoju, Miłości i Harmonii w Twoim życiu. Sesje stacjonarne w Klubie Mistrzów: 2 godz. (400 zł plus 50 zł za wynajem gabinetu) Sesje online i telefoniczne: 50 min (200 zł), 1,5 godz. (300 zł) lub 2 godz. (400 zł) Oprócz sesji indywidualnych prowadzę też warsztaty grupowe, kręgi, medytacje, webinary i kursy online. Więcej informacji na stronie: https://rafalwerezynski.pl/ P.s. Książki Rafała znajdziecie u nas w Klubie w naszej Duchowej Stołówce, czyli księgarni wyselekcjonowanych książek o rozwoju świadomości 😉 Szczegóły wydarzenia zamknięty Męski Krąg zamknięty Męski Krąg 15 maja, 2024 18:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Szczegóły wydarzenia Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" 15 maja, 2024 19:30 - 21:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4 MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska "Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji. Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych. Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz. Serdecznie zapraszam!" Zajęcia 90 minut - inwestycja 40zł 😉 Zawsze 45 min medytacji plus 45 minut rozmów Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu. O prowadzącej: Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA. Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤ Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce. Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej. Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie. Szczegóły wydarzenia • • •	16 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 16 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Taniec Taniec 16 maja, 2024 16:00 - 17:30 Szczegóły wydarzenia MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL 16 maja, 2024 18:00 - 19:30 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych. Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości. OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową. Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety. Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej. Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉 Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤ Miejsce: Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów Warszawa - Ursynów ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4 ( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro) Czas: każdy czwartek, godz. 19:00 - 20:30 Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł) Szczegóły / prowadząca: Majka Zell tel.: 501 535 125 Prośba: - Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia. - W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki. - Podaj dalej 😊 Czekamy na Ciebie 🤗🕉 NAMASTE 🙏❤ Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4 Szczegóły wydarzenia • • •	17 Ciche Medytacje Ciche Medytacje 17 maja, 2024 18:00 - 19:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji. Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi. Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii. Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą. Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi. Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏 Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów. Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy. Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona. Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską. Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej. Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙 Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl #medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow Szczegóły wydarzenia Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską 17 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Więcej o zajęciach znajdziecie tu: http://klubmistrzow.pl/zajecia/zajecia-qigong/ Szczegóły wydarzenia Joga klasyczna Jayadevi Joga klasyczna Jayadevi 17 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką. Więcej o zajęciach: http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/ Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara. Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach. W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/. Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce. Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • •	18 Festiwal Nowych Energii Festiwal Nowych Energii 18 maja, 2024 10:00 - 20:10 Ogłaszamy Festiwal Nowych Energii – GANESHA POLAND FEST 18 i 19 Maja w Odkryj Siebie – Klub Mistrzów! Bilety 333zł za całe dwa dni doświadczania. Joga śmiechu, otwieranie głosu, taniec, qigong, medytacje, wykłady, warsztaty, zajęcia kreatywne, duchowy stand-up, mantry, koncert na wszystkie ręce i mnóstwo dobrej zabawy! Koniecznie bądźcie tam z nami! Cena biletów za całe 2 dni doświadczania 333zł!! Bilety kupisz Tu: https://zrzutka.pl/8j9et7 Możesz też kupić bilet na 1 wybrany dzień w cenie 190zł (Jak to zrobić? Napisz do nas klubmistrzow44@gmail.com) Wow! Festiwal organizują w pełnej radości An Budz i Piotr Bielski Patronat Medialny: Wydawnictwo Biały Wiatr www.bialywiatr.com Portal Dobre Wiadomości www.dobrewiadomosci.net.pl Harmonogram: 18 Maja (sobota) 10-11 Energia Ganeshy- powitanie i prelekcja – sala mandala 10-11 Strach ma wielkie oczy – Ewa Witek – sala kolonialna 11-11:15 przerwa 11:15-12 Joga – sala mandala 11:15-12 Medytacja w ciszy – Piotr Sinior – sala kolonialna 12:00-13.30 Improwizacje muzyczne – Julka Kola Kolasińska – sala mandala 13:30-15:00 Przerwa obiadowa 15:00-16.30 Taniec intuicyjny – Joanna Siemieńczuk 15:00-16:00 Pauza Mistrza – Atlantydzki Sekret egipskiego Sfinksa (medytacja) – Łukasz Sałek – sala kolonialna 16:45-17:00 przerwa 17:00-18:10 Wspólne Mantry z mniszką Swami Jayadevi Mata – sala mandala 17:00-18:00 Duchowe Szydełkowanie – Karolina Prokocka – sala kolonialna 18:10- … koncert na wszystkie ręce, taniec, DJ Stefan Janicki, impreza 19 Maja (niedziela) 10-11:30 otwieranie głosu Jolanta Sipowicz – sala mandala 10-11:30 Medytacje Pasja – Ania Budzowska- sala kolonialna 11:30-12:00 przerwa 12:00-13:30 „Alchemia Radości. W stronę naturalnej radości” – Piotr Bielski 13:30-14:30 przerwa obiadowa 14.30-15.15 Ajurweda – Kasia Rybska, sala mandala 14:30 – 15:15 Śpiewomalowanie z Kamilką Ploszajską (przy gitarze) – sala Kolonialna 15:30-16:30 Relaksacyjne bodyworki – Patrycja Muc 15:30-16:15 “GIFT OF THE FEMININE” – Warsztat w języku angielskim – Chris Webb – sala kolonialna 16:30-17:30 QIGONG Dorota Batorska – sala mandala 17:30-18:00 przerwa 18:00-20:00 duchowy stand-up Serdeczności! Czekamy na Was 🙏 Mamy tylko 60 miejsc, więc nie zwlekajcie z zapisem 😘😘😘 Więcej informacji na wydarzeniu na FB: >>> https://fb.me/e/1Rd3mR64v <<< Szczegóły wydarzenia •	19 Festiwal Nowych Energii Festiwal Nowych Energii 19 maja, 2024 10:00 - 21:15 Ogłaszamy Festiwal Nowych Energii – GANESHA POLAND FEST 18 i 19 Maja w Odkryj Siebie – Klub Mistrzów! Bilety 333zł za całe dwa dni doświadczania. Joga śmiechu, otwieranie głosu, taniec, qigong, medytacje, wykłady, warsztaty, zajęcia kreatywne, duchowy stand-up, mantry, koncert na wszystkie ręce i mnóstwo dobrej zabawy! Koniecznie bądźcie tam z nami! Cena biletów za całe 2 dni doświadczania 333zł!! Bilety kupisz Tu: https://zrzutka.pl/8j9et7 Możesz też kupić bilet na 1 wybrany dzień w cenie 190zł (Jak to zrobić? Napisz do nas klubmistrzow44@gmail.com) Wow! Festiwal organizują w pełnej radości An Budz i Piotr Bielski Patronat Medialny: Wydawnictwo Biały Wiatr www.bialywiatr.com Portal Dobre Wiadomości www.dobrewiadomosci.net.pl Harmonogram: 18 Maja (sobota) 10-11 Energia Ganeshy- powitanie i prelekcja – sala mandala 10-11 Strach ma wielkie oczy – Ewa Witek – sala kolonialna 11-11:15 przerwa 11:15-12 Joga – sala mandala 11:15-12 Medytacja w ciszy – Piotr Sinior – sala kolonialna 12:00-13.30 Improwizacje muzyczne – Julka Kola Kolasińska – sala mandala 13:30-15:00 Przerwa obiadowa 15:00-16.30 Taniec intuicyjny – Joanna Siemieńczuk 15:00-16:00 Pauza Mistrza – Atlantydzki Sekret egipskiego Sfinksa (medytacja) – Łukasz Sałek – sala kolonialna 16:45-17:00 przerwa 17:00-18:10 Wspólne Mantry z mniszką Swami Jayadevi Mata – sala mandala 17:00-18:00 Duchowe Szydełkowanie – Karolina Prokocka – sala kolonialna 18:10- … koncert na wszystkie ręce, taniec, DJ Stefan Janicki, impreza 19 Maja (niedziela) 10-11:30 otwieranie głosu Jolanta Sipowicz – sala mandala 10-11:30 Medytacje Pasja – Ania Budzowska- sala kolonialna 11:30-12:00 przerwa 12:00-13:30 „Alchemia Radości. W stronę naturalnej radości” – Piotr Bielski 13:30-14:30 przerwa obiadowa 14.30-15.15 Ajurweda – Kasia Rybska, sala mandala 14:30 – 15:15 Śpiewomalowanie z Kamilką Ploszajską (przy gitarze) – sala Kolonialna 15:30-16:30 Relaksacyjne bodyworki – Patrycja Muc 15:30-16:15 “GIFT OF THE FEMININE” – Warsztat w języku angielskim – Chris Webb – sala kolonialna 16:30-17:30 QIGONG Dorota Batorska – sala mandala 17:30-18:00 przerwa 18:00-20:00 duchowy stand-up Serdeczności! Czekamy na Was 🙏 Mamy tylko 60 miejsc, więc nie zwlekajcie z zapisem 😘😘😘 Więcej informacji na wydarzeniu na FB: >>> https://fb.me/e/1Rd3mR64v <<< Szczegóły wydarzenia •
20 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 20 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Joga śmiechu Joga śmiechu 20 maja, 2024 17:00 - 19:00 Ej, śmiejemy się? XD Zafunduj sobie dobry nastrój, redukcję stresu, świetną zabawę i zadbaj o swój dobrostan psychofizyczny! To wszystko da Ci joga śmiechu 🙂 JOGA ŚMIECHU jest formą śmiechoterapii. To zdecydowanie coś więcej niż zabawa. Właściwie to dość poważna sprawa bo można ją wykorzystać do rozwoju osobistego i duchowego. To gimnastyka ciała, ducha i umysłu, która ma nam pomóc podnosić na duchu siebie i innych, generować radość, redukować stres, zwiększać świadomość emocji, podnosić wibracje spokoju, radości i miłości. Joga śmiechu opiera się na naukowym przekonaniu, że śmiech wywoływany świadomie przynosi te same korzyści fizjologiczne i psychologiczne, co śmiech spontaniczny. Dlatego nie wykorzystuje się przy tym żartów, humoru ani komedii. Sięgamy do beztroski dziecka, które śmieje się po prostu z radości, a śmiech na pewnym etapie traktujemy jak ćwiczenie gimnastyczne. Ruch, taniec, praca z ciałem, medytacja, oddech, świadomy śmiech, kontakt wzrokowy i interakcja z drugim człowiekiem i z grupą dają nam możliwość wyjścia poza schematy, które nieświadomie kierują naszym życiem. Pozwalają przetransformować to, co stare, ograniczone normami i naszym ego, w nowe, wolne i świadome. Joga śmiechu otwiera serca i pozwala w naturalny sposób odnaleźć w sobie błogą, dziecięcą radość. Daje impuls by rozpocząć cudowną przemianę uczuć, emocji i wzorców, które będą nam służyć na co dzień by cieszyć się życiem w pełni harmonii. Podczas sesji uzdrawiamy ducha i ciało. Pogłębiamy oddech, dotleniamy organizm i usuwamy zalegający dwutlenek węgla i toksyny. Poprawiamy krążenie, wzmacniamy układ odpornościowy, stymulujemy produkcję hormonów szczęścia, obniżamy poziom kortyzolu - hormonu stresu, aktywujemy przywspółczulny układ nerwowy odpowiedzialny za relaks organizmu, dostajemy naturalny masaż narządów wewnętrznych i uwalniamy napięcia mięśniowe. Sfera fizyczna przenika się ze sferą psychiczną i duchową wprowadzając w nasze życie balans, harmonię i równowagę. Spotykamy się w każdy poniedziałek w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów przy ul. Szolc-Rogozińskiego w Warszawie. Zapraszajcie znajomych na wydarzenie! Niech też mają szansę się pośmiać! INFORMACJE PRAKTYCZNE: - weź ze sobą butelkę wody - ubierz się w wygodne ciuchy - ćwiczymy boso - ostatni obfity posiłek zjedz najpóźniej 2h przez zajęciami - miej OTWARTĄ GŁOWĘ i pozytywne nastawienie 😉 WSTĘP: Bezpłatny! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: >>>>>>>>>AKTUALIZACJA<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Warsztaty poprowadzi Stefan Janicki - certyfikowany instruktor jogi śmiechu, założyciel projektu Endorfinacja. Podczas sesji kładzie duży nacisk na pokonywanie własnych barier, naukę reagowania na codzienne trudy z pozytywnym nastawieniem i budowanie świadomości swoich emocji. Swoją przygodę z jogą śmiechu rozpoczął wiosną 2020 roku by dzielić się z ludźmi radością i dobrą energią, którą odkrył w sobie na nowo po trudnych życiowych doświadczeniach. Joga śmiechu jest dla niego sposobem na osiągnięcie harmonii, wewnętrznego spokoju i pogody ducha. DOJAZD: - Metro M1 (9 minut piechotą od stacji Imielin) - Autobusy linii: 136, 148, 166, 179, 185, 192, 217, 263, 319, 503 PRZECIWWSKAZANIA: - ciąża - problemy z sercem i ból w klatce piersiowej - przebyte niedawno operacje - przepuklina - padaczka - silne bóle pleców - nietrzymanie moczu - krwawiące hemoroidy Zajęcia sfinansowane przez Urząd Dzielnicy Ursynów Patronat medialny: Halo Ursynów Dobre Wiadomości Niech się śmiech niesie! XD Do zobaczenia w radości! 😃 https://www.facebook.com/share/EidQ47A9gQn7rSqu/?mibextid=9l3rBW Szczegóły wydarzenia otwarte Męskie Kręgi - Jakub Półtorak otwarte Męskie Kręgi - Jakub Półtorak 20 maja, 2024 19:00 - 21:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska MĘŻCZYŹNI - Serdecznie zapraszamy na nasze MĘSKIE KRĘGI - w Odkryj Siebie - Klub Mistrzów! Wow. ✨ Zaczynamy o 18:00 - Dołącz do kręgu, wejdź głębiej w Siebie, odkryj swoje moce i naturalne talenty. Oglądaj filmy o tematyce duchowej, dyskutuj, po prostu mów swoją prawdę. Prowadzący Jakub Półtorak Od 2019 r. zajmuje się Męskimi Kręgami – zwołuje i moderuje własne grupy mężczyzn (na żywo - w Warszawie i online), chętnie bierze udział także w kręgach prowadzonych przez innych moderatorów. Współtworzył video promujące to zjawisko. Doświadczył szkolenia dla terapeutów Core Energetics w duchu bioenergetyki Lowena, a także brał udział w kursach bioenergoterapii metodą Domancica. "Męski krąg to dla mnie spotkania mężczyzn, na których dzielimy się tym co nas boli, dotyka czym aktualnie żyjemy, dzielimy się własnym doświadczeniem i wymieniamy energią. Czynimy to wszystko w tolerancji i w szacunku dla wspólnoty kręgu i drugiej osoby." Zachęcamy do dołączenia do grupy Kręgów Męskich prowadzącego: https://www.facebook.com/groups/566919850506120/ Kiedy? Zaczynamy spotkania od 20 września w czwartek, zaczynamy 18:00, kończymy ok. 20:00 - bądź na czas! Gdzie? Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińskiego 4, lokal nad pocztą polską, 1 piętro. Klub znajduje się 600 m od stacji Metra Imielin. Zapisy? Prosimy o wysyłanie informacji, że chcecie się pojawić TU: jakub.poltorak81@gmail.com - w temacie wpiszcie „Męskie Kręgi - klub Mistrzów” Bilet? Wstęp WOLNY, zapraszamy wszystkich, będziemy jednak zbierać datki na salę 25zł - 30zł, lub jak poczujecie, aby uhonorować miejsce w którym odbywają się kręgi. Dołącz do kręgu! Wejdź głęboko w Siebie w bezpiecznej przestrzeni klubu Mistrzów. 🧉 Więcej o tym miejscu znajdziesz TU: www.klubmistrzow.pl Serdecznie zapraszamy do zapisów ✨✨✨ Szczegóły wydarzenia Warsztaty dobrego samopoczucia Warsztaty dobrego samopoczucia 20 maja, 2024 19:30 - 21:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Odetchnij! Odkryj drogę do głębokiego relaksu i wewnętrznego spokoju podczas warsztatów dobrego samopoczucia. Sesja relaksacyjna to podróż w głąb siebie, podczas której przy pomocy różnorodnych technik oddechu, skupienia, pracy z ciałem i świadomej obecności otwieramy drzwi do spokoju umysłu, rozluźnienia ciała i pogody ducha, by służyły Ci w pełni harmonii. Podczas zajęć zadbasz o siebie, uwolnisz się od stresu, wyciszysz szum codzienności i odzyskasz równowagę wewnętrzną. Warsztaty to nie tylko moment odpoczynku od codzienności, ale także droga do odkrywania własnego potencjału, lepszego zrozumienia siebie i odzyskania energii, która pozwoli Ci świecić jaśniej w codziennym życiu. Stawiamy na holistyczne podejście wykorzystując różnorodne techniki redukcji stresu i ukojenia układu nerwowego: • Trening autogenny Shultza • Relaksacja Jacobsona • Metoda Lowena • Mindfullness • Medytacja • Pranajama • Joga Nidra • Dźwiękoterapia • i wiele innych WYMIANA ENERGETYCZNA: 40 zł (płatne na miejscu gotówką lub blikiem) OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: - mail na kontakt@endorfinacja.pl - w tytule wpisz: „Odetchnij”, a w treści podaj imiona i nazwiska wszystkich zgłaszanych osób i datę zajęć ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! Decyduje kolejność zgłoszeń. Warsztaty poprowadzi Stefan Janicki - jogin śmiechu z certyfikatem Instytutu Jogi Śmiechu i Laughter Yoga International, trener relaksacji, dźwiękoterapeuta. Założyciel projektu Endorfinacja. Pracuje z różnymi grupami ucząc praktycznych metod redukujących stres, budujących spokój, harmonię i pogodę ducha. ODKRYJ SIEBIE - KLUB MISTRZÓW ul. Szolc-Rogozińskiego 4 DOJAZD: - Metro M1 (9 minut piechotą od stacji Imielin) - Autobusy linii: 136, 148, 166, 179, 185, 192, 217, 263, 319, 503 https://www.facebook.com/share/eZfZkkt5UWtZ5fgv/?mibextid=9l3rBW Szczegóły wydarzenia • • • •	21 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 21 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Taniec Taniec 21 maja, 2024 16:00 - 17:30 Szczegóły wydarzenia Joga Klasyczna Jayadevi Joga Klasyczna Jayadevi 21 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Więcej o tych zajęciach TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia Sesje Świadomości Ania Budzowska Sesje Świadomości Ania Budzowska 21 maja, 2024 19:00 - 21:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Sesje świadomości i medytacje prowadzi w klubie Anna Budzowska, założycielka Szkoły Duchowości, szkoladuchowosci.pl, opiekunka i założycielka Klubu Mistrzów. Podczas sesji porozmawiamy o życiu i różnych rolach jakie odgrywamy dla siebie w relacjach z innymi ludźmi. Przyjrzymy się powtarzalnym ścieżkom, które blokują nasz unikalny potencjał i spróbujemy je uwolnić... Sesja świadomości to zawsze kolejny krok do pełnej autentyczności, prawdziwej esencji nas samych, co powoduje powrót do naturalnej radości. Jednorazowa sesja to 60 minut rozmów w rozszerzonej świadomości, wraz z zajrzeniem w potencjały przyszłości. Koszt takiej indywidualnej sesji to 150zł W ramach sesji możliwa jest także podróż do swojej podświadomości i przeszłych żyć, poprzez sesję regresingu hipnotycznego, co często ukazuje nasze powtarzające się sytuacje życiowe i wyjaśnia wiele spraw, związanych z TU i TERAZ. ( Cena sesji regresingu 150zł) Sesja świadomości plus regresing to 2 wspólne godziny - koszt takiego głębokiego zanurzenia się w siebie to 250 zł. Sesja "Czytanie z pleców" - to koszt 500zł za 2 h - więcej informacji udzielam mailowo lub osobiście. Przed tą sesją konieczna jest conajmniej jedna wspólna sesja świadomości. Serdecznie zapraszam. Zapisy przyjmuję osobiście w klubie lub mailowo na adres: anbudzowska@gmail.com Szczegóły wydarzenia Joga na stres Joga na stres 21 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 2.) Joga na stres wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Przewlekły stres powoduje powstawanie napięć w ciele, które skutkują bólem, zaburzają oddech oraz pracę układu hormonalnego. Mogą być także przyczyną wielu chorób. Na zajęciach poznajemy techniki relaksacyjne, które uczą nas, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i odzyskać utracone poczucie harmonii. Wykorzystamy narzędzia, jakie daje nam joga: asany (pozycje), pranajamę (oddech), relaksację (joganidrę), mantrę (dźwięk), aby, na poziomie ciała, uwolnić się od napięcia, na poziomie duchowym - umożliwić przepływ zablokowanej energii, a na poziomie umysłowym - uspokoić myśli, przestać się zamartwiać, odzyskać dobre samopoczucie, wewnętrzną równowagę oraz wysoki poziom koncentracji i uważności. Joganidra: czyli inaczej sen jogina, albo psychiczny sen to subtelna, starożytna technika wywodząca się z jogi i służąca do osiągnięcia stanu głębokiego relaksu ciała i umysłu oraz pozwalająca nam świadomie spać i śnić. Ta antystresowa relaksacja, polegająca między innymi na skanowaniu ciała, ma ostatecznie prowadzić do duchowej wewnętrznej transformacji. Jest to technika medytacyjna, którą wykonuje się na leżąco, prowadząca do poznania siebie i pozbycia się problemów, lęków, blokad, kompleksów, które tkwią w naszej nieświadomości i podświadomości. Prowadzi do głębokiego relaksu całego ciała, wycisza przepływ myśli i równoważy nasze emocje. W joganidrze pracujemy również z tzw. Sankalpą, pozytywnym postanowieniem, intencją czy życzeniem, które chcemy spełnić czy zrealizować w naszym życiu. Po Joganidrze z jednej strony czujemy się rozluźnieni, oczyszczeni i odświeżeni emocjonalnie, psychicznie i fizycznie a z drugiej strony mamy dużo nowej energii do działania. Regularna praktyka Joganidry przynosi liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego, poprawia jakość snu, zwiększa koncentrację i kreatywność oraz wzmacnia stabilność emocjonalną. Przypomina nam, że zawsze obecny jest w nas głęboki spokój i wewnętrzna błogość. Więcej o tych zajęciach TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • • • •	22 Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński 22 maja, 2024 12:00 - 17:30 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Radykalny Wgląd – indywidualne sesje pracy z emocjami, przekonaniami i blokadami w ciele, wspierane odpowiednim zadawaniem pytań, oddechem i czujną obecnością. Rafał jest duchowym terapeutą i autorem książek: „Jak Niebo schodzi na Ziemię”, „Powrót do czucia” oraz „Światło Świadomości. Transformująca podróż z Oddechem”. Spotkania indywidualne, które prowadzę, służą jako wsparcie w procesie rozpoznania tego, po co naprawdę na tej Ziemi jesteśmy, i urzeczywistnienia własnego prawdziwego Ja. Większość ludzi – z powodu wyparcia emocjonalnych traum, blokad w ciele i wytworzonych w umyśle przekonań – nadal żyje w poczuciu rozdwojenia i konfliktu. Tak nie musi być! Droga do porzucenia złudzeń, przypomnienia celu duszy, przebudzenia umysłu i otwarcia Serca jest bardzo prosta. Klucz znajduje się w Tobie. Jeśli chcesz, możemy się razem przyjrzeć jak otworzyć drzwi do świadomego przeżywania Pokoju, Miłości i Harmonii w Twoim życiu. Sesje stacjonarne w Klubie Mistrzów: 2 godz. (400 zł plus 50 zł za wynajem gabinetu) Sesje online i telefoniczne: 50 min (200 zł), 1,5 godz. (300 zł) lub 2 godz. (400 zł) Oprócz sesji indywidualnych prowadzę też warsztaty grupowe, kręgi, medytacje, webinary i kursy online. Więcej informacji na stronie: https://rafalwerezynski.pl/ P.s. Książki Rafała znajdziecie u nas w Klubie w naszej Duchowej Stołówce, czyli księgarni wyselekcjonowanych książek o rozwoju świadomości 😉 Szczegóły wydarzenia Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" 22 maja, 2024 19:30 - 21:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4 MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska "Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji. Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych. Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz. Serdecznie zapraszam!" Zajęcia 90 minut - inwestycja 40zł 😉 Zawsze 45 min medytacji plus 45 minut rozmów Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu. O prowadzącej: Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA. Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤ Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce. Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej. Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie. Szczegóły wydarzenia • •	23 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 23 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Taniec Taniec 23 maja, 2024 16:00 - 17:30 Szczegóły wydarzenia MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL 23 maja, 2024 18:00 - 19:30 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych. Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości. OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową. Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety. Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej. Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉 Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤ Miejsce: Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów Warszawa - Ursynów ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4 ( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro) Czas: każdy czwartek, godz. 19:00 - 20:30 Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł) Szczegóły / prowadząca: Majka Zell tel.: 501 535 125 Prośba: - Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia. - W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki. - Podaj dalej 😊 Czekamy na Ciebie 🤗🕉 NAMASTE 🙏❤ Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4 Szczegóły wydarzenia • • •	24 Ciche Medytacje Ciche Medytacje 24 maja, 2024 18:00 - 19:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji. Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi. Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii. Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą. Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi. Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏 Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów. Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy. Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona. Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską. Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej. Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙 Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl #medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow Szczegóły wydarzenia Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską 24 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Więcej o zajęciach znajdziecie tu: http://klubmistrzow.pl/zajecia/zajecia-qigong/ Szczegóły wydarzenia Joga klasyczna Jayadevi Joga klasyczna Jayadevi 24 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką. Więcej o zajęciach: http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/ Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara. Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach. W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/. Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce. Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • •	25 Zdrowy cykl kobiecy Zdrowy cykl kobiecy 25 maja, 2024 10:00 - 16:00 Szczegóły wydarzenia Koncert Czuła Przestrzeń Koncert Czuła Przestrzeń 25 maja, 2024 18:00 - 19:00 Szczegóły wydarzenia • •	26
