Shakti Dance to przestrzeń gdzie taniec staje się jogą a joga tańcem.
Szakti Dance Academy założyła i prowadzi Sara Avtar, która była uczennicą Jogi Bhajana (twórcy jogi kundalini), córką nauczycieli Qigung i tancerką klasyczną z wykształcenia. Z połączenia tych trzech jakości powstała technologia Shakti Dance, która pracuje z żeńską energią w każdym z nas. Męska energia pracuje liniowo, a żeńska spiralnie. Dlatego praktyka jogi tańca bardzo łagodnie unosi i długo i spokojnie opada.
Dwugodzinne warsztaty, na który Cię zapraszamy, zaczniemy od wędrówki przez czakry, przypisane im organy ciała fizycznego, uczucia i emocje ciała subtelnego, przekonania naszego umysłu i podświadomości, oraz pieczęcie w ciele fizycznym.
Zaczniemy od czakry korzenia/podstawy a skończymy na naszej aurze, która w jodze kundalini uważana jest za 8 czakrę.
Każdej czakrze przypisane są również dynamiki i rytmy różnych tańców. Będziemy się temu przyglądać i eksplorować z uważnością.
Gdy wyrównamy i zbalansujemy nasze ciało energetycznie rozpoczniemy wędrówkę po jakościach i archetypach hinduskich bóstw, zwłaszcza żeńskich jakości czyli Shakti. Samo słowo Shakti oznacz równie energię, ruch, to w jaki sposób może w życiu przejawiać się świadomość czyli Sziwa. Świadomość jest nieporuszona, po prostu jest i nie może ukazać się inaczej jak poprzez wprowadzenie w ruch Szakti. Szakti bez Sziwy odpływa w Mayę, ułudę i iluzję. Dlatego potrzebuje pozostawać w stałym kontakcie z Sziwą. I tak wygląda odwieczny taniec życia, po ósemce nieskończoności. I choć odpływamy daleko w jedną czy w drugą stronę, zawsze wracamy do SAT NAM, do JA JESTEM, do świadomości Sziwy.
Według mitologii indyjskiej żeńskie jakości uosabia 5 głównych bogini. Małżonka Boga-stworzyciela Brahmy to Saraswati. Żoną Visznu jest bogini piękna Lakszmi, a Sziwa – niszczyciel ma aż 3 żony Parwati, Kali i Durgę. Każda ta osobowość jest archetypem żeńskich światów.
Będziemy szukać tych jakości w naszych ruchach, prowadzeniu prany przez nasze nadis, w aktywacji mitochondriów, w medytacji. To wszystko, żeby odkryć, że gdy tylko uspokoimy umysł, dostroimy się do wibracji mądrości, wiedzenia, bycia sobą, to odkryjemy, że cała mądrość wszechświata jest w nas i mamy do niej totalny dostęp bez nazywania. Gdy przypomnimy sobie, że mamy zawsze dostęp do świadomości, wszystko stanie się lekkie i radosne.
Na zajęciach Shakti Dance nie przekraczamy naszego ciała, nie puszujemy nadmiernie energii za to na 100% zatrudniamy ciekawość. Jak by to było pozwolić, żeby zadziałały dźwignie w moim ciele? Jak by to było odbić się od ziemi i zobaczyć, że grawitacja może pracować dla nas… Jak wiele takich olśnień będzie dla nas dostępnych?
Praktyka obejmuje 8 faz: dostrojenie, płynące asany, stojące ćwiczenia oddechowe, swobodny taniec, relaksację, medytację z mantrą, cichą medytację i zakończenie.
Celem tej praktyki jest przywrócenie Ci poczucia radości i lekkości doświadczanej przez nasze piękne ciała. Radość, na skali poziomów świadomości Hawkinsa wibruje nawet wyżej niż Miłość. Tak często uparliśmy się zabraniać sobie dostępu do tego uczucia w dorosłym życiu, jakby to było coś przynależnego tylko do wieku dziecięcego.
Czym jest więc Shakti Dance? Sposobem na bardzo miłe spędzenie czasu, w ładnym miejscu z ciekawymi życzliwymi ludźmi. Bez spinania się, oceny, porównywania się.
Skutki uboczne, które utrzymują się jeszcze długo po praktyce:
• Zdrowe, jędrne, elastyczne ciało,
• Spokojny i zrelaksowany umysł
• Totalne poczucie lekkości i radości
• Uśmiechanie się do siebie i nucenie pod nosem
• Błysk w oku i sprężysty krok
Cena:
Jednorazowe wejście – 75 zł
Miesięczny karnet – 250 zł
(możliwość odrabiania nieobecności w poniedziałki na Woli)
Płatność na miejscu przed zajęciami.
Zajęcia odbędą się wyłącznie, jeśli uzbiera się 5 osobowa grupa)
Liczba miejsc jest ograniczona powierzchnią studia.
Zapisy whatsapp – tel. 508088007
Ćwiczymy na matach i tańczymy boso. Ubierz się przede wszystkim wygodnie. Weź coś do okrycia się podczas relaksu.
BIO
Nazywam się Dorota Kotlarz i jestem absolwentką pierwszego kursu nauczycielskiego Shakti Dance Academy w Polsce. Jedyne regularne zajęcia Shakti Dance dostępne do tej pory w Warszawie, prowadzone są w Wolskim Centrum Kultury.
Pracuję z energią w wielu modalnościach. Jestem facylitatorką aktywacji energii Kundalini oraz praktyczką wielu procesów Access Consciousness (Access Bars i Energetic Access Facelif I 60 innych sesji). Wszystkich zabiegów na ciało, aktywacji kundalini z harmonizacją energii wibracjami mis tybetańskich można doświadczyć w naszym gabinecie na Mokotowie.
Jestem również facylitatorką Access Bars i Facelift. Warsztaty prowadzę regularnie w Warszawie i Irlandii i jestem otwarta na współorganizację ich w innych miejscach Polski i świata.
Hobbystycznie zajmuję się nauczaniem języka polskiego dla obcokrajowców.
Dołącz do wydarzenia na FB: