29 września i 6 października | miejsce: Odkryj Siebie – Klub Mistrzów, Warszawa
Sri Sri Joga to nie tylko ruch. To delikatna, a jednocześnie głęboka praktyka łącząca ciało, oddech i uważność. Agnieszka zaprasza do płynnych sekwencji, ćwiczeń oddechowych i relaksu – prosto i uważnie, dla początkujących i zaawansowanych. Słowem: dla wszystkich:)
Zajęcia dają ukojenie dla układu nerwowego, przywracają równowagę, wzmacniają ciało i pozwalają odetchnąć – dosłownie i w przenośni.
Prowadząca:
Aga Rostkowska – Joga & techniki holistyczne
– dyplomowana nauczycielka Sri Sri School of Yoga (Bangalore), absolwentka podyplomowych studiów „Relaksacja i Joga” na AWF w Warszawie oraz kursu instruktora hatha jogi. Aga jest nauczycielką w Soham Space (miejsca, które już niebawem otwiera się w sercu Warszawy, przy Placu Konstytucji 4). Pogłębia swoją wiedzę m.in. w obszarach pracy z powięzią (ZOGA Movement), rolowania (Blackroll) i pracy z podświadomością. Wspierała też polską kadrę kickboxingu w przygotowaniach do międzynarodowych zawodów. Poza matą – dziennikarka i redaktorka zajmująca się wschodnimi systemami pracy z ciałem i świadomością.
Gdzie? Klub Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińskiego 4 (Ursynów), Warszawa
Kiedy? 29 września i 6 października, godziny: 19:00
Przynieś matę. Ubierz się wygodnie. Przyjdź z otwartym oddechem
Dołącz do nas już wkrótce – zadbaj o ciało, oddech i spokój w sercu miasta.
A już tej jesieni zapraszamy Cię do naszej nowej przestrzeni – Soham Space (Plac Konstytucji 4), gdzie spotkają się joga, ajurweda i pyszna kuchnia wegetariańska.
Więcej informacji: sohamspace.pl
#SriSriYoga#SohamSpace#AgnieszkaRostkowska#joga#relaks#mindfulnessmeditation