27 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 27 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Joga śmiechu Joga śmiechu 27 maja, 2024 17:00 - 19:00 Ej, śmiejemy się? XD Zafunduj sobie dobry nastrój, redukcję stresu, świetną zabawę i zadbaj o swój dobrostan psychofizyczny! To wszystko da Ci joga śmiechu 🙂 JOGA ŚMIECHU jest formą śmiechoterapii. To zdecydowanie coś więcej niż zabawa. Właściwie to dość poważna sprawa bo można ją wykorzystać do rozwoju osobistego i duchowego. To gimnastyka ciała, ducha i umysłu, która ma nam pomóc podnosić na duchu siebie i innych, generować radość, redukować stres, zwiększać świadomość emocji, podnosić wibracje spokoju, radości i miłości. Joga śmiechu opiera się na naukowym przekonaniu, że śmiech wywoływany świadomie przynosi te same korzyści fizjologiczne i psychologiczne, co śmiech spontaniczny. Dlatego nie wykorzystuje się przy tym żartów, humoru ani komedii. Sięgamy do beztroski dziecka, które śmieje się po prostu z radości, a śmiech na pewnym etapie traktujemy jak ćwiczenie gimnastyczne. Ruch, taniec, praca z ciałem, medytacja, oddech, świadomy śmiech, kontakt wzrokowy i interakcja z drugim człowiekiem i z grupą dają nam możliwość wyjścia poza schematy, które nieświadomie kierują naszym życiem. Pozwalają przetransformować to, co stare, ograniczone normami i naszym ego, w nowe, wolne i świadome. Joga śmiechu otwiera serca i pozwala w naturalny sposób odnaleźć w sobie błogą, dziecięcą radość. Daje impuls by rozpocząć cudowną przemianę uczuć, emocji i wzorców, które będą nam służyć na co dzień by cieszyć się życiem w pełni harmonii. Podczas sesji uzdrawiamy ducha i ciało. Pogłębiamy oddech, dotleniamy organizm i usuwamy zalegający dwutlenek węgla i toksyny. Poprawiamy krążenie, wzmacniamy układ odpornościowy, stymulujemy produkcję hormonów szczęścia, obniżamy poziom kortyzolu - hormonu stresu, aktywujemy przywspółczulny układ nerwowy odpowiedzialny za relaks organizmu, dostajemy naturalny masaż narządów wewnętrznych i uwalniamy napięcia mięśniowe. Sfera fizyczna przenika się ze sferą psychiczną i duchową wprowadzając w nasze życie balans, harmonię i równowagę. Spotykamy się w każdy poniedziałek w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów przy ul. Szolc-Rogozińskiego w Warszawie. Zapraszajcie znajomych na wydarzenie! Niech też mają szansę się pośmiać! INFORMACJE PRAKTYCZNE: - weź ze sobą butelkę wody - ubierz się w wygodne ciuchy - ćwiczymy boso - ostatni obfity posiłek zjedz najpóźniej 2h przez zajęciami - miej OTWARTĄ GŁOWĘ i pozytywne nastawienie 😉 WSTĘP: Bezpłatny! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: >>>>>>>>>AKTUALIZACJA<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Warsztaty poprowadzi Stefan Janicki - certyfikowany instruktor jogi śmiechu, założyciel projektu Endorfinacja. Podczas sesji kładzie duży nacisk na pokonywanie własnych barier, naukę reagowania na codzienne trudy z pozytywnym nastawieniem i budowanie świadomości swoich emocji. Swoją przygodę z jogą śmiechu rozpoczął wiosną 2020 roku by dzielić się z ludźmi radością i dobrą energią, którą odkrył w sobie na nowo po trudnych życiowych doświadczeniach. Joga śmiechu jest dla niego sposobem na osiągnięcie harmonii, wewnętrznego spokoju i pogody ducha. DOJAZD: - Metro M1 (9 minut piechotą od stacji Imielin) - Autobusy linii: 136, 148, 166, 179, 185, 192, 217, 263, 319, 503 PRZECIWWSKAZANIA: - ciąża - problemy z sercem i ból w klatce piersiowej - przebyte niedawno operacje - przepuklina - padaczka - silne bóle pleców - nietrzymanie moczu - krwawiące hemoroidy Zajęcia sfinansowane przez Urząd Dzielnicy Ursynów Patronat medialny: Halo Ursynów Dobre Wiadomości Niech się śmiech niesie! XD Do zobaczenia w radości! 😃 https://www.facebook.com/share/EidQ47A9gQn7rSqu/?mibextid=9l3rBW Szczegóły wydarzenia Warsztaty dobrego samopoczucia Warsztaty dobrego samopoczucia 27 maja, 2024 19:30 - 21:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Odetchnij! Odkryj drogę do głębokiego relaksu i wewnętrznego spokoju podczas warsztatów dobrego samopoczucia. Sesja relaksacyjna to podróż w głąb siebie, podczas której przy pomocy różnorodnych technik oddechu, skupienia, pracy z ciałem i świadomej obecności otwieramy drzwi do spokoju umysłu, rozluźnienia ciała i pogody ducha, by służyły Ci w pełni harmonii. Podczas zajęć zadbasz o siebie, uwolnisz się od stresu, wyciszysz szum codzienności i odzyskasz równowagę wewnętrzną. Warsztaty to nie tylko moment odpoczynku od codzienności, ale także droga do odkrywania własnego potencjału, lepszego zrozumienia siebie i odzyskania energii, która pozwoli Ci świecić jaśniej w codziennym życiu. Stawiamy na holistyczne podejście wykorzystując różnorodne techniki redukcji stresu i ukojenia układu nerwowego: • Trening autogenny Shultza • Relaksacja Jacobsona • Metoda Lowena • Mindfullness • Medytacja • Pranajama • Joga Nidra • Dźwiękoterapia • i wiele innych WYMIANA ENERGETYCZNA: 40 zł (płatne na miejscu gotówką lub blikiem) OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: - mail na kontakt@endorfinacja.pl - w tytule wpisz: „Odetchnij”, a w treści podaj imiona i nazwiska wszystkich zgłaszanych osób i datę zajęć ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! Decyduje kolejność zgłoszeń. Warsztaty poprowadzi Stefan Janicki - jogin śmiechu z certyfikatem Instytutu Jogi Śmiechu i Laughter Yoga International, trener relaksacji, dźwiękoterapeuta. Założyciel projektu Endorfinacja. Pracuje z różnymi grupami ucząc praktycznych metod redukujących stres, budujących spokój, harmonię i pogodę ducha. ODKRYJ SIEBIE - KLUB MISTRZÓW ul. Szolc-Rogozińskiego 4 DOJAZD: - Metro M1 (9 minut piechotą od stacji Imielin) - Autobusy linii: 136, 148, 166, 179, 185, 192, 217, 263, 319, 503 https://www.facebook.com/share/eZfZkkt5UWtZ5fgv/?mibextid=9l3rBW Szczegóły wydarzenia • • •	28 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 28 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia Taniec Taniec 28 maja, 2024 16:00 - 17:00 Szczegóły wydarzenia Joga Klasyczna Jayadevi Joga Klasyczna Jayadevi 28 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Więcej o tych zajęciach TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia