Warsztat medytacyjno–oddechowy | Nowy Początek
W dniu wiosennej równonocy zapraszamy Cię na wyjątkową, grupową sesję medytacyjno–oddechową.
To przestrzeń spotkania z oddechem, ciałem i emocjami. Czas domykania starego i otwierania się na nowe – z uważnością i łagodnością wobec siebie.
Rozpoczniemy medytacją i wizualizacją, a w głównej części poprzez pracę z oddechem będziemy regulować emocje, wyciszać umysł i wracać do głębokiego kontaktu ze sobą.
Możesz doświadczyć:
rozpuszczenia napięć głębokiego relaksu lekkości i ulgi większej jasności co do tego, czego potrzebujesz
Prowadzące:
Małgosia – Trenerka Oddechu Transmodalnego
Anna – nauczycielka uważności i mentorka
21.03.2026
18:00–21:00
Klub Mistrzów, Warszawa (Ursynów)
Zapisy: https://forms.gle/CFf3a4MFjC8LAXFK9
Spotkanie w duchu ekonomii daru.
Nowy początek zaczyna się od jednego świadomego oddechu. 
#warsztat#medytacja#świadomyoddech#uważność#równonoc warszawa ursynów
Zapisy: https://forms.gle/CFf3a4MFjC8LAXFK9
Spotkanie w duchu ekonomii daru.
Nowy początek zaczyna się od jednego świadomego oddechu.
warsztat medytacja świadomyoddech uważność równonoc