Zapraszamy Cię na wyjątkowy wieczór śpiewu, ruchu i medytacji – czas, w którym zatrzymamy się na chwilę, aby odnaleźć spokój w sobie i poczuć radość wspólnego tworzenia. Zanurzymy się w dźwiękach, oddechu i obecności – swojej i innych.
Intencją naszego spotkania będzie odnajdywanie wewnętrznego pokoju – stanu, do którego można powrócić niezależnie od tego, co dzieje się na zewnątrz. Będziemy wspólnie szukać przestrzeni wolnej od napięcia, pośpiechu i oczekiwań – miejsca, w którym można po prostu być, oddychać, słuchać i współtworzyć. Pieśni i dźwięki, które pojawią się tego wieczoru, poprowadzą nas w kierunku harmonii, ukojenia i odnowienia wewnętrznej energii.
W wydarzeniu może wziąć udział każdy, bez względu na wcześniejsze doświadczenia.
Całość składać się będzie z trzech części:
medytacji prowadzonej w duchu Tao – „Rozpuszczanie napięcia przez Wu Wei” gimnastyki głosu (i ciała) wspólnego śpiewu mantr i pieśni z akompaniamentem
Na początku zaproszę Cię do medytacji „Rozpuszczanie napięcia przez Wu Wei”, której celem jest odpuszczenie wewnętrznych blokad – napięć, kontroli, oczekiwań – poprzez zanurzenie w jakości wu wei: byciu bez wysiłku, bez zbędnego działania, w akceptacji i zadowoleniu.
Następnie przejdziemy do ćwiczeń cielesno-głosowych, które pomogą nam poczuć więcej wygody i swobody oraz ułatwią zdrowe wydobywanie dźwięku. To także czas na eksplorację siebie i poznawanie innych.
Część muzyczną rozpoczniemy od mantr, które pozwolą nam spotkać się we wspólnym śpiewie, dostroić i wejść myślą oraz sercem w ich znaczenie. Później płynnie przejdziemy do prostych pieśni w języku polskim i angielskim – mniej i bardziej znanych.
Naszym celem będzie stworzenie atmosfery medytacji, w której skupimy się na doświadczeniu współtworzenia harmonii i uczuć płynących ze śpiewu, kontemplacji treści oraz wartości niesionych przez muzykę. Chcemy, by to spotkanie było też czasem naładowania baterii i złapania inspiracji.
Wydarzenie odbywa się w Klubie Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Warszawa
Blisko znajduje się Metro Imielin
Dotacja za udział: 50 zł
Zapisy:
Będziemy wdzięczni, jeśli dasz znać o swojej obecności przez SMS na numer 607 599 691. Zgłoszenie jest gwarancją miejsca, jednak będzie można dołączyć także bez wcześniejszego zapisu. Zachęcamy do zaproszenia znajomych – im nas więcej, tym pełniejszy i piękniejszy wspólny dźwięk.
Do zobaczenia! 
Prowadzi: Kinga Antończyk Shanti Therapy Center
Program:
Medytacja „Wu Wei – rozpuszczanie napięcia”
Gimnastyka głosu i ciała
Wspólny śpiew mantr i pieśni 
Spotykamy się w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, aby odnaleźć spokój, harmonię i radość bycia razem.
Nie trzeba mieć doświadczenia – wystarczy otwartość. 
Klub Mistrzów, ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Warszawa (Metro Imielin)
Wsparcie: 50 zł
Zapisy SMS: 607 599 691
Dołącz i zanurz się w dźwiękach 
Prowadzi: Kinga Antończyk – @shanti.therapy.center
DOŁĄCZ DO WYDAŻENIA na FACEBOOKU – https://www.facebook.com/events/1058331956372414/