Kobiecy krąg- Witaj w stadzie Kobiecy krąg- Witaj w stadzie 28 maja, 2024 18:30 - 20:45 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Tej wiosny zapraszam Cię na cykl 7 spotkań w kobiecym towarzystwie. Każde spotkanie ma formułę warsztatu w kobiecym kręgu i poświęcone jest innemu tematowi. W głęboki, a jednocześnie delikatny sposób popracujemy nad tematami takimi jak przynależność, kreatywność, seksualność, ciało, emocje, związki, pewność siebie. Podczas każdego spotkania będzie czas na rozmowę, prowadzoną medytację, rytuał i relaks. Czasem będziemy też tańczyć, słuchać muzyki, pić ceremonialne kakao, wspólnie oddychać i eksplorować nasze zmysły. Nauczysz się trzymać przestrzeń dla innych, poznasz techniki i praktyki, które będziesz mogła zastosować w codziennym życiu. "Witaj w stadzie" wesprze Cię w relacji z Twoim ciałem, seksualnością i świadomością. Zostaniesz zauważona i wysłuchana, bez oceny i rad. Zostaniesz uhonorowana jako kobieta. Joanna Kocik (Nina Samay) – facylitatorka kręgów kobiecych. Pracuję z kobietami w kręgach, podczas rytuałów przejścia i ceremonii. Od ponad dekady zajmuję się tematem rozwoju świadomości. Wykorzystuję techniki zaczerpnięte z jogi i pranajamy, biodanzy, tantry i psychologii jungowskiej. Pracuję z ruchem, energią i archetypami. Otwieram dla Ciebie drzwi, przez które możesz przejść. Tematy i terminy spotkań: (1) 19.03 Inicjacja – temat przynależności, akceptacji i intuicji. (2) 26.03 Rytuał róż – temat przyjemności, zmysłowości i seksualności (3) 09.04 Misterium świętej krwi – temat naszej relacji z cyklem miesięcznym (4)16.04 Oddech – regulacja układu nerwowego i blokady w ciele (5) 23.04. Ekstatyczne kakao – ceremonia kakao i otwieranie serca (6) 07.05. Kąpiel w dźwiękach – poszerzony stan świadomości (7) 14.05. Celebracja – aktywacja głosu i domknięcie procesów. Spotkania w kręgu są dla każdej kobiety. Jeśli nigdy nie siedziałaś w kręgu, przyjdź, zobacz, jak to jest. Jeśli zasiadasz w kręgach od dawna – przyjdź, wesprzyj nas swoją mądrością. Nie trzeba mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia w praktykach rozwojowych. Zabierz ze sobą wygodne ubranie. Na miejscu mamy poduchy, herbatę i wszystko, co potrzebne do warsztatu. Czas: wtorki, 18.30 - 20.45. Bądź kilka minut wcześniej! DATY SPOTKAŃ 19 marca, 26 marca, 9 kwietnia, 16 kwietnia, 23 kwietnia, 7 maja, 14 maja Inwestycja: 80 zł za jedno spotkanie (2h 15 minut), 490 zł za cykl 7 spotkań. Możesz przyjść tylko na wybrane spotkanie, ale gorąco zachęcam Cię do wzięcia udziału w całym cyklu – to kompletna, pełna podróż, która może odmienić Twoje życie. Możesz zdecydować, czy chcesz zostać na cały cykl po pierwszym spotkaniu. Zapisy: Telefon/Whatsapp: + 48 509 112 422 mail: kontakt@joannakocik.com Messenger: facebook.com/kocikjoanna/ Więcej informacji: https://joannakocik.com/stado Gdzie odbędą się zajęcia? Studio Odkryj Siebie – Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską. Zajęcia odbywają się w salce klubowej – na końcu korytarza po prawej stronie. Tzw. sala kolonialna. Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej. Do zobaczenia! #kobiecykrąg #kobiecekręgi #ursynów #joannakocik Szczegóły wydarzenia Sesje Świadomości Ania Budzowska Sesje Świadomości Ania Budzowska 28 maja, 2024 19:00 - 21:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Sesje świadomości i medytacje prowadzi w klubie Anna Budzowska, założycielka Szkoły Duchowości, szkoladuchowosci.pl, opiekunka i założycielka Klubu Mistrzów. Podczas sesji porozmawiamy o życiu i różnych rolach jakie odgrywamy dla siebie w relacjach z innymi ludźmi. Przyjrzymy się powtarzalnym ścieżkom, które blokują nasz unikalny potencjał i spróbujemy je uwolnić... Sesja świadomości to zawsze kolejny krok do pełnej autentyczności, prawdziwej esencji nas samych, co powoduje powrót do naturalnej radości. Jednorazowa sesja to 60 minut rozmów w rozszerzonej świadomości, wraz z zajrzeniem w potencjały przyszłości. Koszt takiej indywidualnej sesji to 150zł W ramach sesji możliwa jest także podróż do swojej podświadomości i przeszłych żyć, poprzez sesję regresingu hipnotycznego, co często ukazuje nasze powtarzające się sytuacje życiowe i wyjaśnia wiele spraw, związanych z TU i TERAZ. ( Cena sesji regresingu 150zł) Sesja świadomości plus regresing to 2 wspólne godziny - koszt takiego głębokiego zanurzenia się w siebie to 250 zł. Sesja "Czytanie z pleców" - to koszt 500zł za 2 h - więcej informacji udzielam mailowo lub osobiście. Przed tą sesją konieczna jest conajmniej jedna wspólna sesja świadomości. Serdecznie zapraszam. Zapisy przyjmuję osobiście w klubie lub mailowo na adres: anbudzowska@gmail.com Szczegóły wydarzenia Joga na stres Joga na stres 28 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 2.) Joga na stres wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Przewlekły stres powoduje powstawanie napięć w ciele, które skutkują bólem, zaburzają oddech oraz pracę układu hormonalnego. Mogą być także przyczyną wielu chorób. Na zajęciach poznajemy techniki relaksacyjne, które uczą nas, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i odzyskać utracone poczucie harmonii. Wykorzystamy narzędzia, jakie daje nam joga: asany (pozycje), pranajamę (oddech), relaksację (joganidrę), mantrę (dźwięk), aby, na poziomie ciała, uwolnić się od napięcia, na poziomie duchowym - umożliwić przepływ zablokowanej energii, a na poziomie umysłowym - uspokoić myśli, przestać się zamartwiać, odzyskać dobre samopoczucie, wewnętrzną równowagę oraz wysoki poziom koncentracji i uważności. Joganidra: czyli inaczej sen jogina, albo psychiczny sen to subtelna, starożytna technika wywodząca się z jogi i służąca do osiągnięcia stanu głębokiego relaksu ciała i umysłu oraz pozwalająca nam świadomie spać i śnić. Ta antystresowa relaksacja, polegająca między innymi na skanowaniu ciała, ma ostatecznie prowadzić do duchowej wewnętrznej transformacji. Jest to technika medytacyjna, którą wykonuje się na leżąco, prowadząca do poznania siebie i pozbycia się problemów, lęków, blokad, kompleksów, które tkwią w naszej nieświadomości i podświadomości. Prowadzi do głębokiego relaksu całego ciała, wycisza przepływ myśli i równoważy nasze emocje. W joganidrze pracujemy również z tzw. Sankalpą, pozytywnym postanowieniem, intencją czy życzeniem, które chcemy spełnić czy zrealizować w naszym życiu. Po Joganidrze z jednej strony czujemy się rozluźnieni, oczyszczeni i odświeżeni emocjonalnie, psychicznie i fizycznie a z drugiej strony mamy dużo nowej energii do działania. Regularna praktyka Joganidry przynosi liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Pomaga stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego, poprawia jakość snu, zwiększa koncentrację i kreatywność oraz wzmacnia stabilność emocjonalną. Przypomina nam, że zawsze obecny jest w nas głęboki spokój i wewnętrzna błogość. Więcej o tych zajęciach TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • • • • •	29 Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński Radykalny Wgląd Rafał Wereżyński 29 maja, 2024 12:00 - 17:30 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Radykalny Wgląd – indywidualne sesje pracy z emocjami, przekonaniami i blokadami w ciele, wspierane odpowiednim zadawaniem pytań, oddechem i czujną obecnością. Rafał jest duchowym terapeutą i autorem książek: „Jak Niebo schodzi na Ziemię”, „Powrót do czucia” oraz „Światło Świadomości. Transformująca podróż z Oddechem”. Spotkania indywidualne, które prowadzę, służą jako wsparcie w procesie rozpoznania tego, po co naprawdę na tej Ziemi jesteśmy, i urzeczywistnienia własnego prawdziwego Ja. Większość ludzi – z powodu wyparcia emocjonalnych traum, blokad w ciele i wytworzonych w umyśle przekonań – nadal żyje w poczuciu rozdwojenia i konfliktu. Tak nie musi być! Droga do porzucenia złudzeń, przypomnienia celu duszy, przebudzenia umysłu i otwarcia Serca jest bardzo prosta. Klucz znajduje się w Tobie. Jeśli chcesz, możemy się razem przyjrzeć jak otworzyć drzwi do świadomego przeżywania Pokoju, Miłości i Harmonii w Twoim życiu. Sesje stacjonarne w Klubie Mistrzów: 2 godz. (400 zł plus 50 zł za wynajem gabinetu) Sesje online i telefoniczne: 50 min (200 zł), 1,5 godz. (300 zł) lub 2 godz. (400 zł) Oprócz sesji indywidualnych prowadzę też warsztaty grupowe, kręgi, medytacje, webinary i kursy online. Więcej informacji na stronie: https://rafalwerezynski.pl/ P.s. Książki Rafała znajdziecie u nas w Klubie w naszej Duchowej Stołówce, czyli księgarni wyselekcjonowanych książek o rozwoju świadomości 😉 Szczegóły wydarzenia zamknięty Męski Krąg zamknięty Męski Krąg 29 maja, 2024 18:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Szczegóły wydarzenia Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" Medytacje z An "Powrót do samego Siebie" 29 maja, 2024 19:30 - 21:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Dołącz na FB - https://fb.me/e/1uIiVSyl4 MEDYTACJE “Powrót do samego Siebie” prowadzi Anna Budzowska "Na moich zajęciach wprowadzam przybyłych w stan pięknego spokoju, rozluźniamy ciało i umysł, by później móc przeżyć przygodę w swojej fantazji. Prowadzę nas tak, abyśmy mogli poczuć siebie, doświadczyć zapachów, dźwięków, kształtów, ale też konkretnych uczuć – tych wygodnych i tych niewygodnych. Podczas głębokiego wejścia w swoją fantazję, możemy razem przejść przez bariery, które później będą uwalniać się w realnym świecie. Zmiana wykonana z poziomu fantazji potrafi otworzyć człowieka na nowe odbieranie rzeczywistości i nową uważność w tu i teraz. Serdecznie zapraszam!" Zajęcia 90 minut - inwestycja 40zł 😉 Zawsze 45 min medytacji plus 45 minut rozmów Każdy z nas przynosi coś dobrego do jedzenia na medytację, wtedy w trakcie rozmów mamy dla siebie całe spektrum pyszności od serca. Herbatę można zrobić sobie na miejscu. O prowadzącej: Anna Budzowska - duchowa przewodniczka, założycielka portalu szkoladuchowsci.pl, współtwórca portali: @Bretarianie.pl – życie światłem (fb). Organizatorka spotkań, warsztatów i wyjazdów duchowych mistrzów. Założycielka studia Odkryj Siebie - Klub Mistrzów w Warszawie. Od lat z wielką otwartością podąża wgłąb siebie, podróżując po górach i dolinach człowieczeństwa. Jej głównym celem jest dzielenie się zgromadzoną wiedzą i możliwościami, jakie daje połączenie duszy człowieka z naszym ludzkim JA. Prosimy o zapisy na maila anbudzowska@gmail.com - lub przez profil na fb w wiadomości prywatnej ❤ Mamy na miejscu maty do jogi, poduszki do siedzenia, koce. Nie trzeba się wdrażać, można przyjść na każde zajęcia, ponieważ każda medytacja jest unikalna, w całości prowadzona, także każdy na sali jest w stanie się odnaleźć, zanurzając się w wibracji głosu, niezależnie od wcześniejszej praktyki medytacyjnej. Tworzymy wspólnie bezpieczną przestrzeń pięknych ludzi, którzy są otwarci, na to, aby zgłębiać zakamarki samego siebie. Szczegóły wydarzenia • • •	30 Masaże w saloniku Masaże w saloniku 30 maja, 2024 09:00 - 20:00 Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-777 Warszawa, Polska Zapraszamy serdecznie na masaże do Odkryj Siebie – Klub Mistrzów 💛💛💛 Już dzisiaj możecie umówić się na pierwszą wizytę u Angeli. Serdecznie polecamy! Do wyboru: MASAŻ RELAKSACYJNY 60 min 150 zł MASAŻ AJURWEDYJSKI LECZNICZY GŁOWY 60 min 150 zł MASAŻ LECZNICZY TWARZY KOBIDO 80 min 170 zł MASAŻ RELAKSACYJNY GORĄCYMI KAMIENIAMI 60 minut 150 zł Tel. do umawiania wizyt – tel. 505 657 130 Spróbuj i przekonaj się na własnej skórze! Zasługujesz na relaks… Szczegóły wydarzenia MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL MEDYTACJE OM (OM CHANTINGI) Z MAJKĄ ZELL 30 maja, 2024 18:00 - 19:30 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Praktyka z wykorzystaniem najpotężniejszej wibracji "OM" to bardzo prosta metoda transformowania naszej energii, harmonizowania ciała i ducha, oczyszczania naszego organizmu i aury oraz likwidowania wszelkich blokad energetycznych. Technika ta uwalnia w nas procesy samouzdrawiania na każdym poziomie. Pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, od stanów depresyjnych i lękowych, od stanów bezsenności. Pomaga też osiągnąć wewnętrzny spokój, a z czasem rozwija w nas uczucie radości i bezwarunkowej miłości. OM Chanting budzi naszą intuicję i podnosi poziom świadomości. Jest też doskonałą techniką oddechową. Intonowanie dźwięku OM w grupie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia działa nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być też kierowana do innych ludzi potrzebujących wsparcia, do miejsc i sytuacji życiowych oraz dla dobra naszej planety. Jest to wspaniała technika dla wszystkich - niezależnie od wieku, wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej. Przygotuj sobie intencję i dołącz do nas, by doświadczyć mocy wibracji OM🕉 Zrób coś dobrego dla siebie i innych.😊❤ Miejsce: Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów Warszawa - Ursynów ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4 ( lokal nad pocztą; wejście zewnętrznymi schodami na 1sze piętro) Czas: każdy czwartek, godz. 19:00 - 20:30 Wstęp: wolne datki na pokrycie kosztów organizacyjnych, kosztów sali (15-20-30zł) Szczegóły / prowadząca: Majka Zell tel.: 501 535 125 Prośba: - Zadbaj o wygodne ubranie i wodę do picia. - W Klubie Mistrzów rozbieramy buty, weź ciepłe skarpetki. - Podaj dalej 😊 Czekamy na Ciebie 🤗🕉 NAMASTE 🙏❤ Wydarzenie na FB https://fb.me/e/2GlZhmTr4 Szczegóły wydarzenia • •	31 Ciche Medytacje Ciche Medytacje 31 maja, 2024 18:00 - 19:00 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Więcej na ten temat https://fb.me/e/35Irwb3Rz Nowe zajęcia w Piątki! Medytacja w ciszy - Starożytna medytacja, ponad 2500 lat tradycji. Ma ona na celu pomóc „wykorzenić psychiczne nieczystości” i pozwolić osiągnąć szczęście poprzez samoobserwację i wzrost świadomości. Praktykowanie tej metody prowadzi do samo-transformacji i silnego połączenia ciała z umysłem poprzez ujawnienie pewnych uniwersalnych prawd o ludzkiej egzystencji. Medytacja obserwacji – obserwujesz swój oddech, swoje doznania – tylko obserwujesz – nie oceniasz – nie analizujesz. Pozwalasz sobie na dostrzeżenie tego co przychodzi. Po co taka medytacja? Abyś był szczęśliwy i wolny, wolny od niechęci i pragnień, abyś żył szczęśliwie i spokojnie. Medytacja dla każdego, medytacja, którą możesz robić niezależnie od wyznawanej przez Ciebie religii. Serdecznie zapraszamy zwolenników medytacji Vipassana do bezpiecznej przestrzeni Klubu Mistrzów na ciche medytacje z samym sobą. Zajęcia prowadzi Sinior Piotr, który w ostatnich latach skutecznie rozbudził w sobie techniki medytacyjne, zmieniając przy tym swoje życie. Piotr na codzień jest nauczycielem w liceum, jego otwarte serce i miłość do ludzi, to jego znak rozpoznawczy. Jak nikt inny potrafi objąć siebie i innych ciszą, by w pełni uhonorować każdego kto nadchodzi. Zajęcia odbywają się w Piątki, w studiu Odkryj Siebie - Klub Mistrzów, starujemy o 18:00, bardzo prosimy o zdejmowanie butów w korytarzu. 🙏 Medytacje trwają godzinę, na miejscu znajdziecie kilka poduch, poduszek, koców i maty do jogi, które możecie wykorzystać. Wstęp jest wolny, mile widziane są niewielkie datki na pokrycie kosztów sali, do specjalnego kufra skarbów. Można przyjść z ulicy, ale aby dobrze przygotować się na ilość osób, bardzo prosimy o wcześniejszą informacje, szczególnie, jeśli wybieracie się do nas po raz pierwszy. Zapisy - sinior.piotr@gmail.com, w tytule medytacje, ilość osób, Imiona. Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów znajdziecie na 1 piętrze, do lokalu wychodzi się po schodach, nasze studio umiejscowione jest dokładnie nad pocztą polską. Ul. Szolc-Rogozińkiego 4, dojazd metro Imielin + 8 min. drogi pieszo, lub autobusem, który dojeżdża pod lokal 136, 179, 217. Na miejscu jest także duży parking, wjazd od ul. Cynamonowej. Cieszymy się, że będziesz z nami! Do zobaczenia na medytacjach 🙏💙 Więcej o nas i naszych zajęciach znajdziecie na stronie www.klubmistrzow.pl #medytacje #warszawa #medytacjewciszy #piotrsinior #viepssana #technika #klubmistrzow #odkryjsiebie #ursynow Szczegóły wydarzenia Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską 31 maja, 2024 18:00 - 19:10 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska Zajęcia Qigong z Dorotą Batorską Więcej o zajęciach znajdziecie tu: http://klubmistrzow.pl/zajecia/zajecia-qigong/ Szczegóły wydarzenia Joga klasyczna Jayadevi Joga klasyczna Jayadevi 31 maja, 2024 19:30 - 20:40 Klub Mistrzów Odkryj Siebie, lokal nad pocztą, Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, 02-778 Warszawa, Polska 1.) Joga klasyczna z elementami jogi dla kręgosłupa wg systemu Joga w Życiu Codziennym: Zajęcia w poniedziałki, wtorki i piątki to klasyczna joga, oparta na starożytnej wiedzy pochodzącej z samego źródła od himalajskich Joginów. Bazą każdych zajęć jest system ASAN /ćwiczeń fizycznych, pozycji/, PRANAJAM / ćwiczeń oddechowych/, RELAKSACJI dostosowany do potrzeb człowieka z zachodu. Praktyka jest prowadzona tak aby miała formę świadomej aktywnej medytacji, jest treningiem uważności, koncentracji i relaksacji, które uwalniają nasz umysł z niepotrzebnych myśli, stresu i niepokoju. Dzięki temu zmienia się jakość naszego życia, otwieramy się na doświadczanie większego spokoju i szczęścia oraz stajemy się zdrowsi fizycznie. Likwidowanie stresu i napięć pomaga nam zwalczać nerwowość oraz bezsenność, rozwijać wiarę w siebie, koncentrację i wydajność a przede wszystkim podwyższa jakość naszego życia. Jest to również program ćwiczeń przeciwko bólom pleców, opracowany na podstawie wieloletniej współpracy i wymiany doświadczeń pomiędzy autorem systemu Joga w Życiu Codziennym Vishwagurujim a zachodnimi lekarzami i fizjoterapeutami, który jest cennym połączeniem wiedzy zachodniej z wiedzą i mądrością wschodu. Joga w życiu codziennym" jest dobra dla ludzi w każdym wieku i dowolnej fizycznej kondycji, zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi. Prowadzi SWAMI JAYADEVI MATA, mniszka i nauczycielka jogi i medytacji z 25 letnim doświadczeniem i praktyką. Więcej o zajęciach: http://klubmistrzow.pl/zajecia/nowe-zajecia-jogi/ Swami Jayadevi Mata jest wieloletnim uczniem Mistrza Jogi Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w Życiu Codziennym/, który jest kontynuatorem starożytnej tradycyjnej Linii Mistrzów z Himalajów - Om Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Parampara. Od 1998 roku zaczęła regularnie uczęszczać na Międzynarodowe Seminaria Jogi prowadzone przez samego Mistrza oraz innych nauczycieli jogi, fizjoterapeutów i rehabilitantów, które odbywały się w Indiach, Czechach, Austrii, na Węgrzech i na Słowacji. W 2001 roku zdała egzamin nauczycielski i otrzymała Międzynarodowy Certyfikat uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Od tego czasu zaczęła uczyć jogi i prowadzić warsztaty jogi w Polsce, głównie w Warszawie oraz organizować wyjazdy z jogą w Polsce, Europie i Indiach. W lipcu 2021 r. przyjęła sannyas dikshę / inicjację do starożytnego zakonu swamich/ i została mniszką, spełniając od dawna żywione pragnienie pełnego oddania się życiu duchowemu, którego esencją jest Karma Joga /pozytywne działanie dla dobra ogółu/. Współzałożycielka Stowarzyszenia Joga w Życiu Codziennym w Polsce. Więcej o tych zajęciach znajdziesz TU: https://fb.me/e/1zXcrjMrm Szczegóły wydarzenia • • •

Studio Odkryj Siebie

Klub Mistrzów

Nasze początki

Wielkie Otwarcie

Warsztaty rozwojowe

Klub Mistrzów

Duchowa Księgarnia

Anna Budzowska

Swami Jayadevi Mata

Ewa Witek

Julita Hackiewicz

Arek Rataj

Dorota Batorska

Jola Sipowicz

Łukasz Sałek

maj 2024